去年，張然從東京回來，在查到了古典舞的相關理論后，就立即拜托形體課的湯老師，讓她對班上的學生進行古典舞的基本功訓練。全文字閱讀
北電表演系的形體課有專門的舞蹈訓練，不過主要是芭蕾的一些訓練技巧和現代舞的訓練。古典舞也有老師教，但教的內容比較淺顯。古典舞太講究功底了，而且又難度特別大，沒兩三年的功夫根本不會有什么效果，練這個有點吃力不討好。
張然班學古典舞學得最好的是趙珂，她是軍藝舞蹈系畢業的，是專業舞蹈演員。只是因為受傷，沒辦法繼續跳舞才報考了北電。這次因為要拍戲，沒有到美國來。
沒辦法，張然只能派張馨藝進行展示，張馨藝也是學舞蹈出身，不過她學的民族民間舞，沒法和趙珂相比。
張馨藝站起來，把外套脫掉，往王洛丹手里一塞，又把鞋子脫掉，然后毫不猶豫地走到院子中央的草坪，象只歡快地小鳥一樣，熱烈地舞起來。
張馨藝跳的是《愛蓮說》，她單腿跪地，后腿勾翹與上身后仰所合成了一朵荷花的造型，點題鮮明突出。緊接著，她慢慢站起，一只手半掩著自己的臉，似乎讓人明白一個少女的羞澀，一個轉身接著一個半腳尖的立，詮釋著蓮的成長過程。然后，她或含羞于碧綠之中，或掩面于蓮葉左右，或翹首待放，或婀娜多姿，悄然綻放不施粉黛的天生麗質，盡情舒展無與倫比的脫俗氣質，中國古典女子身上那種韻味撲面而來。
舞蹈跳完，老太太站了起來，用力的鼓掌。她從事表演教學幾十年，對舞蹈有很深的研究，知道這個舞蹈難度很大，對軟度要求很高，有些動作看似簡單。但要做出來非常困難。不過她真正感興趣的是舞蹈的動作，每一個亮相動作都是要依據舞蹈主題的思想和人物性格的發展需要作為出發點，做到了外部動作形態與動作內在的情感相統一。
老太太看著張然，微微點頭道：“非常棒的舞蹈。跳得真好！我明白你說的了！”
張然笑著著道：“這種舞蹈是以戲曲、舞蹈、武術作為基礎、借鑒西方芭蕾的訓練，通過不斷努力學習、升華、創新、制作而成。本身是融合的產物，對我的啟發很大。其中最重要的理論是身韻，身就是身法，屬于外部的技法范疇。韻律則屬于藝術的內涵。不過這兩者要結合在一起，必須經過嚴格的訓練！我們班現在就兩個女生勉強能做到這一點，另外一個因為要拍戲沒有到美國來！”
老太太點了點頭，道：“展示一下訓練的方法，我看看！”
張然沖張馨藝點點頭，示意她展示一下動作。
張馨藝一只腳向前上一步，另一只腳迅速跟上雙交并攏。一只手從上至下做蓋掌，另一只手從下至上做穿掌，在半腳尖上做向左360度的轉動；緊接著是一個下腰擰身的動作，然后以一個踏步蹲結束。一個燕子穿林的動作完成了。
接下來，張馨藝又展示了云肩轉腰、云手采蓮在內的幾個動作。她身材柔軟勻稱，身型修長，整個動作顯得干凈利落，看上去十分漂亮。
等張馨藝做完動作，老太太點點頭：“這些動作挺難練的，這個學生練多久了？”
張然道：“張馨藝學過好幾年的舞蹈，去年11月開始練古典舞的，她是我們班情況最好額兩個之一了，其他人效果很差！”
老太太笑道：“你不要著急。慢慢來。斯坦尼去世六十多年了，無數人都嘗試著開發出斯坦尼第三階段的訓練法來，沒有一個人成功。很多偉大的演員、教師都失敗了！肯定不是短期內能夠實現的，你現在至少有了方向。不要著急！”
學生們都在接受斯坦尼體系的訓練，但對斯坦尼的理論掌握的卻不是很多，聽到斯坦尼第三階段，好奇地問：“張老師，斯坦尼第三階段是什么啊？”
張然就簡單的解釋了起來，斯坦尼的理論發展分三個階段。舞臺自我感覺諸元素；舞臺行動諸元素；形體動作方法。
第一階段是舞臺自我感覺諸元素，這部分內容就是張然他們第一學期進行的“元素訓練”，包括諸如無實物、感受力、信念感、情緒記憶等等訓練，這一階段偏向于內部技巧的訓練。
第二階段是舞臺行動諸元素，這一階段的核心內容是最高任務和貫串動作，這也是整個斯坦尼體系的核心和根基。正是有了最高任務和貫串動作在內舞臺行動諸元素，斯坦尼理論才真正形成了體系，才具有其他任何表演訓練方法不具備的科學性、系統性和嚴整性。因為最高任務和貫穿動作直接抓住了表演藝術的根本，一切的訓練方法都圍繞著“行動”打轉，為“行動”服務，體系也就連成了片。
拿方法派來說，斯特拉斯伯格的流派就屬于第一階段，對內部技巧的訓練方法進行了更深入的探索，強化了放松、情緒記憶和情感替代；而張然他們這一派，強調最高任何和貫串動作，就是典型的斯坦尼第二階段。
當然，并不是說第二階段的演員就比第一階段的演員要強，阿爾帕西諾是斯特拉斯伯格的學生，而羅伯特德尼羅是斯特拉的學生，他們都是最優秀的演員。同樣的，很多人認為方法派牛逼，表現派就是渣，但梅里爾斯特里普就是以表現派為主，她就像一座高山一樣橫亙在方法派面前，號稱方法派終結者。
其實，不管哪一派只要做到極致都非常厲害，武術里有一句話說得好“拳無高低，人有強弱”，表演也是這個道理！
斯坦尼第三階段叫形體動作方法，是斯坦尼在1930年之后提出的理論。因為斯坦尼經過長期實踐發現，人的感情看不見摸不著、無法有效控制，有時候演員入戲特別困難。王志紋是非常優秀的演員，演技也非常出色，但他演哭戲的時候經常用眼藥水，因為他哭不出來。
因此斯坦尼打算從可見的、容易把握、易于訓練的形體動作出發，通過外部動作來帶動內心的情感。從而達到內外的統一。遺憾的是，當時斯坦尼已經70多歲，身體狀況很糟糕，沒辦法參與舞臺實踐。只是提出了形體動作方法的理論，并沒有開放出訓練方法來。
在斯坦尼去世后的幾十年中，很多人，包括張然的老師瑪麗希爾、甚至包括斯特拉阿德勒都在嘗試形體動作方法，但都沒有取得有效的成果。現在全世界。包括中國都停留在斯坦尼的第二階段。甚至有人對此產生了懷疑，認為第三階段是斯坦尼的空想，根本行不通！
聽到張然的介紹，學生們都瞪大了眼睛，吃驚地看著張然。要是張老師成功的話，那不就是成為格洛托夫斯基、梅耶荷德那樣的大師了嗎？哇，真的太帥了！
王洛丹激動地道：“張老師，要是你成功了，那就開宗立派，那我們就是開派大弟子了！”
張然笑著搖頭道：“哪有那么容易。現在只是有了一點方向，距離成功還差得遠！”
老太太正了正坐姿，看著眼前這個神采飛揚的年輕人，道：“對訓練你有具體的規劃和想法嗎？”
張然看著老太太，將自己的想法和盤托出道：“我想先讓他們進行古典舞的專業訓練，等他們練到一定程度，根據訓練的效果把有效元素提煉出來，組合成新的信念方法，然后用這種方法對其他人進行訓練，對效果進行檢驗！”
現在北電、中戲的形體訓練在向國外學習。采用跨界訓練，就是將多種訓練方法中的有效元素提煉出來，組合在一起形成一種全新的訓練方法。比如美國的簡方達訓練法就是將舞蹈、健美操和瑜伽的訓練元素融合在一起的訓練法，對演員形體塑造非常有效。
老太太欣慰的看著張然。就像母親看著自己的孩子，在心里她也確實把張然看成自己的孩子，微笑道：“按你所想來做吧！也許我這輩子最值得驕傲的事就是有你這個學生！”
賈奶亮立刻接過話來，獻寶一樣地道：“祖母，我們一定努力練習，早日開發出斯坦尼第三階段的訓練方法！”
老太太知道這不可能是一朝一夕的事。不過還是笑著點頭道：“好，我相信你們會成功的！真希望能夠早點看到這一天！”
張然撓了撓頭，不好意思地道：“我一定會努力的！”
老太太突然站了起來：“你等一下，我拿點東西給你！”說著，她走出進了房間。
老太太這一走，學生們就興奮的跑過來坐在張然身邊，壓低聲音道：“張老師，希爾夫人肯定拿武功秘籍去了，要不然就是掌門令牌，這是要傳功給你啊！”
張然直翻白眼，武俠小說看多了吧，掌門令牌都來了！
很快，老太太回到了院子里，手里拿著一個大袋子，坐下來對張然道：“這是斯特拉的筆記，她在去世前交給了我，希望我對我有所幫助，現在我把交給你了！”
張然知道老太太很看重這東西，這是她老師的遺物，接過袋子，鄭重地點頭：“我不會讓你失望的！”
就在這時，施密茨過來告訴大家牛肉烤好了，準備開餐。張然他們站起來，走到桌子前，看到以及切好的烤肉，旁邊有炒蘑菇、烤香腸和面包片，還有一些番茄醬和辣醬等等，整整齊齊的擺滿了桌子，旁邊還放著大盤子、刀叉和紙巾。
學生們拿著盤子過來各取所需，愛吃什么就拿什么，都很隨意。張然挑了一盤吃的，端著盤子，在老太太身邊坐下，邊吃邊聊。
一直呆到晚上九點，張然才帶坐下學生們告辭。
這一天過得很愉快，學生們很興奮，回到賓館還在嘰嘰喳喳說過不停。張然有點受不了，只好動用自己的權威：“都給我回房間安安靜靜的睡覺，不然明天的游覽計劃取消！”
不到兩秒鐘，整個樓道就安靜了，學生們瞬間跑回了自己的房間。
洛杉磯是電影的天堂，學生們對明天的游覽充滿了期待！(