接下來的日子，林沙依舊樂此不疲與海浪搏斗。⊥燃文小說，
海上風浪不大的時候，便與黃藥師切磋武藝談論武學精要，要么就是窩在桃花島藏書量豐富的藏書閣之中，觀看閱讀各種典籍以加強自身閱歷。
慢慢的，他對自身體內先天真氣的掌控越來越強，雖說達不到像是內家拳那般細致入微之境，卻也是運轉自如毫無遲滯之處！
隨著時間推移，林沙的準備越充裕，對于改修內功的把握也越來越大。
這一天，風和日麗碧空如洗萬里無云，海上風平浪靜卻是個難得的好天氣。
而已經做好完全散功準備的林沙，則是請來黃藥師在旁‘護法’，同時也希望關系時刻能得到黃藥師的外力幫助。
林沙在桃花島居住的小院里，黃藥師正與林沙做最后交談確認。
“林沙你要的要這么做嗎？”
黃藥師一臉擔憂，他跟林沙相處近一個月，兩人之間的關系早就晉升為朋友，很明顯他對林沙的冒險散功之舉很不贊同。
“放心吧黃島主，我心中有數沒問題的！”
林沙呵呵一笑，滿臉自信寬慰道。
“好吧，既然你執意如此某不再多說，需要幫忙的地方盡管直說！”
黃藥師點點頭，滿臉嚴肅認真道。
“黃島主我不會客氣的！”
林沙揮了揮手，便在黃藥師復雜的目光注視中，轉身瀟灑進了正堂。
小小的正堂空空蕩蕩，沒有桌椅板凳，也沒有其它裝飾家具，就中央位置擺著一個草編蒲團。
林沙大步流星走了進來，二話不說往蒲團上一坐，擺了個五心朝天式閉上眼睛緩緩平息心情調整狀態。
等他感覺自身狀態已調整到最佳之時，沒有絲毫猶豫直接調動丹田內的先天純陽真氣，按照純陽無極功的運行路線全部聚集于十二正經之中。
待到丹田之中空空蕩蕩再無一絲先天真氣殘留。林沙猛然睜眼一臉決然，端坐在蒲團上的身子猛然一陣骨節劈啪作響，上身肌肉以及經脈都開始做有規律的跳動。
鼻中猛然悶哼出聲，林沙臉色瞬間變得蒼白若紙。額頭冷汗密布原本圓融飽滿的氣勢一下子有些萎靡。
就在剛才那一瞬間，他運使內家拳化勁顛峰的精微控制之術，控制上身經脈皮骨齊齊共震，瞬間將在十二正經中運行的先天純陽真氣震散！
真氣蘊涵人體精氣神，甚至主動替代精氣維持人體正常運轉。內功高手無論到了什么險境，都會留著最后一絲真氣維持生機保命，一旦最后一絲真氣都耗盡，那就距離人死燈滅沒多長時間了。
洪七公和歐陽鋒就是這么掛掉的，神雕初期以他們兩人的內功修為，要不是碰到同等級對手又不顧一切互內力的話，一般情況下想死都難。
散功對于內功高手來說十分危險，說不定一個沒控制好精氣歪泄直接就掛了，這也是黃藥師最擔心的地方。
不過林沙的情況與尋常內功高手不同，說實話內功修煉對他而言不過輔助手段。他真正的核心功夫還是已達化勁顛峰的內家拳！
內家拳到了他這等境界，身體素質之強悍早已脫普通人范疇，就是內功高手以及外功高手都不夠看，生命力之強大簡直令人難以想象。
散功的瞬間讓他的精氣損失不少有短暫的失神，不過他很快就反應過來，直接控制體內氣血加快運行度，將散功后真氣所化精氣神迅消化吸收。
很快，林沙蒼白的臉色恢復血色，同時身體狀態越良好，渾身上下都好似充滿揮使不盡的精力！
將吸納的天地靈氣大部分轉化為自身精氣。對林沙的身體是有極大好處的，等于變相增加了他體內的元氣數量，身體素質得到進一步加強。
當然，散功這種危險活計還是少做為妙。雖然對增強身體素質有極大好處，卻是極為傷神他到現在都感覺暈暈乎乎很是疲倦，要是再來幾次還不知道會出什么岔子。
他長長松了口氣，丹田和經脈空蕩蕩的感覺有些不適，稍微調整了一下狀態他便開口沉聲喝道：“黃島主，借《碧海潮聲曲》一用！”
話音剛落。一曲悠揚悅耳的笛聲傳來，笛聲好似帶著某種魔力，如浪潮般一波一波涌入林沙耳中，震得他體內氣血翻涌好不難受，胸口像是堵了一塊巨石般憋悶得難受，有一種難以喘氣的錯覺。
林沙暗地里怒喝出聲，一邊硬頂《碧海潮生曲》的音波攻擊，一邊調動體內氣血瞬間封閉頂門天地之橋附近通道，隔絕一切天地靈氣被吸納入體的可能。
接著全力運轉純陽無極功心法，又極力控制體內氣血流動度，同時還牢牢鎖著一身精氣沒有絲毫泄漏，原本空無一物的丹田以及經脈角落，竟然緩緩流出絲絲先天純陽真氣，它們匯集在經脈之中按照純陽無極功心法路線運轉，想要直接抽取林沙體內精氣卻是徒勞無功。
一直到身體中再沒有隱藏的先天純陽真氣出現，林沙這才強忍噴血沖動悶喝道：“好了！”
他話音一落，原來悠揚悅耳的笛聲瞬間消失不見，林沙頓時松了口氣感覺渾身輕松，同時上身筋骨肌肉再次連連顫動，瞬間便將體內不多的先天純陽真氣全部震散，化作精氣滋養身體。
他的臉色先是一白接著又是一紅，足足過了半盞茶功夫，這才長長吐了口氣臉上露出歡欣笑容。
經過剛才一番折騰，他體內的先天純陽真氣算是全部散去化作純粹精氣，身體素質得到進一步加強的同時，也掃清了修煉由鐵布衫修改而來的‘烈陽戰體’的一切阻礙。
因為對鐵布衫神功太過熟悉，重新拾起顯然十分簡單，以林沙此時的修為境界，又通過與黃藥師的探討研究，同時還借鑒了部分道家真義，花費了大半個月時間終于創出了一門由鐵布衫神功改進而來的‘純陽戰體’神功！
之所以冠上‘純陽’之名，就是因為他改進的這門內外兼修的神功，在內功修為上追求的是極致的陽剛，配合鍛體功效簡直就像一座人型堡壘，攻擊力強大防御力也強大得可怕！
黃藥師看到這門神功時都忍不住連連驚嘆，不過這跟他的修煉方向完全不符，也就只是借鑒一二作為參考，就算這門功夫有可能直達金丹之境，他也是不會輕易修煉的。
一連震散了兩次體內先天純陽真氣，以林沙的實力也不禁好一陣頭暈目眩，過了好一會才緩過勁來。
“林沙你沒事吧？”
就當林沙準備重新開啟天地之橋，修煉‘純陽戰體’之時，黃藥師滿含擔憂的聲音從外面傳了進來。
“放心吧黃島主我沒事，眼下我已散功完成現在正準備重修‘純陽戰體’！”
林沙呵呵一笑出聲寬慰，同時也是告之眼下自身情況。
“那好，某就在外頭幫你護法，林沙你一切小心！”
黃藥師松了口氣，而后輕快的聲音傳了進來。
“那就感謝黃島主了！”
林沙也暗暗松了口氣，他自然不會將身家性命交托于他人之手，盡管黃藥師的人品值得信賴也一樣。他根本就沒告之黃藥師散功對他而言并不是什么危險事兒，只是身體可能有些不適而已，內家拳是他最后的底牌，不到萬不得已他不會輕易亮出。
輕輕吐了口胸中濁氣，等了片刻見外頭確實沒有什么異常動作，他稍稍放心將精神集中在體內經脈丹田之中，運轉‘純陽戰體’的內功心法，吸納天地靈氣入體進入經脈循環，化坐純粹的‘純陽戰體’真氣。
成功了！
當第一縷‘純陽戰體’修出的蘊涵極度陽剛之氣的先天真氣成形，并且按照內功心法老老實實在空蕩蕩的經脈中運行了九個小周天，只是稍感不適很快便進入丹田蘊養，林沙頓時松了口氣心中暗暗歡喜。
有了第一縷先天‘純陽戰體’真氣的成功，之后的事情就簡單得多，不聽的吸納天地靈氣入體，而后在十二正經與奇經八脈之中做著小周天運轉，化作純粹的先天‘純陽’戰體真氣，而后聚集于丹田緩慢蘊養。
讓林沙感覺既熟悉又高興的是，隨著真氣不停在經脈之中運轉，他敏銳察覺身體強度在一步步增加。這種神奇感覺在笑傲世界之時便已有過經歷，如此再經歷一回心中忍不住連連感慨。
弄來弄去，最后還是走回了原路！
他沒有在正堂修煉多久，待到體內真氣運轉了九九八十一個小周天，丹田內積累了小指粗細先天真氣流后，他便適時收功緩緩起身。
噼里啪啦！
一陣骨節爆響聲連綿響起，林沙帶著一股滿足微笑，緩步走出正堂一眼便看到守侯在院門附近的黃藥師，不等老黃開口便笑著拱手道：“黃島主，此次散功十分順利多虧了你的大力幫助……”(