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第四百二十五章【你難道能打贏我這個高順位新秀?】

更新時間:2018-11-12  作者:兔來割草
潛水鍛煉了一段時間,郭旭才想起邁阿密不只是能潛水,他也能去籃球館鍛煉并找到完美的陪練,那就是“腮幫俠”德維恩韋德。

奧尼爾留在魔術隊產生了一些蝴蝶效應,并沒有影響到這個賽季的熱火。在2003選秀大會上,熱火選中了韋德,陣容和郭旭前世差不多。郭旭在太陽最忠誠的小弟哈斯勒姆也在邁阿密,不過這個世界并不認識他。

第一百七十一次循環,郭旭想換種活法,沒去海灘,開車直接去了熱火的主場美航球館。NBA的“美航球館”特別多,太陽、小牛主場也叫這個名,郭旭不知道為什么。

今天沒有比賽,球隊放假,他吃完午飯去球館碰運氣,兩點一刻遇到了背著包獨自來球館的訓練的韋德。

郭旭趕忙追上韋德,笑著打了個招呼。

韋德停了下來,問道:“你是要簽名嗎?”

“不,我想今天給你做免費陪練,和你一起去球館,可以嗎?”郭旭笑道。

“我今天不練投籃,是主練身體,不需要陪練。”韋德委婉的拒絕了。

郭旭卻不死心,微笑道:“如果有個人陪著一起做項目,你會練的更起勁,因為可以良性競爭。”

“你說得對,但那得是隊友才行,普通人不可能像我一樣訓練,你想不到那是什么強度。”

“我一定能做到和你一樣的訓練量,要打賭嗎?”

獨自訓練確實會很無聊,韋德沒把郭旭趕走,同意讓他見識一下職業球員的訓練。

剛進聯盟打了不到兩個月比賽,沒有多少球迷找他要簽名,他也不把自己當明星看待,經常和球迷互動。

球隊放假時,韋德會抓緊時間鍛煉,希望自己變的更強。他的身體是得分后衛里首屈一指的,這跟他不要命的訓練有直接關系。

他接受采訪說過他訓練必須練到渾身每個部位都疼。

他有著一則堅定的信仰:“平凡的事情做多了,它就會變為神奇。”

郭旭也有同感,他靠著時間循環混到現在的程度不是一蹴而就,而是平凡點滴鑄就的神奇,只是沒人知道他花費了多少時間罷了。

郭旭想看看韋德訓練,因為他是NBA速度最快的球員之一,并且比郭旭塊頭大得多,如果他不是那么壯實,速度會更快。

今天郭旭是穿著運動裝來的,為進球館訓練做足了準備,兩人一起開始熱身,都很專業。

熱身后先是間歇跑,兩人的強度都是在中等和最大強度之間變換,而變換的依據是間歇時間。通常情況下,韋德間歇的最短時間是讓心跳恢復到一分鐘140次以內,就立即開始下一組。

郭旭跟著感受了一下,球員比賽時來回沖刺跑,心跳會保持快速跳動,養成習慣會有好處,正是這樣的訓練,保證了韋德擁有充沛的體能在比賽的第四節依然擁有超強的殺傷力。

接著他們又練折返跑,同樣是一項艱苦的訓練,為的是強化籃球比賽的實際需要,它增強了練習者髖、膝、踝關節的耐受力、靈活性,及與腿部肌肉協調快速發力的能力,主要就是提升爆發力。

郭旭和韋德的運動量完全一樣,幾組過后郭旭的體力明顯比韋德更好,呼吸比較均勻。

韋德看他的眼神完全不同了,問道:“你是職業運動員吧?”

“是啊,我玩極限運動為主,攀巖、潛水、跳傘都嘗試,比耐力的話我自信比你強一些。”郭旭解釋說。

“那你為什么要陪我訓練?”韋德有些不能理解。

郭旭微笑道:“因為我年齡和你差不多,籃球技術也不錯,我想嘗試轉型打籃球,找一份穩定的工作。我發現籃球更容易吸引粉絲,并能賺很多錢。”

“那好吧,很高興你能陪我一起練,你說得對,有人陪更有動力練習。”韋德笑道。他準備接下來和郭旭較勁,讓他看看自己的厲害。

這時,韋德準備等今天完事后留郭旭的電話,隊里的陪練沒這么好的體能,就是不知道郭旭的球技怎么樣,如果還不錯,可以向管理層推薦一下。

雖然只是新秀賽季,但韋德是有一些特權的,經理帕特萊利選中韋德就是為了以他為核心重建,埃迪瓊斯老了,狀態開始下滑,隨時會被交易出球隊。

這些訓練項目都是萊利給韋德安排的,希望他磨煉兩個賽季就獨當一面。

兩人又開始進行其他訓練項目。坐姿腿屈伸,俯臥腿彎舉,俯臥撐半程波比跳等等。

韋德的訓練強度比太陽隊的日常訓練要高得多,100個半程波比跳,他連續不斷的做完,無任何休息時間,這不但練肌肉,也練心肺功能。

高臺蛙跳,著重訓練腿部爆發力,韋德選擇的高度一般人都跳不上去,對于腿部爆發力擁有更高的要求,但正是這樣的訓練,才有了未來的韋德。

訓練狂人萊利是否過早的透支了韋德的身體,這樣的訓練模式強度是否過大是值得商榷的,畢竟他的膝蓋情況就擺在那里。在郭旭前世,韋德下滑速度比詹姆斯快得多,也早得多。

郭旭和韋德不同,他并不是透支身體,只是單純的激發潛能,開掛就是這么爽。

要是韋德明天有比賽,他不敢這樣訓練,會影響狀態。郭旭怎么練都沒關系,第二天肯定生龍活虎。

全套訓練任務郭旭堅持了下來,看起來比韋德還輕松一點。這讓韋德有些不敢相信,完全不懷疑郭旭是個搞極限運動的了,他的極限在哪里都不知道。

兩人互留了電話,休息時聊天,郭旭說了關于極限運動的一些事,韋德很感興趣。

韋德是1982年1月17日出生,只比郭旭年齡小兩個月,但郭旭已經是NBA生涯第四個賽季,韋德才剛進聯盟。加上時間循環,郭旭比韋德年齡大不少,鍛煉多得多,他在耐力方面碾壓現在的韋德不奇怪。

在旁人看來,這是很恐怖的一件事,而真正恐怖的事才正要發生。

郭旭問:“你還有力氣嗎?有沒有興趣進球場和我單挑一會兒?我想在熱火找工作,你能先看看我的球技,幫我引薦一下嗎?”

“去吧,我還沒累到跑不動的地步,反正明天放假。”韋德笑道。

郭旭露出了人畜無害的微笑:“你一定要全力以赴,因為我單挑很厲害。”

“只要你能讓我使出真功夫,我一定會引薦你,哪怕你沒參加過選秀。”韋德對個人單挑能力非常自信。

開玩笑,再厲害你也只是個業余球員,你難道能打贏我這個高順位新秀?我大學時就是以單挑著稱的,要不是身高原因,我不會只排在第五位,應該爭狀元。

兩人聊著天,走進了球場……

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