“去我的洞府談吧。”見敖容沒追出來，敖歡這才松了一口氣，拉著沈洛年轉向。他的洞府離湖面不遠，和敖容的頗為相似，也是個淺淺的洞穴，里面有扇白色門戶，沈洛年到了門戶之前，感覺到門口的隱隱妖炁，不禁有些狐疑。
“我成為天仙不久，門戶的妖炁還沒完全煉化成實體。”敖歡一面推門，一面笑著說。
沈洛年這時候才知道，原來這些洞窟都是虬龍自己煉成的玄界洞府，并不是真實存在于此的，之前見過的另外兩扇門戶可就完全看不出來，若不是敖歡的道行稍弱，自己恐怕沒機會知道。
隨著敖歡走入門中，里面卻出現了一條弧形的寬闊通道，通道壁面閃閃發光，似金似石，一下看不出是什么材質；兩人繞了個半圓，通道越來越寬，接著末端出現一個直徑近百公尺的球形空間。敖歡在通道口前方寬闊處止步，指指里面說：“那是我修煉的地方，一般作息就在這兒，請坐。”
沈洛年這才發現，墻邊果然放了幾張類似蒲團的座墊，敖歡領著沈洛年坐下，一面說：“經脈運行出了什么問題嗎？咦，你凝聚了道息？那體內的炁息……怎么已經能凝聚如實了？但又不大像妖仙境啊……”
“這是仙狐族的化形之法。”沈洛年說：“可以提早讓炁息與本命結合。”
“這法門勉強提升境界，會……”敖歡說到這，一愣之后點頭說：“你既然是鳳體，確實不用擔心此事……看來你的問題在于道息的運行和修煉了？”
“正是。”需要解釋事情時，對方若恰好是聰明人，沈洛年都十分高興，他點頭說：“我就算把道息安置一處不動，也會影響炁息的運行路線，有辦法解決嗎？”
“我明白了。”敖歡沉吟片刻后才說：“當炁息與本命結合后，炁息運轉驅動變成本能，修改經脈運行方式已不可行，得想別的辦法。”
本能？難怪收發之間格外地順暢，只沒想到還有這個缺點……沈洛年抓了抓頭，倒是有點無奈。
“我得想一想。”敖歡一拍墻壁，石面滑開，露出一個隱藏著的石桌。敖歡拉出石桌，將桌面上的石壺舉起，在兩盞三足杯中，幫沈洛年和自己各倒了一杯乳白色的液體，這才半閉著眼睛思索著。
沈洛年自然不敢打擾，不過那杯液體他也不大敢碰，虬龍族一堆東西都和口水有關，這杯飲料不知和敖歡的口水有沒有關系？
這么發呆了一段時間，沈洛年閑著沒事，索性又進入冥思的狀態。
兩人就這么對坐發呆了好一陣子，耳旁突然傳來低笑聲：“你們一起發呆？”
沈洛年聞聲睜眼，露出笑容，卻是懷真不知何時鉆了進來，正湊在他耳畔說話。
敖歡不知是不是太過專心，并沒注意到懷真，依然閉著眼睛思索。懷真指指敖歡低聲說：“問他了嗎？”
“問了。”沈洛年點頭。
懷真在沈洛年身旁坐下，取過三足杯一口喝掉說：“這是白玉石乳，很不錯的東西喔。”一面又幫沈洛年倒了一杯。
不是口水？沈洛年這才拿近了聞聞，倒是聞到一股清香。他嘗了嘗，發現這東西看來濃稠，卻是意外地涼爽順口，沈洛年感覺沒什么問題，學著懷真一口喝下，一面問：“有什么特別的嗎？”
“有耳聰目明、滋養炁息的效果。”懷真說：“這是白玉高精產生玉膏、石脂時的副產物。”
那東西不是也和口水有關嗎？沈洛年不禁有些反胃，他推開杯子說：“見到龍王母了？”
“是呀。”懷真嘟起嘴說：“被教訓了一頓。”
“我不用去了吧？”沈洛年問。
“不用啦，反正還不是罵我。”懷真說：“老龍說歡迎你住在這兒。”
“喔，妳打算在這兒待多久？”沈洛年問。
懷真眨眨眼，沒回答這句話，只說：“龍宮對你來說，可說是最安全的地方了。”
沈洛年見狀，輕哼一聲說：“臭狐貍老是喜歡藏一半不說，又想干嘛？”
“沒有啦。”懷真肩膀輕輕撞了撞沈洛年，半撒嬌地說：“我只是想晚點再說。”
沈洛年卻搖搖頭說：“從以前的經驗看來，妳不覺得遮掩來遮掩去的反而容易壞事嗎？”
“唔……”懷真想了想，吐吐舌頭說：“這次應該不會吧？”
沈洛年也不勉強，兩人又聊了一段時間，見敖歡依然沒反應，懷真反而沒耐心了，跳起拉著沈洛年說：“我們走吧，歡小弟一陷入思索就不知道會想多久，別在這兒等，我帶你去玩。”
沈洛年點點頭正要跟著起身，敖歡卻突然抬起頭說：“有了！但是太難了……”
兩人同時一怔，懷真首先回過神，笑罵說：“歡小弟！你還沒跟姊姊打招呼。”
敖歡這才發現懷真就在眼前，他愣了愣才說：“懷真姊，好久不見。”
“乖。”懷真笑說：“你找老婆了沒？還在暗戀姊姊嗎？”
敖歡一臉尷尬地說：“我沒有暗戀妳。”
“哪沒有！”懷真笑咪咪地說：“你不是每次看到我都臉紅嗎？”
“那、那是我以前道行不夠，受影響了。”敖歡委屈地說。
“現在道行夠了、翅膀硬了、討厭姊姊了。”懷真泫然欲泣地說。
“呃……我那個……”敖歡抓著腦袋，不知道該怎么應付。
沈洛年倒是在一旁暗暗好笑。他當然看得出來懷真只是在說笑，若敖歡當真深受喜欲之氣影響，她躲都來不及，又怎會逗弄敖歡？想來以前敖歡就算會受些許影響，但也依然能保持神智清明，也就是這種恰到好處的狀況，懷真才會有心情開他玩笑。
“算了，姊姊白疼你了。”而懷真看敖歡沮喪的模樣，心中大樂，但卻故意面色一整，指向沈洛年說：“叫姊夫。”
敖歡瞪大眼，望望沈洛年又望向懷真，突然恍然大悟地說：“難怪上次來的時候沒感覺到道息，一定是……”
“閉嘴！”懷真馬上知道敖歡要說什么，她可不想再出糗一次，瞪眼打斷說：“說這么多廢話！還不叫人？”
敖歡吞了一口口水，有點結巴地喊：“姊……那個夫……”
不會吧？這樣算來，敖旅那一輩的是不是得叫自己姨父還是姨公？沈洛年搖頭說：“懷真別鬧了，照以前那樣叫吧。”
“對啊，各喊各的比較好。”敖歡打著哈哈說：“我還是叫沈兄弟好了。”見沈洛年竟能降服懷真，敖歡十分佩服，姊夫實在叫不出來，但為了表示敬意，他不介意將“沈小弟”改成“沈兄弟”。
懷真也只是在胡鬧，若敖歡當真這么喊，她還有點不好意思，這時玩笑也開夠了，她笑著轉過話題說：“歡小弟，洛年體內道息的修煉運行方法，你想到了嗎？”
說到這，敖歡馬上精神集中起來，認真地說：“我有兩個想法，一個簡單，一個困難。”
“居然有兩個？快說、快說。”懷真說。
“我得先問幾個問題。”敖歡說：“沈兄弟的渾沌原息——就是你口中的道息，毫不控制的狀況下，是出自全身吧？”
“應該是吧？”沈洛年沒什么把握地說。
“并非凝聚于經脈？”敖歡說。
這個可搞不清楚，沈洛年愣了愣說：“不知道。”
“我是想先確認一個問題。”敖歡也不介意，換個方式問：“炁息乃引入體內的能量，在經脈中運行，才容易累積、運用、修煉并改變體魄，但道息呢？”
懷真當然不知道，她望向沈洛年，卻見他也是搖了搖頭，懷真不禁好笑地說：“若連你也不知道，那誰會知道？”
這倒也是，沈洛年皺眉說：“這道息莫名其妙從體內出現，然后就可以隨心意聚散引動……我確實不知道哪兒產生的。”
敖歡卻似并不失望，他呵呵笑說：“果然與炁息不同吧？我猜測道息既然是鳳體自產，應該和各要穴的溫養存想無關。”
沈洛年低頭思忖，炁息雖說分為發散、內聚兩種，但只要流轉運行，一樣都得依靠經脈，只不過因性質不同，一個是收斂入經脈，一個是迫散于經脈；至于自己和懷真這種內外自在的炁息，則是自然而然地在經脈中流轉，少了一分約束。
當年沈洛年沒修煉炁息，并沒對這方面深思，如今已經知道少了這一點約束，不只是運用上更為靈動、能自在騰空，修煉上也會因此進展迅速，難怪虬龍、窮奇、畢方等強大妖獸都是這種體質；至于仙狐族，卻是要到了接近妖仙高層之后才有這種能耐，并非一開始就能自在飛騰。
而不管是哪類炁息，從引入開始，就很自然地順著經脈流轉，確實和道息不同，只不過百年前與懷真剛相識時，她就讓自己把道息引入要穴之中，后來從輕疾處學得人體經脈系統，也就這么依照經脈流轉運行，畢竟經脈通連全身，在淬煉體魄上，總比自己胡亂運轉來得好。
而正如敖歡所說，炁息在經脈中運行還有另一個優點——經過各穴脈溫養存想，可以使炁息更容易引入、滋生；道息卻沒有這方面的好處，運轉的過程固然可以稍增產生效率，卻和各大重要穴脈無關。照經脈運行，只是為了更有效率地影響身體變化而已。
“好像真的不用放在經脈中，但如果不放經脈……”沈洛年頓了頓說：“讓道息到處亂轉？只要避開兩個炁海就好？”
“亂轉沒有效率，也容易出錯。”敖歡搖搖頭說：“若是某些地方淬煉過度，某些地方不足，久而久之，可能會失去平衡，反而不美。”
“那該怎辦？”沈洛年問。
“若只為了藉著道息運轉改變體質，只要選個能通達全身的系統就好，人體內早有許多類似的架構，不過有的系統往而不復，并不適合……”敖歡露出笑容說：“沈兄弟要不要試試藉著血脈運行？”
“血脈？”沈洛年微微一愣。
“正是。”敖歡說：“聯系全身的體內系統有許多，無論是神經、經絡、經脈、骨髓、皮肉……但能通透全身，又能往復循環的，除經脈之外，恐怕就是血脈了。”
沈洛年訝異地說：“順著血管走嗎？”
敖歡點頭說：“以心室為海，血脈為川溝，通透全身內外，無遠弗屆、無微不至，論及改造體魄的效率，比經脈運行該是有過之而無不及；而且血脈天成，運行之法早有定數，只要依血行之道分配即可，也不用另研心法。”
“這樣修煉時就不會沖突了？”沈洛年說。
“理論上不會。”敖歡搖頭說：“經脈與血脈雖有不少地方相依而行，卻是涇渭分明，縱然免不了外滲的部分相互影響，至少不傷本源，應該在容忍范圍之內。”
沈洛年愣了愣說：“那可以一起運用嗎？”
“這倒不行。”敖歡笑說：“運用和修煉不同，血脈與經脈雖然各有脈絡，但卻互為表里，有許多部分是并行的；而戰斗時透出的炁息與道息都是凝結而龐大，更會迫出體表泛凝，那時沖突難免，若想使用炁息，就最好不要運行道息，反之亦然。”
果然沒這種好事，散化別人炁息之后用自己炁息揍人的美夢當場破碎，不過至少解決了之前的問題。沈洛年點頭說：“好吧，我試試。”
“等一下！不要被這武呆子騙了。”懷真突然插嘴說：“歡小弟，血脈運轉是簡單的還是困難的？”
敖歡臉上有點尷尬地說：“這個……當然是困難的。”
“我就知道，洛年，你別以為歡小弟老實就被他騙，一定要小心。”懷真對沈洛年提醒了兩句，這才回頭說：“怎么個困難法？”
“我本來就準備說的。”敖歡看來有些無辜，他頓了頓，肅容認真地說：“困難的地方在于血脈遠比經脈繁雜，來回間控制更不易……經脈雖然也十分復雜，但至少有主次之別，可以從相對比較單純的經脈開始，還可以在不同的穴點溫養；但血脈卻完全不同，血脈從心臟出發之后，由粗而細，不斷分支，不管哪一條路，最后都是化為無數難以計數的億萬微徑，之后才逐漸匯聚回流，萬億支脈合為一股返回心室——這種龐雜路徑，以心念催動自是十分費力。”
聽來就不像自己會做的事情，沈洛年瞪大眼說：“果然很難。”
“其實也不是真這么難。”敖歡忙說：“你只要先順著較大的血脈運行，到了末梢難以分辨處，就把道息推送往返就好了，日后再慢慢精進細化，至少避開炁息的兩個本源處是絕對沒問題的。”
沈洛年這時已經失了信心，直接問：“簡單的方法呢？”
“是這樣的，你既然有兩個炁海和運行脈絡，其中一組換成道息不就得了？剩下一個炁海，看你要留下輕訣還是柔訣都行……”敖歡頓了頓又說：“而因為這兩套經脈本就是各自獨立，并不像血脈這么接近，在體表與經脈末梢前或許可以并存，理論上來說，可以從不同路線送出，同時運用，但為了避免干擾，同時送出的道息量就有了限制。”
這法門可以同時運用道息與炁息？聽起來不錯……沈洛年正頗有些心動的同時，懷真突然板著臉插嘴說：“洛年的炁息已經和本命結合，散功可是很危險的。”
沈洛年一聽，這才心中一驚，這種狀況下炁息突然消散可是會死人的。
“他修煉未久，又是三七分脈，只要選少的那一個，就算出了什么意外，應該只是受傷，問題不大。”敖歡說。
“若是選七成的穴脈散功，又出了意外呢？”懷真接著又問。
問這干嘛？沈洛年瞄了懷真一眼，卻見她表情頗為認真，不似隨口詢問。
“萬一是這種狀況就比較難說了……”敖歡卻沒注意該不該問，他沉吟片刻后說：“聽說鳳體生命力極強，只要一息尚存，應該就很難死亡，就算出問題，頂多受點罪，該也不至于有性命之憂。”
懷真看似安心了些，但仍微皺著眉頭說：“若真是這樣就好了……”
“可是我覺得順血脈運行比較好。”敖歡繼續對沈洛年游說：“這樣道息浸體的效果，會比運行半套經脈好多了，體質改善得快，炁息質、量就會增加，雖然不能和道息同時運用，但未來戰斗力絕對比分成兩個半套還好。”
這么說也有道理，沈洛年目光轉向懷真說：“妳覺得呢？”
懷真想了想，抿嘴輕笑說：“你應該不適合修煉血脈。”
“為什么？”沈洛年不解地問。
懷真笑說：“連歡小弟都說難的，一定不適合你這沒耐心的家伙。”
“呃，要很久嗎？”沈洛年問敖歡。
“不久、不久。”敖歡忙說：“若是對‘內視之術’有成，應該可以在數年之內建立起基本循環。”
“看吧！”懷真望著沈洛年笑說：“你愿意發呆個三、五年試試嗎？”
也太久了吧！何況自己也不知道什么叫“內視之術”，沈洛年咋舌說：“簡單的辦法呢？要多久？”
“只要學會散功之法，數小時內即可完成；而且你體內既然蘊有道息，可以繞在炁息外層，避免散功失控時炁息外爆受傷。”敖歡說：“不過體內一部分經脈移作他用，戰斗力難免下降，道息浸體、培育的效率也比較低落，我還是建議第一個辦法。”
沈洛年可沒有什么天下無敵的野心，三、五年可望有成和數小時之內即可完成這兩個選擇擺在眼前。他馬上作了決定：“我選第二個。”
“就這樣吧，散功的法門我也會，等會兒教你。”懷真見敖歡還想勸告，嘻嘻一笑說：“歡小弟別啰嗦了，姊姊要你幫一個忙。”
“呃？”敖歡微微一驚，忘了修煉之事，提防地說：“什么忙？我說過不再幫妳偷東西了。”
看到沈洛年嘴角露出的笑意，懷真臉上可有點掛不住，板起臉說：“胡說，誰要你偷東西了？是正事！”
“什么正事？”敖歡小心翼翼地說：“王母知道不會生氣吧？”
“王母知道，而且答應了。”懷真得意地說。
敖歡謹慎地說：“怎么可能？騙我的吧？”
“死小歡！”懷真瞪眼說：“騙你干嘛？”
“真的？”敖歡還是半信半疑地說：“要我做什么？”
“不告訴你。”懷真扭頭說：“既然不信，自己去問王母。”
若是真的，跑去問王母豈不是討罵？敖歡只好苦著臉說：“算我錯了，告訴我吧？”
“哼，等我氣消了再說！”懷真扮了個鬼臉，拉著沈洛年往外飛了出去。
兩人穿出湖面，懷真左右看了看，飛過草原，只見地勢突然往下，卻是一塊小小的林地。林地中，一個只有二十余公尺高的小山石，山石周圍散布著高高低低種類不同的花草，看來倒是頗為別致。
兩人順著山石繞過半圈，懷真這才帶著沈洛年飄落。沈洛年望了望，周圍除了花草之外，倒沒什么特殊的地方，正自狐疑，卻見懷真面對著身后的山石，口中喃喃，體內炁息正不斷往外泛出，竟似乎正建立著玄界之門。
這種開啟玄界之門的方式好像有點特殊，和當年艾露教自己的不大一樣？沈洛年等了好片刻，正有點兒不耐煩時，卻見那玄界之門大開，一扇白色橢圓門戶突然在眼前出現。
“咦？”怎么有點眼熟？沈洛年吃驚地說：“這是什么法術？”
“你不是已經去過一次了嗎？忘記了？”懷真瞟了沈洛年一眼說：“就是你闖進來欺負我的地方！”
沈洛年臉微微一紅，看著那門醒悟地說：“這是妳當初閉關的地方？怎么……怎么變出來的？”
“進入妖仙境一段時間之后，便可以在玄界凝立門戶了。”懷真笑說：“這是我的玄界空間呀。”
就是跟當初那些應龍寶庫一樣的東西嗎？沈洛年意外地說：“這東西可以移動的啊？”
“當然啦。”懷真推開門，拉著沈洛年往內，一面笑說：“不然龍宮怎么搬來這兒的？”
當初沈洛年進入那空間是一片漆黑，什么都看不到，此時在懷真控制下，周圍壁面透出柔和的白光，倒是看得清楚；門戶之內果然不大，是個約莫只有五公尺見方的圓形小空間，里面空蕩蕩的，連桌椅之類的物件都沒有，倒是各式各樣不同款式的服裝扔了一地，確實很有懷真的風格。
沈洛年看了片刻，疑惑地說：“既然可以搬，當初那些應龍怎么把寶庫留在凡間？”
“玄界空間越大、東西越多，隱沒、喚出門戶需要越長的時間，也要耗用更多的炁息。應龍總是想辦法弄大空間，又喜歡塞得滿滿的，當然搬不動。”懷真得意地說：“我家又小又空，很容易控制，若不是現在不能用太大的勁，喚出門戶才不會這么久。”
“那當初龍宮怎么搬的？那時天仙不是還沒過來？”沈洛年看過的最大玄界空間就是龍宮了。
“大概是年輕妖仙群合力搬的，若是不夠，把尊奉虬龍族的妖族通通叫來幫忙，也不很困難。虬龍族控制龍宮門戶的法訣，可以多人協力。”懷真頓了頓又說：“除了有遷移習慣的妖族之外，大部分妖族都不會搬動自己的玄界門戶，畢竟搬來搬去不方便，放在原地被人偷竊的機會其實不大。”
“不大嗎？”沈洛年抓抓頭。
“除了知道開門之法，或者修為遠超過對方，很難進入他人的門戶。”說到這兒，懷真有些得意地說：“不過你的道息可以作弊，很適合當小偷喔。”
沈洛年皺眉說：“既然這樣，那妳干嘛搬來搬去？”
“我當初離開龍宮，又不知道會不會回來，當然要帶走。”懷真拉著沈洛年坐下，摟著他脖子，坐在他懷中開心地說：“今天的第一抓！”
沈洛年把自己屁股下壓著的兩件衣物推開，胡亂在懷真背后抓了兩把，一面說：“妳房間好亂，整理一下吧？”
懷真閉著眼睛說：“沒關系啦。”
“我倒是一直覺得奇怪，妳當初閉關，怎么不來龍宮或回青丘之山？”沈洛年說。
“那時老龍們還沒回來，龍宮里面都是一些色迷迷的小鬼，那種狀況怎能回龍宮？”懷真說：“青丘之山更不行，那兒盛產瑤草，氣息彌漫，動情的狀況下不能留在里面，消退不了的，只會越來越嚴重；好不容易找個沒人的地方躲起來，你這臭小子……還是找了過來……”
隨著懷真聲音逐漸低下，兩人都回憶起當時那瘋狂纏綿的一刻。想起懷真這百年的歲月，沈洛年緊抱了抱懷中的嬌軀，安靜地幫她輕輕抓著身后，掌握著痛與癢之間那微妙的力道，讓懷真哼哼唔唔，舒服得說不出話來。
就這么過了好片刻，也不知道懷真想到了什么，她突然又是咬牙、又是皺眉，還不時發出古怪的鼻音，仿佛為了誰而發怒。
懷真本就不安靜，沈洛年并不在意，后來聽這哼聲越來越是古怪，低頭一看，卻見閉著眼睛的懷真，不知正在煩惱著什么，仿佛有點痛苦，又有點掙扎。
這狐貍莫非是睡著了作惡夢？沒想到抓抓還有這等功能。沈洛年正吃驚，卻見懷真猛然跳了起來，大喊一聲說：“不抓了！”
“怎么？”沈洛年吃了一驚。
“你今天怎么這么好？居然抓個不停！”懷真也不知是喜還是怒，臉色古怪地看著沈洛年。
“我下次抓兩下就不抓了。”沈洛年今日確實是抓得久了些，卻是想到懷真這百年歲月，心中頗有歉意，不過他自然不會招認。
“不要啦。”懷真一聽連忙湊過來，拉著沈洛年手臂說：“下次還要這樣。”
“那干嘛跳起來嚇我？”沈洛年說。
“你該修煉了……”懷真嘟嘴說：“不知道多久才能煉好，不能一直拖下去。”
原來她剛剛是舍不得叫停？難怪情緒這么古怪，倒是頗像賴床的小孩……沈洛年好笑地說：“晚幾天開始沒關系吧？”
“不行。”懷真說：“早點把道息恢復，才能早點去制造鏡子，之后倒是可以慢慢來……對！到時候也要這樣抓抓。”
沈洛年掏了掏耳朵，不可置信地說：“妳比我還擔心歲安城？”
“才不是。”懷真噗嗤一聲笑了出來：“我是擔心，萬一你去的時候，犬戎族已經來了呢？誰知道你到時候會不會又跳下去發瘋。”
“呃……”沈洛年這才明白懷真的意思，不過那兒若是打起來，自己應該會知道吧？想到這兒，沈洛年心念一轉，訝然說：“內宮不能用輕疾耶。”
“沒錯！在你煉好之前，不準出內宮。”懷真見沈洛年頗有些為難，嗔怒說：“有我陪你還不夠嗎？臭小子你還想找誰？”
“有必要防得這么嚴嗎？”沈洛年苦笑搖頭說：“我煉就是了。”
懷真回嗔作喜地說：“你想吃什么，我去幫你準備？”
“隨便。”沈洛年說：“有事叫我一聲。”
“好！”懷真說：“為了不打擾你煉功，以后一天抓三次就好了！”
沈洛年不理會懷真趁機偷加抓抓次數的行為，翻了翻白眼說：“別胡鬧了，不是要教我散功的法門？”
“對了，散功可要小心，若是不慎爆散，會傷及性命的，就算你是鳳體，還是要注意。”懷真說。
“知道。”沈洛年頓了頓，突然皺眉說：“當初妳教我收斂炁息與本命結合的方法時，就一直古古怪怪的，難道早就知道我以后可能會散功？”
“有嗎？”懷真眼睛轉了轉說：“哪有？我不是很快就教你了嗎？”
臭狐貍又在裝傻，不過仙狐族可不會算命，怎知道自己未來會散功？沈洛年雖覺疑惑，卻也懶得追究，搖頭說：“教我吧，我也想早點把事情解決。”
當下懷真把散功之法以及相關注意事項說了一次，之后又囑咐許久，提醒沈洛年一切小心后，這才閉上嘴趺坐一旁，準備隨時出手護持。
要選擇散化哪個炁息本源倒是不用多考慮，當然是炁息比較少的輕訣炁海。
輕訣的優點主要有兩個，首先是可以輕化身軀、提高速度，其次是增加炁息銳利度；但因鳳體的關系，本身可以輕化的沈洛年不需要第一個好處，而若是道息恢復，足可破壞對方大部分的防御能力，第二個好處也用不大著了。
唯一可惜的是，當初體內經脈分布是三七分配，輕訣屬于三成的那一部分，道息的浸體與培養速度理當不如另一組經脈，但相對來說，散功的安全性也比較高。
沈洛年一面思索，一面收斂炁息，跟著把喉部凝結的道息順著經脈送到胸腹之交的輕訣炁海外側，緩緩包裹起來。
這是預防散功失敗時，炁息失控爆散傷及全身，不過就算有了這樣的防備，也只是避免身體其他地方受損，與本命結合的要穴若是毀損，老命一樣不保，就算沈洛年身為鳳體，能不能安然度過也十分難說。
懷真既然這樣交代，沈洛年也是提起了精神，緩緩地照著懷真的傳授，將心神沉入炁海深處，運行散功的法門。
散功之法有兩個步驟，首先就是把體內留存的炁息盡量散化出去，這部分對沈洛年來說輕而易舉，他只要往外散出炁息，馬上就被外圍道息吞噬得一干二凈，到散無可散的時候，就會露出一宛如實質的丹心旋流，這也是與本命結合的根本之處。
第二個步驟就是以心念操控，由外而內逐漸剝離這旋流的炁息組成，直到完全消失為止。
說來似乎挺簡單，但其實卻是風險不小，這些炁息既然旋凝如實，結構自然十分完整，剝離的過程必須十分小心，讓炁息逐漸散出，又不會破壞平衡，否則只要一個不穩定，整體結構崩散，這凝結炁息瞬間外爆，馬上就是要穴崩毀、性命難保，也就是因為這些炁息與牽連性命的要穴連結，所以才會稱這種狀況為炁息與本命結合。
但就算小心謹慎一路往內解構，到了一定的程度時，那內聚的收束力仍會崩散，多少都會受傷，總之想要安然無恙地散功，基本上不可能，最好的結果就是炁海受創，數月內無法運炁，不過準備運轉道息的沈洛年當然不在乎這問題。
總之重點就是維持平衡！只要慢慢來、不求快，應該不難辦到。當下沈洛年緩緩以心念拆解著炁海中那股旋流，并把解離出來的炁息往外送出，交給道息吞噬。
解離的法門眾多，懷真教沈洛年的是最簡單的“雙念散功法”。這種法門散功的方式是一次兩點的對稱性解構，若以方位來理解，就是先取東西、再取南北，之后則是東北、西南，東南、西北，這樣不斷由外而內地對稱性拆散炁息，只要方位不要偏斜，讓旋流維持相對平衡，就可以一直進行到最后。
當然，也有“三念”、“四念”甚至更復雜的法門，效率更高，但需要同時關注的地方也更多，懷真估計沈洛年分心能力沒到那種程度，也就不提了。
沈洛年一層層地剝離著炁息，隨著逐漸熟練，倒也稍感安心，看來并沒有懷真說的這么困難，既然問題的重點在于平衡，慢慢對準就是了，雖然自己平常沒什么耐心，但這種與性命有關的事情，認真一點總是對的。
但隨著沈洛年逐漸往內剝離，他終于慢慢發現難處，卻是炁息本源不斷旋動的過程中，自然而然會引入外界炁息，雖然不多，卻是一直補充著那些被拆解的旋流結構。一開始還不打緊，拆了兩層回復半層也無傷大雅，但隨著逐漸往內，旋流密度漸漸提高，拆解難度跟著提升，這自動回復可就討厭了，拆了一圈卻回復八成，這要怎么繼續下去？而且隨著旋流越小，回復越容易，說不定到最后兩邊出入相等，豈不是沒完沒了？
眼前唯一的辦法就是提高拆解的速度……但是提升速度，平衡就更難維持，而且可以想見地，到了更深入的時候，速度還得更快，平衡更容易被破壞，想安安穩穩地拆到最后，果然不是件容易的事……
（第四章完）