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第九十九章 小力王

更新時間:2012-11-03  作者:盟軍上尉
自打錢寧縱身一躍,跳上自已的自行車也闖入自已的生命中之后,

便如同為張文浩開啟了另一扇窗戶,窗外的景色,乃是張文浩從未想過的黑暗與血腥,這個看似平和的世界,同樣存在著許多別樣的位面,普通人看不到,但若真的與其他位面的世界有所交叉的時候,危險便接踵而至。

殺手的世界便是張文浩看到的一個位面,在這個世界里,法則與道德幾乎都不起作用,唯一在起作用的是實力,弱肉強食,殘酷的如同原始社會一樣。

若不是看到了這樣的殘酷,張文浩以一個高中生的身份與視角來看自己的話,自己的實力已經超出同齡人太多太多了,但正因為經歷了那樣的血腥,才讓張文浩明白,自己目前的這點實力,還遠遠不夠。

張文浩并沒有太多積分去下載其他的相關技能,眼下最有效的辦法,便是開始系統的鍛煉自己的身體,并且結合鍛煉,來提升自己的強體術等級。

周六這天下午,張文浩帶著一條運動短褲與一件純棉的運動背心從家里出來,騎車游走在江城的街道上,留意著四周的健身俱樂部。

江城有許多大大小小的健身俱樂部,不過其中有近半都是專為女性服務的,里面無非就是一些普通的健身器材,根本不適合自己目前的情況,張文浩很想找一家專業的健身俱樂部,有專業的設備,有專業健身或者散打的氛圍,這種地方,在江城來說并不好找。

張文浩一連走了十多家健身房,均沒有找到合適的,有些健身俱樂部看起來規模很大,不過器械健身卻被大量的騎行器材、跑步機、橢圓機等充斥,這種器材練練纖體瘦身還行,練強度屁用沒有。

終于,一家名為洛港的健身俱樂部引起了張文浩的注意,這家健身俱樂部就坐落在江城的市中心,看他們打出的宣傳畫上,一個肌肉極為發達的健美先生,還有一個穿著散打服的運動員,看來,這里應該是一個比較專業的健身中心。

張文浩停下車邁步上了二樓,才發現二樓的面積極大,至少有近千平方米,從碩大的玻璃門外看去,除了兩人位的前臺之外,周圍有這種高強度健身器材,甚至遠處的角落里,還有一個標準的比賽擂臺,下午正是健身愛好者最喜歡的健身時間,此時的健身俱樂部里,亦有不少肌肉發達的彪形壯漢在里面吭哧吭哧的連著器械,配重塊的撞擊聲此起彼伏,讓人聽到便很有一種力量感。

張文浩邁步進去,在前臺處問詢道:“請問你們這里能不能辦月卡?”“可以的。

”一個女孩站起身來,向張文浩介紹道:“我們這里辦法有很多種方式可選,三年卡、年卡、季卡和月卡,除此之外,還有10次、20次、

墜次的次卡,月卡每月費用為伍佰元,如果辦年卡的話,可以打五折,三千塊,無論哪種卡,都可以享受免費淋浴、有效期內個人儲物箱。”張文浩想著還有兩個月就要放假,自己最多也就在江城呆上四個月,辦年卡根本不合適,便問道:“季卡怎么辦理?”

“季卡一千元。”張文浩略一猶豫,便點頭說道:“那就麻煩你幫我辦一張季卡吧。

那女孩點了點頭,拿出一張表格來,遞給張文浩道:“麻煩您先填下表格。”

張文浩在女孩的指導下填寫了表格,那女孩為張文浩辦理了一身卡與一個帶著磁片的手環,又贈送了一個簡單的洗漱包,道:“磁片上的號碼就是您儲物柜的號碼,儲物柜在換衣間,換衣間旁邊就是浴室,手環和健身豐的有效期都是三個月,從今天開始計算。”

說完,那女孩又道:“手環要收取五十元押金,一共是一千零五十塊。”張文浩點了點頭,取出一千一百塊錢遞了過去,女孩給張文浩開了一張收據,并將找零的五十元遞還了過來,道:“您現在就可以進去換衣服訓練了,下次再來時,麻煩您先到前臺出事健身卡。”張文浩道了聲謝,拿著洗漱包來到了換衣間,令他感到驚奇的是,這個健身俱樂部里只有男士換衣間、衛生間與浴室,除此之外,還有一個員工衛生間,由此可見,這里是不對女士開放的。

自己一路走來,看到至少有十幾個人正在外面練器械,這些人幾乎全都是肌肉發達、身材強健的大老爺們,可見自己確實找對了地方,這是一個非常專業的健身俱樂哦換上自己帶來的衣服,張文浩從換衣間走了出來,這里器械很多也非常齊全,不過必須要先熱身才能上器械的道理張文浩還是知曉的,便順手從墻上的掛鉤處取下一條跳繩,原地先做了幾個四肢伸展的動作,隨后開始用跳繩來為自己熱身。

張文浩剛開始走進來的時候,并沒有什么人在意他,不過當他開始用跳繩熱身時,周圍的人均向這個小子投來了異常詫異的目光。

“老四,又來了個小雞崽兒。”一個正在綜合訓練器上練習上臂肌肉與力量的男子看著張文浩,對自己身邊的一個男子說了一句。

那男子同樣在綜合訓練器上練習,看了張文浩一眼,哈哈笑道:“瘦得跟桿兒沒什么區別了,就比桿兒強點有限,這孩子走錯地方了,我看他要不了幾天,就跟其他人一樣,再也不來了。”周圍哄笑一團,他們都是這個健身房的老客人了,平日里有時間都在這里鍛煉,這家俱樂部的老板就是一個曾經拿過三界全國散打冠軍的牛人,他開這個健身房也不是為了賺錢,就是為了聚攏一批喜歡健身與散打的人一起玩,所以久而久之,這個俱樂部就被這幫一身疙瘩肉的肌肉男占據了,要是有些身材不濟的人還瞎了眼往這里跑,一般要不了三天就再也不敢過來,一是因為這幫人的肌肉都極為發達,若是沒兩把刷子,誰也不好意思在這種環境下健身,二來,這幫人性格也有些粗狂,尋常人很難接受得了。

張文浩對此倒是不在意,他有自己的訓練目標,在這里是為了能夠在力量、耐力與速度上再提升一些,這里的器材齊全,對自己來說是一個絕好的選擇,至于周邊的這幫人身上有多少肌肉,與自己沒關系,真動起手來,靠的是經驗與技巧,肌肉的用處不大。

張文浩自顧自的跳了二十分鐘繩,這二十分鐘張文浩一刻也沒有停下,跳繩被他甩的呼呼作響,剛開始還好,十多分鐘之后,這幫人看張文浩的眼光就有些驚訝了。

跳繩看起來簡單,但這個運動也是非常消耗體力的,而具是全身上下都會參與進來,跳十幾二十個,甚至七八十個或許還沒什么問題,但連續十幾分鐘以高頻率跳繩,就實在是讓人有些驚嘆莫名了。

張文浩跳繩的速度達到了每分鐘一百八十個左右,約莫每秒鐘就會連跳三個,這種速度不但要求身體有爆發力、有耐久力,還要求手腳有非常精準的平衡感,而且以這個速度跳繩,體力消耗之快是難以想象的,但張文浩卻連續一刻不停,就這么站在那里,自顧自的跳著。

二豐分鐘,張文浩如同機械一般在原地不斷起跳,而那幫一身疙瘩肉的家伙也都將目光投向這里,不少人已經停止了自己的動作,眼盯著張文浩,心中默數著張文浩跳繩的個數。

“一百九十個。”之前還在調侃張文浩的那個男子看著手中的秒表,一臉驚嘆的對身邊那個叫老四的人說道:“這小子每分鐘跳一百九十下,二十分鐘,將近四千了,連口大氣都沒喘過。

那老四也是贊嘆道:“真看不出來,這小子也就一百二十來斤的樣子,竟然有這么好的耐力,簡直是匪夷所思的。

就在眾人完全被張文浩這快速不間斷的跳躍所震驚的時候,張文浩忽然停了下來,用毛巾擦了擦額頭上與臉上的汗水,將跳繩重新掛了回去。

真正開始上器械訓練,張文浩第一個選擇便是綜合訓練器,這種器材的用途比較廣,而且效果也是比較均衡,先用綜合訓練器練習,然后再上啞鈴練習最大負重深蹲、臥推,練習四肢力量與強度,除此之外,單杠也是練習上肢肌肉的好方法。

見張文浩走向器材區,周圍的人都很好奇,這樣一個耐力幾乎達到變態的小子,上器材之后的表現會是什么樣,張文浩剛經過一個男子身邊,那男子忽然從綜合訓練器上站了起來,道:“小伙子,你用我這臺吧。”

張文浩看了他一眼,道了聲謝,因為前面還有不少空閑的器械,他本想拒絕,但看那人的眼神,以及周圍人的眼神,張文浩知道這些人是想給自己出道難題,眼前這男子用過的綜合訓練器,負重加到了八十公斤,而他練習的項目是擴胸。

八十公斤,對于雙臂力量橫擴的力量來說,算是一個很高的數字了,像他這種肌肉男也不過才練了八十公斤,而且練健身的人都有一個習慣,那就是負重用自己能夠堅持做到占個情況下的最大負重,所以這個男人的力量,用到力竭,也很難做二十個。

張文浩看了他一眼,轉身坐了上去,調整了一下坐姿,雙臂直立端起,平穩的做了三個深呼吸,雙臂使力,很輕松便將擴胸器推起,負重塊一上一下,發出清脆的撞擊聲,一連二十次,張文浩這才站起來,自言自語般的說道:“力道太輕了。”

說著,張文浩在眾人驚詫無比的目光中,將負重塊插到了120公斤。

這個數字簡直是有些變態了,不過張文浩現在的力量指數為10,強度也是一樣,平時自己推六十公斤還不在話下,現在上一百二十公斤,也自然在自己承受的范圍之內。

所有人都一臉的不可置信,每個人都不相信這個跟自己比起來瘦弱無比的小子,真的能駕取一百二十公斤的重量,這個重量,幾乎相當于他自重的兩倍,也就是說,他的單臂將承受的,將是等同于自己體重的重量!

可是張文浩再一次讓眾人大跌眼鏡,一百二十公斤雖然吃力,但是以自己目前的身體狀況,咬緊牙關,竟然全力做滿了二十個!

“這小子是個變態”一人發出驚嘆,自嘲道:“看完他我發現自己這一身疙瘩肉算是他嗎的白練了。”

“嘿,小兄弟。”

見張文浩正在休息準備做下一組,一個模樣看起來二十七八歲的男子隔著不遠向張文浩打了個招呼,問道:“能不能傳授一下,你怎么練的力量?”

張文浩淡淡一笑,道:“沒怎么練過,從小力氣就比別人大,今天是我第一次真正開始強度訓練。”

“天生神力?”周圍人發出一聲驚呼,更是聽的目瞪口呆,沒怎么練過就這么大的力量和耐力,這要是再系統的練上一段時間豈不更要把人嚇死?

不過張文浩的話眾人也沒有懷疑,因為看起來張文浩身材偏瘦,胳膊處也并沒有多少肉,而且肌肉線條不明顯,一看就知道硬度差了許多,稍微練上幾個月,肌肉便會凸顯出來,而張文浩一看身材,就知道沒有真正練過。

這可讓眾人羨慕嫉妒恨,他們苦練一身肌肉,除了每天高負荷的練習之外,飲食上也要做出極大的犧牲,為的無非就是強化肌肉、提升力量,但張文浩這么瘦弱,力量卻超過了他們中的絕大多人,這是他們無論如何也難以接受的。

不過好在這些人都開始對張文浩刮目相看,不但沒有再出言調侃,還給張文浩起了一個外號叫做“小力王”起因是香港有一部小眾電影名為《力王》,那個叫做力王的主角便是天生神力,只不過樊少皇當年是一個肌肉男,而張文浩又沒有什么肌肉,所以他們便給張文浩起了這么一個綽號。

在聊天熟絡了之后,張文浩對這里的人也有些了解,他們都是健美愛好者,平時都有自己的職業與工作,健身就是非常單純的業余愛好,不過據他們說,這里倒是有不少非常專業的散打愛好者,尤其是這里的老板,散打實力超強,只不過他們這周沒有訓練,要到下周的周末才會過來。

熟絡了之后,有幾個人開始熱心的指導張文浩如何系統科學的進行體能訓練,在得知張文浩他想要的是速度、耐力與力量,而不是單純練出一身肌肉的時候,他們便為張文浩提供了一種針對性極強的器械訓練方式,讓張文浩受益匪淺。

張文浩在心中早已有了計較,無論如何,自己在高中畢業之前,至少也要將強體術升到2級。(。

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