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第一千五百零七章 狀態

更新時間:2021-04-02  作者:囈語癡人
樸志勛帶著幾分無奈側眼看了過去。

眼神交匯的瞬間,允兒好似不經意地錯開眸子,無視了他的威脅!

自然,手也沒有收回。

樸志勛抽了抽嘴角,干脆自己動手將頭上的手抓了下來,似是擔心她繼續調皮,抓在自己手中,沒有放開。

允兒自然沒有掙扎,只是有些奇怪地眨眨眼。

難道突然開竅了?

人都有一種心理,越是得不到的東西就越想得到,一直以來樸志勛對她都是既不疏遠、也不“跨線”。所以,即便只是一個小小的抓手的行為,也讓她不自禁心頭一熱。

只是,樸志勛此刻的狀態讓她有些捉摸不透。

樸志勛臉上看不出絲毫異樣,不過,微蹙的眉頭、不時抿一下嘴唇的小動作、以及偶爾抓著自己手的力道突然一緊,無不證明他的情緒還不穩定。

也正常。

在這種狀態下,五感好似被放大許多,平時看不到的小細節此刻卻看得格外清晰,明明可以忽略的聲音卻覺得格外刺耳,一丁點不順心就煩躁頓起……更何況,他還有一點強迫癥,肯定感觸更為強烈。

允兒留在這里,即便什么都不做,也可以起到一定的安撫作用。

一個下午的時間,很快過去。

現場所有人都不禁舒了口氣,有種“終于可以交任務了”的感慨。

樸志勛原本定于晚上的拍攝臨時改為別的鏡頭,他的狀態不佳,就不參加了。

“oppa回去后好好睡一覺,什么也別做了。”允兒送他離開時說道,“我以前就是這樣,很管用。”他的自控力很強,反倒很少遇到這種狀況。

“別給自己太大壓力。”樸志勛點點頭,習慣性說道。

“嗯!”允兒點點頭,看著他離開,在他上車前回頭時,笑嘻嘻揮揮手。

金黃色的夕陽余暉下,整個人好似披上一件霞衣,臉上的笑容格外燦爛、耀眼。

樸志勛呆了一下,隨即才揮揮手,低身上車。

正是下班時間,車水馬龍,人流如織,想快也快不起來。

樸志勛百無聊賴地看著街頭,只是,眼前卻都是允兒燦爛的笑顏,好似刻印在瞳孔上,許久不散。

一直到回到家。

雖然已經是晚飯時間,但卻沒有第一時間去吃飯,而是換上久違的“拳擊套裝”,一個人在健身房中宣泄。很久沒有“打”了,心情煩躁下,心底突然生出一股渴望。

他并不只是為了拍動作戲而學習拳擊,而是真正的興趣,甚至一度癡迷!

打沙袋時需要眼神專注、卻又不能只執著盯著一點。眼神分散的話,尤其是累了之后,會越打越低,自己都不知道在打哪里,這就需要很高的集中力;如果只盯著一點,會看不到其它的東西,又會向你的對手傳遞信號——你的下一發拳頭要打哪里,正確的方法是把沙袋當作你的對手、并且把整個沙袋放在你的視野里,很鍛煉集中力和大局觀。

拳擊可以鍛煉身體的協調性和靈活性,雖然出拳的是手臂,但力量來自全身,尤其是腰和腿的旋轉。步伐同樣重要,是保證身體平衡的關鍵,如果出拳速度、出拳力量和身體平衡無法同時滿足的情況下,優先保證身體平衡。

不能等待,要永不停止地出拳,累了之后可以繞著沙袋移動,練習步伐,用一些輕刺拳調整自己,并且保證手始終是抬起來的狀態。對磨練耐力、毅力,真的有很大幫助。

注意呼吸!力量源自好的技術,耐力源自好的呼吸,不要太過專注于打重拳,而是專注于爆發式的呼吸,與此同時也要保持放松。

控制好自己的節奏,養成控制距離的習慣。

身體的記憶被漸漸喚醒,曾經教練的呵斥也一一在耳畔浮現,原本松散的動作漸漸變得很有韻律、節奏分明,聲音也不再凌亂。他學習拳擊的目的畢竟不是為了做一名職業拳擊手,鍛煉之余,也要追求動作美觀、聲音好聽。

每個人都有自己不同的宣泄方式,有的人抽煙、喝酒,有的人蒙頭大睡,有的人通過大肆購物……專注于另外一件自己喜歡的事情,是他宣泄壓力的方式。

空蕩蕩的健身房內,拳套撞擊沙袋的聲音、鞋子摩擦地板的聲音、以及他的呼吸聲匯聚成一股奇特的韻律。

動作雖然激烈,但樸志勛的情緒越來越平穩、越來越安靜,直至心頭一片空靈。

不知過了多久,所有聲音突然一斂。

“呼——呼——”只余樸志勛粗重的喘息聲在健身房內回蕩。

很久沒鍛煉,體力透支后,再也無法維持之前的狀態,呼吸的韻律也被打破,摘掉拳套后,想要彎腰、雙手扶膝歇息一下——不敢邁步,他怕自己一不小心跌倒,還沉浸在之前的狀態中,但卻全身乏力。

不料,雙手一滑,險些摔趴在地板上。

全身大汗淋漓,膝蓋上都是汗,一彎腰,汗珠兒順著頭發向下滴落!

過量了!

樸志勛不得不借著沙袋歇息片刻,這才胡亂擦了擦臉上的汗,緩步走向客廳。

只他一個人在家,赤著上身,只穿了運動褲,一路走得很慢,平時也就三四分鐘的路程走了將近十分鐘。

一邊走,一邊平復氣息。

剛剛走到客廳沙發前,透過落地玻璃窗看到,侑莉和樸敏雅結伴回來。

昏暗的夜色,柔和的燈光,兩人不知說著什么,侑莉突然一溜小跑,樸敏雅輕嗔著追了上去。

經過一番宣泄,樸志勛的心頭已經平靜,此刻,看著院中追逐的兩人,突然一縷陽光將原本籠罩在他心頭的陰霾刺破、掃蕩一空!

嘴角微微一翹,臉上浮現出一抹淡淡微笑,本來想給自己倒杯水,現在不用了。

繼續散步回復體力。

很快,開門聲響起。

“咦?”同時響起的,還有侑莉一聲輕咦。

客廳亮著燈,誰在家呢?

“oppa(哥)?”轉過玄關,兩人一眼便看到了客廳中的樸志勛。

只是,他這滿身大汗、一副虛弱的樣子是怎么回事?

這個時候他不應該是在劇組嗎?

兩人同時上前想要攙扶住他。

“不用。”樸志勛輕聲說道,“剛剛練習拳擊過量了,我緩一緩。幫我倒杯熱水晾著。”

“嗯!”侑莉去了。

“還么吃飯呢?”樸敏雅跟在樸志勛身旁,包也顧不得放下,看著他問道。

“沒。”樸志勛回答道,“一會兒去吃。”

樸敏雅目光一凝。

不像他會做的事情,可是,看他的樣子,又不像有什么心事。

樸志勛看著小家伙突然蹙眉,不禁莞爾一笑。本章節,請()

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