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岳一凡淡淡地看了看眾人。
那一個個累得上氣不接下氣，嚴肅地道：“用了一個半時辰，時間有點長啊，每天練習課后來演武場練習半個時辰武技之后，就做五百遍三式動作。完不成的自動退出第四組，四組不需要廢物！”
這時一個個地都不服氣地眾人，聽到這話自然都站直了腰板，要知道，加不加入是一回事，要是被踢了出去，可是一件大大的丟人之事，也就沒有臉再在天南學院混了。
而一個個地這時都用殺人般的目光看著岳一凡，貌似你這家伙倒是站著說話不腰疼啊！把我們一個個累得死去活來的！
這就是少年人，一個簡單的激將法就把他們搞定了！
而這些人也一個個不服氣地看著岳一凡，那眼神倒是看出幾分意思，“你倒是站著說話不腰疼，你下來試試啊！”
接下來，岳一凡把武大胖子踹醒，這丫的好像殺豬般地一聲“嚎”叫！震驚全場！
當時眾人的注意力就過來了。
“都給我看好了！”岳一凡說完摔掉了身上的學生服。
來到了場地中間，以無比標準的姿勢和速度做起了被后人傳為武者必煉技的龍組三式。
先是五百下俯臥撐，每一下都是腹貼于地，肘部成直角。然后是五百下仰臥坐，再就是五百下青蛙跳，接著又以百米沖刺般的速度跑了五十圈。
不帶這么折磨人的，這還是人嗎？
回到了組員的面前，岳一凡此時是面不改色心不跳，肌膚上也只是微微見汗。
全場眾人都是一幅看怪人般地看向他，這時才知道什么是差距，半個時辰動作就都做完了，而且每一個都是那樣的有力標準。
不知誰先鼓起了掌來，這是今天第二次在龍組的演武場響起掌聲，都是為了一個人，這個叫樊越的四組組長。
怪不得這貨能超級如此之多，擁有這樣強大的實力。
“武大浪加罰五百回三式動作，其他人解散！”
“謝謝組長！”眾人沒有一個人離開，都自覺地在岳一凡的身后站成一排，一幅看好戲地看著武大副組長。
“老大，不要啊！”猶如殺豬一般，但對方卻沒有聽一般。
武大浪只好好乖乖地做著那天南二十一世紀初最為緩慢地龍組三式，最后胖子被眾人抬出了演武場，直奔食堂而去。
這個小子的訓練方式還真的很奇特，不知道效果怎么樣？白佳樺和白佳雪在遠處出現，原來他們一直都在關注著第四小組的訓練。
而驚人的一幕在食堂上演，這些學生今天是怎么，就像是一個月沒有吃飯一樣。其中一個一來還是一幅要死的樣子，見得飯菜竟然吃了三米飯，外帶五個包子，學院的大胃王產生了！
而這個時候，“樊越”的名字已經在天南學院里悄悄傳開了。
一位仁兄，手里握著某位美女的手道：“這樊越本身就是個大武師，打敗了兩個低級的而已！”
而那個美女“啪！”地給了這位仁兄一個耳光“你竟然這樣說我的偶像，以后不用來找我了！我可是龍組的成員，今天發生的事，我比你清楚！你和樊組長比，真不是個男人！”
“娜娜！你別走啊！”傳來一男人痛哭地悲叫聲！
一天，樊越的名字就傳遍了天南學院！在華京城也傳了開來！
“樊越，中品武士一招敗高品武師。不錯，嘿嘿有意思！看來這次我們學院要出彩了！”學院后山一個三層小樓的屋子里一個須發皆白的老者嘴里喃喃地道。
神洲風云記載：天南歷兩千零一年二月二十六日，天南學院驚現奇才樊越（后世疑為藥神），以十三歲之齡，中品武士之境，三招敗初品武師齊天白，一招敗高品武師巔峰李武（后世大陸一號武神）。
武大浪抹了抹嘴巴上的油漬，拍了拍那肥厚的肚皮，“天哪，組長老大你可是玩死我了！這個累啊！”
這樣的訓練倒是一點都不耽誤這家伙吃東西，而且更加生猛。
“副組長，敢情你是吃飯吃得太多累得吧！”趙力臣打笑道，武大浪平時也是個隨和的人，眾人都是愛和他開玩笑。
“你小子，我都累成這個樣子了，你還和我開玩笑，我的腰啊！”
“貌似三十六歲才長腰眼吧，武組長？”張振豪也打趣道。
也難為了武大浪這一身怎么也有個二百多斤的份量，這一千組動作下來，足足得流出了幾斤的汗水，雖然這家伙吃了三四斤的食糧，但也沒有立馬恢復過來，但是已經可以行走了，可見武者的恢復力有多么的強悍。
“武組長，以后組員每天的五百組動作就由你監督并且一行進行了。我領你們去我的宿舍看看，以后如果有什么事，可以到那里找我，我一般都在那里修煉。”岳一凡領著眾人來到了自己的宿舍，一路行來，那派頭也是不小。
遇到了的人有的已經聽說了，龍組出了個超強的家伙，中品武士就把李武那個高品巔峰武師給打敗了。一行人多了幾分注目，這就是實力，實力就說明了一切。
眾人在岳一凡的宿舍待了一會就散去了，岳一凡洗了一個澡，就盤坐在床上，運轉丹靈訣，修煉起來。
對于修煉來說，這種枯燥的生活前世岳一凡就已經習慣了，站在巔峰有幾人不是有著大毅力才攀登到高峰？
一夜無話，第二天，拂曉岳一凡就收功而起，丹田氣海中的水滴漩渦依舊如陰陽魚般旋轉，天地靈氣無時不摘引吸收，但是由于境界提升了，需要的量大了，也不見得有幾多增長。
在煉室中打了一遍羅漢拳，伸展了一下筋骨，洗漱了一番，就出了門就直奔食堂。由于昨天第一次武技課就遲到了，今天的課可不敢再遲到了，看到昨天的美女老師已經是暴走了，如果今天自己再一次遲到，那后果一定是不堪設想，古人有云：在江湖行走，不得招惹三種人，道士，和尚，還有就是女人。
一路走過，身邊不斷有人對自己指指點點的，看來昨天自己已經出了名了，胸前的黃金龍組徽章也可以給自己阻擋不少麻煩吧。
“組長早！”正往食堂而來的趙力臣看到岳一凡，老遠就打起了招呼，更是引來路上行走學生們的注意。
“呵，你也早啊，我這去食堂，你呢？”岳一凡問道。
“組長，我也是去吃早飯，組長我們一道去。對了，組長我今天早上起來，打了一遍鐵骨掌，感覺自己的力量增大了不少，幾個地方酸酸的，謝謝您了組長。”趙力臣感激地道。
這些增長都在岳一凡的心里，岳一凡分析過神洲的體技，發現有幾塊隱形的肌肉修煉效果還是不如前世傳統鍛煉的俯臥撐，仰臥起坐和蛙跳。
而傳統千年的格斗健美鍛煉也是有著良好的方式方法的，岳一凡就吸收了過來，在組員訓練時就用了出來。一些格斗大師、武學大師都有用這些方法來鍛煉，效果當然會很不錯。
在食堂和趙力臣吃了早飯，岳一凡就懷著一顆忐忑的心趕去初級十三班教室上今天的武技課，說不上的糾結。
到教室的路，好像到羅馬一般漫長。
推門進入了教室，這時來的人還不是很多，岳一凡走到自己的座位下坐下。
這時已經有學生和他打招呼了，學院這么大的地方，但是各人的消息還是十分靈通的。
“樊越早啊！”
“聽說你在龍組戰勝了李武？這是真的嗎？”
“早上好，只是切磋了一下而已。”岳一凡淡淡地回答道。
“看，你的胸前戴得不正是龍組的黃金徽章嗎？這一回你沒話說了吧！”
“昨天我超常發揮而已，嘿嘿。”岳一凡很無奈，哥想低調都不行。
在同學們的眼里，岳一凡現在就是他們的偶像，有實力的人無論在哪里都會受到人尊重。
這時，武大浪也來到了教室，看到岳一凡端坐在那里，“組長早上好！”一聲吼叫，并且立馬屁顛屁顛地跑了過來！
“組長？看來這一切都是真的！”眾人這時才確定傳言都是真的，眾人看向岳一凡的目光中都多了星星。
“組長，昨天回去運完了功睡了一覺，今天早上感覺真的是太舒服了！多謝你了組長!”昨天還累得半死,今天卻是格外的精神,習武之人武大浪這大嗓門一喊出來,周圍同學都聽得清清楚楚,這武大浪平時可是在十三班很少服人的。
“老大你教的那三式，可真是了不得，你感覺自己有些部位開始有了酸痛感，這明顯是肌肉淬煉的效果，組長老大，以后大浪我跟定你了！”武大浪也是輕聲地說道，有些東西是不能讓別人知道的，雖然岳一凡教給了四組的所有人。
“自家兄弟，你按照我的要求好好練習，如果每一次加大個五百次，效果會更好，有時候要想實力強一點，就要對自己狠一點！”岳一凡堅定地道，讓武大浪感到貌似他也是用這種方法才擁有那么超強實力的。
“組長，您就放心吧，我每天都會做一千次動作，組員的訓練，您也放心。”武大浪在這個時候表決心道。
“好的，那以后我們四組就看你的了，我的時間可不是很多。”岳一凡是多一事不如少一事，正好也可以鍛煉一下武大浪的能力。請記住：(),望書閣努力提供最爽快的閱讀體驗！[叁打不六點更G好H看K點康母：最新就在三打不溜點更G好H看K點康畝]