這個訓練營距離出安全區，有著一公里的距離，遠遠地甚至能看到一些喪尸。
喬風到處看了一下這座訓練場雖說是很小，但占地也有近千，坪呈一個圓形的區域周圍用鐵絲圍起，里面只有簡簡單單的八棟房子一間大澡堂、一間小浴室、一間兵器庫、一間雜務庫、一間大的寢室以及兩間小寢室還有一間明顯的是新搭成的小木屋外面貼有他喬風的名子，這個房間看來就是他將來一個月生活的房子了。
喬風再看一下訓練場的水，是來自由其他地方引來的泉水，這里沒有廚房伙食，應喬風之要求由鄰近的基地煮好後送來，除了這八棟大小屋子外，再來就是由八棟屋子環繞在中央處的一個略成圓形約四百公尺大泥土廣場，上面還有新近除草的痕跡，除此之外別無他物，的確是很簡陋但也很符合喬風安靜、隱密、偏僻的要求。
因為在訓練場鐵絲外面。不遠就是一片森林。只有大門口外有一條小路通往外面。
勘查完環境之後，喬風走進為他而新搭的小木屋覺里面，設備到不錯木屋區分成三個隔間頭，一間是一間有著一張小長桌另有七八張椅子的迷你小會議室，中間隔間是一間書房，里面有著一張書桌及椅子還有幾個小書柜，最後一個隔間就是他的寢室里面只有一張床及一個衣柜一切簡單但該要有的都有了。
喬風朝中間隔間的書桌前一坐，拿起筆紙，在叫林東他們回來之前他還有好多事要完成呢！
瞬時喬風陷入了沉思同時動筆疾書。
十天整整的十天，受喬風訓練的進化者們只覺日子真是水深火熱，每天一大早太陽還沒升起大地一片黑暗之際他們就全都被喬風叫起來，匆匆的吃過由訓練場特別早煮完送過來來的早餐之后，就由林東帶班努力的跑著直跑到中午，回來休息一下草草的吃個午餐之后稍微休息個半小時，馬上又繼續接受下午的跑步一樣一直跑到晚餐的時間才又回到訓練所，吃過晚餐之后連休息都沒有馬上又照著喬風所交代的拿起了一個個奇重無比的各種舉重訓練器材在喬風規定的時間內做完規定的進度之后，才準去洗澡休息每個人每天都累的連說話的力氣都沒有，練完了洗好了澡往床上一躺一瞬間就進入夢鄉了。
這樣的日子一天日復一天不是沒人想放棄，只是一想到如果自己放棄而其他人卻撐過去那自己的面子要擺哪里，不是沒人想偷懶但以要一想到喬風那充滿威脅的話及那雙似乎看透人心的紅色雙瞳跟渾身的殺氣，每個人都渾身冷汗只有多做沒有人敢少做的。
這樣的生活不但進化者們叫苦連天連林東等人也都十分不好受因為喬風要求他們除了進化者們要做之外連他們也都不能偷懶不但要跟著進化者們做而且還要做更多這一項要求將林東及李二狗、洛涵溪弄得七渾八素的簡直讓他們又回想到以前練功時的日子了。
不過值得欣慰的是，雖然同樣是在跑步但是因為第一天跑完步之后有人向喬風反應這樣一直跑沒有一點新鮮感可不可以多點變化像是練練招、做做其他訓練等而喬風的確也是一個善體民意的好上司想要有點其他變化是不是？
于是喬風每天都想出了不同的方式像第一天是徒手跑步，第二天是拿著自己的兵器在跑，第三天則是換成在腳上別上一個負重袋，第四天是除了腳上的負重袋外又在手上多了兩個負重袋，到了第五天起除了手腕腳踝上的負重袋外兵器也上手了，第六天更慘背后還加了一個大背包，然后一直到這第十天為止每天的背包都加重一些喬風的確是讓他們每天的跑步不會覺得枯燥無味只，是他們現在所有人都很懷念剛開始的那一個枯燥乏味普通的跑步了。
因為不管喬風怎么變他們帶的東西永遠比昨天多比昨天重至于當初到底是誰跟喬風說來點變化的那一個人？想當然是沒有人會承認了成為小隊成立的第一個懸案！
不過雖然每天訓練都這么辛苦，還是有人注意到了每一次當他們從外邊回來，喬風都是從他的房間里出來，晚上有人起來上廁所時總會看到喬風小屋的燈光還亮著，十天以來都是如此道也引起了一些猜測不過猜測的內容想也知道下屬在猜上司的行為時別以為會有什么好話，在此就不在贅述以免污染別人的心靈。
而今天正式訓練以來的第十一天，每一個人都是磨拳擦掌的，因為昨天喬風就宣布今天他要做一個測驗測驗內容就是他們每天所做的跑步。
喬風今天將會跟著他們一起跑，由喬風跑在前面，若有人再開跑十分鐘之后能越喬風的話，那人當場不用再跑了今天一整天以及明天一天全部都是他休息的時間，這一條規矩從開跑十分鐘后起一直到喬風回到訓練場停下來休息為止都有效。
但是如果再喬風回到訓練場后，半個小時內還沒有回來者就視同不及格，但是當眾人聽到喬風說明天是徒手跑時，所有的人包括林東三人全都信心滿滿的，畢竟這十天的地獄般跑步任誰都深知自己在體力上都有了長足的進步。
因此，一大早喬風還沒出來之前幾乎所有人全都已經在廣長上聚集完畢了等待著喬風出現。
當喬風一如往常的走出房間，他就見到黑壓壓的一群人聚集在屋前的廣場上，喬風一愣隨即似笑非笑道：“今天各位都很有精神呀！”
聽到喬風所說的話，所有人都露出了一個很有自信的笑容就待喬風開始測驗了。
喬風看了眾人一眼含笑道：“看來今天大家的精力都很充沛呀，那好吃過早餐之后，我也不用多說，我們大家就來好好的比一比吧！”
當下林東立即招呼所有人開始用起今天的早餐，好不容易吃過了早餐所有人全都看著喬風的動作。
看到他們那一種迫不及待的樣子喬風心中暗笑，他前世在練氣時所背的東西絕對比他們重三倍有余，他們以為光是十天的負重跑步訓練就能贏過他？還早的很呢！
當下喬風也不延誤時間，叫林東集合所有人之后，馬上一聲令下頭一個狂奔而去。
所有人見喬風已經開始跑了，忙不急急追了過去霎時只見煙塵滿天將初升的朝陽光都給擋住了。
當喬風開始跑起來時所有人的心中都升起了一陣不祥的預感怎么說呢？
當喬風一開始跑的時候，就像當他有用不完的體力一樣以幾近出盡全力來狂奔般的度狂奔著，速度之快快到讓所有人在開跑十分鐘之后，只能遠遠的吊著喬風的背影，卻完全無法跟上喬風所有人只能看著他渺小的背影而跑著。
本來喬風跑的快也就罷了，所有人全都以為喬風用這種方式來跑一定很快就會沒力的慢下來，但是每一個人都失望了因為在經過連續一個小時的狂奔之后，喬風的度不但沒有如他們預期的變慢反而還有漸漸增快的趨勢。
但如果光是只有這樣那就算了，最氣人的令所有人心中咒罵的是喬風不但跑的快，而且他還專門挑那種崎嶇不平寸步難行的路線來跑。
橫溪涉水攀山越巖一點都不夸張，一個小時跑下來，眾人幾乎是覺得跟著喬風一起跑比他們自己在訓練時還累，但是累歸累所有人心中都同樣的抱著一個想法，他們指望喬風不久就一定會慢下來，就是這樣的一個想法令他們全都是咬牙硬撐跟著喬風一步一步的往前跑。
不知道跑了多久。一直身在最前面的喬風終于開始慢了下來一感覺到喬風慢了下來之后，在他身后那些都快跑的吐血的進化者們立即欣喜若狂，他們終于等到喬風慢下來了。
用不著吆喝，所有人立即都加快腳步努力的往前跑，終于最前面的林東追上了喬風并且也同樣的超越了他的有一就有二無三不成禮，接二連三的幾乎是一大半的人都過了喬風，原本所有越喬風人都欣喜若狂，但是很快有人覺得不對勁了，因為這地方怎么這么眼熟？
仔細一看這里不就是訓練所嗎？什么時候他們又回到了訓練場來？
而且一看，根本不是他們超越了喬風，而是喬風早在進入訓練場的大門時，他就以經停了下來，所以他們才超越了他，而且不知何時太陽早已升到最高處了，現在已經是中午，不知不覺間他們已經是跑了一整個上午了。
喬風站在訓練所的大門口數了一下人頭，覺這一群進化者雖然沒能在途中追上他，但是也沒有人如他想的落后太多可見他們的素質十分平均，而且以前被訓練的也很扎實，所以在經過這十天的鍛煉之下他們的潛能已經被揮出來了。
喬風在他們所有人都進來之后，感覺到十分滿意，因為從他近來到最后一個人進到訓練場之大門相差不到十分鐘，這足以讓喬風感到十分欣慰。
而眾人看到喬風跑完后的那一股神定氣閑的樣子，心底大呼上當，光看他那只有除流了一身大汗外神定氣閑的一點也沒有累的感覺，反倒是他們這些在后面追著他跑的人個個的都一副快死了的樣子。
尤其，喬風又在一旁說些風涼話：“怎么？今天我也只不過跑的稍微快一點，不過跑的路程也跟你們平常一樣長這樣你們就受不了了？”
眾人一聽不由為之氣結，今天早上以著比以前還快上一倍的度跑完跟以前一樣子的路程，而且路線還比以前的難跑上一倍，不只這樣子還要被喬風說成這樣好像一文不值得樣子實在是令人氣結，但事實上喬風的速度的確是比他們快的多了，他們只能氣在心里口難開。
待眾人休息的差不多之后，喬風才說道：“其實你們會跑的比我差最主要的一個因素”那就是…………。