炎焱玄氣不斷地煉化著檀中穴竅，將那巨大的阻塞，一點一點地軟化融合。
轉眼之間，又是半個多時辰過去。
“今天就到這里為止吧！”
丁浩略微調息，讓玄氣自行在中極穴竅之中循環，從蒲團上站了起來。
玄氣的修煉果然是奧妙無窮，這才短短半個時辰，丁浩渾身的疲憊就一掃而空，只覺得神清氣爽，精力無限。
外面傳來了一陣陣悅耳的鳥語之聲，新的一天開始了。
算算時間，距離今天上午的銘文課程開始還有兩個時辰，按照這幾日養成的習慣，丁浩來到院子里，開始一天的晨練。
“每日日出之際，是天地之間陰陽轉換之際，陽中蘊陰，陰陽調和，同時具有太陽真火純元之力和太陰真玄純元之力，是開始修煉冰火九轉金身第一轉皮膜金身的最佳時機……”
冰火九轉緊身訣的第一轉開篇注釋，自然而然地浮現在了丁浩的腦海之中。
他脫去外衣，赤裸著強健流線型的上身，迎著東邊山坳之中剛剛探出頭的紅日，靜靜站好，心中默默參悟冰火九轉金身決第一轉的心法，以神引氣，以氣蘊神，心神合一。
接著，丁浩身體不急不緩，猶如瑜伽舞蹈一般，緩緩地擺出了冰火九轉金身決第一轉的第一個極為怪異玄奧的身體姿勢。
第一火式！
這是冰火九轉金身決之中用來修煉的第一個姿勢。
瞬間，丁浩清晰地感覺到，一絲絲原本無形無質之前無法感知的天地之間的太陽真火純元之力，出現在了身體周圍，然后爭先恐后地從全身上下無數個毛孔之中涌進來。
身體皮膚傳來一陣陣灼熱酥麻之感，像是突然被架在火堆上炙烤一般。
一炷香時間之后，這種酥麻炙烤灼熱之感越來越烈，逐漸變得痛苦起來，皮膚表層簡直就像是被烤熟了，猶如千千萬萬只螞蟻在啃噬血肉一般。
這是“火”的極限了。
丁浩深呼吸，緩緩移步，身體前傾，腳下踩出玄奧的步伐，變換為另一個更加怪異的瑜伽姿勢。
第一冰式。
姿勢改變的瞬間，天地之間的太陽真火之力消失，取之而來的是黎明之后還未散去的游絲一般的太陰真玄純元之力，這些太陰寒氣絲絲縷縷，順著丁浩全身毛孔涌入，不斷貪婪地滲透到了身體肌膚之中。
此時，丁浩體內的熱力還未散去，寒氣驟然加入，冰火交加產生的效果是破壞性的，這一瞬間的疼痛，簡直令人痛不欲生。
丁浩差點兒喊出來。
冰火九轉金身果然是一門修煉極為痛苦和艱難的金身法門。
不過，修煉過程之中付出的代價越大，最終得到的匯報，也就越高。
丁浩咬著牙，強忍著常人難以忍受的痛苦，堅持著。
又一炷香的時間過去。
隨著太陽真火純元之力和太陰真玄純元之力的不斷調和融匯，陰陽融匯，那種啃噬骨髓一般的痛苦，終于潮水般緩慢散去，取而代之的是一種難以形容的酥癢舒適之感，令人飄飄欲仙，仿佛要乘風歸去一般。
丁浩的體表，一縷縷銀色和紅色的微光，逐漸隱在了體表之下。
乍看起來，身體似乎沒有什么變化，但是仔細看的話，會發現丁浩體表的皮膚變得更加細致，在陽光的照射之下，猶如一尊金屬質感十足的雕像一般，充滿了爆發力和力量感。
“冰火九轉金身的第一轉，練肌膚，稱之為皮膜金身，可以使得肌膚強韌，普通刀劍砍不破，皮膚肌肉受傷之后，也會快速愈合……按照秘籍上的注釋來判斷，似乎我已經將第一轉練到了小成境界。”
丁浩很快就做出了判斷。
這就是刀劍雙圣體的變態之處了。
只要同時修煉腹部下丹田和胸部中丹田，使得劍法玄氣和刀法玄氣相輔相成，在這樣的狀態之下，修煉其他任何法訣、玄功和輔助類秘籍，都不會遇到任何的瓶頸，可以順暢地推進下去。
這冰火九轉金身訣丁浩乃是第一次修煉，就達到了如此效果。
而換做旁人，別說是將第一轉皮膜金身修煉至小成，就算是完成第一火式的動作，發現天地之間的太陽真火純元之力，都需要嘗試千百次，引入太陽真火之力入體，更是非十幾天時間不能完成。
這就是天才和普通人的區別。
從水井里打了一大桶冰水，從頭頂澆落，洗去了身上的汗漬和修煉過程中派出體外的雜質，丁浩只覺得渾身舒爽，這個時候，張凡和王小七兩個家伙還在房中沒有出來，估計還在修煉。
丁浩回房取了三大秘籍的小匣子，順著石路，一路來到了昨天的劍塔武庫跟前。
“小家伙，看樣子你已經做出選擇了。”
鎮守武庫的依舊是昨日那位搖著藤椅的白發老人，抬頭大量了一眼丁浩，露出一絲驚訝的神色，點點頭：“看來本座……老夫小瞧你了，一夜時間，居然將冰火九轉金身第一轉修煉到了小成境界，果然是個天才級別的小變態，哈哈！這么說來，其他兩本秘籍，也難不住你。”
“長老師叔謬贊了。”丁浩對于這位白發老人心存感激，恭恭敬敬地將三本秘籍匣子交上去。
按理來說，借閱的玄功秘籍歸還的時候，需要仔細檢查是否有掉包或者是破損，誰知道白發老人看都不看，將這三本珍貴的秘籍隨意丟在身邊的石桌上。
老人臉上的笑意更濃了：“哈哈，說實話，要不是早就有人預定了你，老夫還真的動了收徒的心思，罷了，能夠得到你這樣的苗子，是我問劍宗之幸，不過，小家伙，記住一句話木秀于林，風必摧之，適當的時候，你要懂得藏拙。”
“弟子謹記在心。”丁浩再度恭敬施禮。
“恩，你去吧。”白發老人點點頭，低頭去看手中的書冊。
丁浩再度施禮，這才轉身離開。
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