回到房里，葉楓躺在床上，開始做快樂與痛苦并存式動作。
這兩個月，他每天都做，沒有一天間隔。
他已經做上癮了。
如果不做的話，就會感覺渾身不舒服。
到現在為止，這個動作只有最后一步無法完成，這動作涉及到整條脊椎。
只要動到這個位置的時候，葉楓就感覺身體都要折斷了，全身開始發麻，似乎要失去知覺。
他有種感覺，如果自己強行做的話，很可能會造成難以修復的損傷。
雖然最后一步沒有完成，這個動作還是給他帶來了巨大的好處。
他的身體速度已經強悍到非人的地步。
當然，到底有多強，他也沒有測試過，不過他估計，兩三個成年男性的力量，加起來估計都沒有他這么大。
不僅是力量，連速度，反應力，抗打擊能力全都有大幅度提升。
不過最近似乎到了極限，鍛煉這個動作，身體素質的進展變得緩慢起來。
葉楓身軀朝后彎曲，頭腳相接，雙臂反曲相握。
這是最基本的動作。
接下來才是重點。
葉楓開始控制身體每一根骨頭，每一塊肌肉，每一根筋絡的移動，他赤.裸的身體可以看到每一塊肌肉都在凸顯了出來，充滿了難以想象的力量感。
更恐怖的是，他胸口的一根根肋骨，都開始擴張開來，造成了胸口朝內下陷，從而形成了肋骨與肌肉結合的奇特力量美感。
他的背部兩塊肩胛骨也高高凸顯了出來，猶如兩個長出頭的翅膀一般。
在肩胛骨之間，肌肉擴張繃緊，形成了一種撕裂一般的奇特之感。
伴隨著葉楓的動作慢慢循序漸進，他的兩條彎曲與頭抵觸的腿，骨頭似乎開始扭曲起來，使得上面突出的肌肉好像成為扭緊的鋼筋一般。
緊跟著是腳板上的骨頭，也開始舒展開來，使得葉楓的腳似乎都變得粗大了許多。
變大的不僅僅是腳板，還有整個身體，似乎經過這一番動作，全身骨骼都錯動松開，使得整個人的骨架都大了許多。
在身體骨架變大的情況下，全身筋肉都得到巨大的拓展。
“還有最后一步，整個骨架核心的脊椎。”
葉楓眼中閃過一抹精芒。
雖然現在這個動作，讓他感覺到深深的痛苦，不過他還是咬牙堅持了下來。
而且他感覺到，今天做到這一步，他還沒有達到極限，還有繼續下去。
“最后一步，龍翻身。”
葉楓口中發出一聲低吼，全身繃緊的肌肉都變得通紅起來。
咔嚓咔嚓...．
頓時，就看到葉楓背部被層層肌肉包裹的脊椎逐漸凸現出來，就好像是一條隱藏在地下的潛龍開始翻身了。
伴隨著一陣骨骼錯動爆炸的聲響，葉楓背脊的突動越發強烈起來。
痛！
葉楓只感覺到深深的痛苦，不過他發現根本停不下來。
他的背脊在扭動的情況下，已經無法停下來了，一旦停下來，他可以肯定，自己的脊椎肯定對斷裂成一截截的。
“拼了。”
葉楓低吼一聲，咬著牙。
更加巨大的骨骼爆炸聲響起來，那條背脊好像要徹底從葉楓的體內鉆了出來，可以看到這一線位置的筋肉幾乎繃緊到了極限，似乎隨時都會被撕裂開來。
咔嚓..．
伴隨著一聲清脆的聲響，葉楓就感覺全身一震，好像整個骨架一下子被貫通了一般。
頓時，那種巨大的痛苦驟然消散，取而代之的是，一種強烈的舒服感。
要知道，他現在還沒有停止動作，但是，這種舒服感卻一波波得席卷而來，讓他全身都好像得到極度的放松，就好像解脫了禁錮，獲得了自由一般。
“好爽啊！”
葉楓差點就要叫了出來。
突然，他微微用力，脊椎震動，他的全身骨頭好像以一種難以想象的姿勢扭曲起來，緊跟著他身體一震，他的身體竟然再次脹大了幾分。
他翻身而起，猛然一扭，整個人好像一下子縮小了一小半。
“尼瑪，這也變態了吧，這簡直是縮身變化術。”
葉楓也是滿臉驚訝。
他發現，在完成了最后一步之后，全身骨骼徹底得到了解脫。
如果說在此之前，他能夠變化的也就是一部分身體而已，現在就是全身。
“真爽啊！”
葉楓在房間里翻身倒立，做出各種不可思議的動作，簡直是輕而易舉。
雖說完成最后一步，對身體素質沒有什么提升，但是，他整個人的靈活性變得太恐怖了。
他的手指變得無比靈活，他的反應變得無比敏銳，行走如風，變化無常。
要知道他可是沒有練過什么武功。
他知道，這是他的全身骨骼得到了解脫，再也沒有任何桎梏。
一般人突然轉身換向的時候，身體由于各種桎梏，所以會很困難，很容易就造成扭傷的情況。
但是葉楓現在就不會了。
可以這么說，就算是世界上最柔軟的體操運動員，都遠遠比不上他了。
“哈哈，我現在應該也算是一個高手了，不需要學習的高手。”
葉楓得意得笑了起來。
“對了，這還只是第一個動作，我不知道我現在能不能看清楚第二個動作？”
葉楓心中一動。
他連忙躺到了床上，精神意識進入了空間戒指之中，又找到了那塊玉石，然后開始查看這玉石中儲存的圖案信息。
果然，在他練成了第一個動作之后，他又看清楚了第二個動作。
“哈哈，果然如此，只有學習前面的動作，那么后面的動作才能夠看清楚。”
葉楓心中暗喜。
不過，第二個動作跟第一個動作截然不同，不再是一個連貫的動作，而是一個固定姿勢，只不過一共有二十二個固定姿勢。
不止如此，做這個固定動作的時候，全身骨骼似乎以一種奇怪的頻率在震動。
而且，二十二個固定姿勢，每一種姿勢的震動頻率似乎都不一樣。
葉楓在腦海中體會，等到有所領悟的時候，他的精神意識才離開了空間戒指中。
他從床上跳了下來，猛然一個翻身倒立，身體筆直，慢慢由雙手變成單手，再由單手變成五個指頭支撐，然后又慢慢減少指頭，到了最后，葉楓只剩下一個大拇指支撐了。
不過，這還是不行。
“根據那個動作，必須讓手指骨骼的末梢支撐整個身體才行。”
葉楓心中暗想。
他慢慢改變大拇指的位置，直到調整到大拇指的末梢位置。
如果說他用大拇指支撐整個身體的倒立，并不困難，但是用大拇指骨骼末梢的話，就截然不同了，這基本到達到了一個點來支撐整個身體。
葉楓頓時就感覺到大拇指的指骨末端要破碎了一般。
不過他強忍著。
雖然指骨末端的壓力很大，不過他必須撐著。
然后他的身體其他部位也開始變化起來。
他的全身骨架已經發生了解脫，所做任何動作都非常輕松。
很快，他就完成了第一個固定姿勢。
很奇怪，他這個固定姿勢一做出來，身體骨架似乎就產生了一種奇怪的震動，這種震動一開始很微弱，如果不是他的精神意識經常進出空間戒指空間，已經得到了極大的鍛煉，非常敏感，否則的話，根本難以察覺到。
“對，這種震動感，跟玉石中那個固定姿勢的差不多了。”
葉楓心中暗喜。
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