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第855章 進步神速

更新時間:2016-12-31  作者:梁不凡
蕭兵笑道:“你小子還不好意思了,腦袋里想什么呢,老子可沒有喜歡男色的取向,就算是有,也沒有讓這么多人在旁邊旁觀的興趣。請大家搜索(品書¥網)看最全!的小說”

大家都哄笑了起來,一個個也都笑話這個隊員,說道:“讓你趴下就趴下吧,還和黃花大閨女似得。”

“就是啊,還害怕兵哥破你菊花啊?”

軍隊里面的人開玩笑一般都比較隨便,也不怕不好意思,這個隊員也就尷尬的在床上趴了下來。

蕭兵說道:“你們大家都看仔細了啊,認真和我學。”

說著,蕭兵坐在床邊,開始在這個隊員的后背上按摩了起來,蕭兵的按摩手法是龍牙里面專用的,對于松筋活血特別好使,一般只要按摩半個小時,他們就會感覺疲勞消散了一大半,身體受到的一些傷害也都可以化解了。

蕭兵今天如此殘酷的訓練他們,一方面是訓練他們意志,一方面是一點點的增加他們的身體極限,雖然說蕭兵有很多的格斗方面的技巧可以交給他們,但是若是身體不行,再多的技巧能有什么用?

今天的訓練是完成了,他們也都承受住了無比殘酷的考驗,不過若是這樣連續幾天,他們的身體肯定是要垮掉,蕭兵是讓他們突破身體極限,并不是要弄垮他們,所以這種按摩就是必不可少的。

蕭兵按了幾下之后,問那個隊員怎么樣,隊員有些興奮的道:“感覺好舒服,好像身體也沒那么疼了。”

“對吧,所以你們大家都學會了,從現在開始,以后每天晚上你們就每兩個人互相按摩,松筋活血,去除疲勞。”

大家在旁邊看著,心中對蕭兵是真正的心服口服了,若是說今天白天的訓練加上昨天的那一拳,蕭兵是讓他們感到敬畏,而現在蕭兵卻是讓他們真正的嘆服了,從此以后,蕭兵的每一條命令他們必定會百分之百的完全完成。

在給這個人按完之后,這個人從床上下來,一臉都驚奇,他們以前也不是沒有彼此按摩過,可是遠遠沒有這種效果,現在他只覺得立刻還能出去跑上一圈,蕭兵笑了笑,讓他們在房間里各自按吧,然后蕭兵又去其他的宿舍,去交其他的人了。

等到全都交回之后,已經晚上九點多,蕭兵回到自己的單人宿舍里面,開始煲電話粥。

接下來的幾天,蕭兵繼續的瘋狂訓練他們,他們這些人自己可能還不會感覺什么,但是蕭兵卻知道他們已經有了天翻地覆的變化。

比如說以前讓他們早上在操場跑五十圈,他們雖然說也能夠跑得了,但是跑回來之后難免是氣喘吁吁的,可是現在他們除非跑八十圈才會有那種氣喘吁吁的感覺。

一直到一周之后,蕭兵凌晨先是讓大家繼續晨跑,等到吃過早餐之后再次的集合所有人,有一個隊員舉起了手,蕭兵說道:“鄭澤,出列。”

蕭兵現在已經可以叫準這里每一個人了,這個鄭澤從隊伍中走了出來,蕭兵問道:“你有什么話要說么?”

鄭澤道:“報告教官,我是想問,我們什么時候才可以開始學習真正的本事啊,而不是每天就只是訓練跑操。”

蕭兵笑道:“你是想學格斗術了吧?”

“是!”

蕭兵看向其他人,問道:“你們是不是也同樣如此?”

這些人一起大聲喊道:“是!”

他們每天辛苦訓練,可是感覺除了任務量越來越大以外,其余的和蕭兵來之前也沒多大區別,感覺每天都訓練這些根本就沒有辦法在兩個月之后提升成績,所以一個個都有些著急了。

蕭兵問道:“你們是不是還覺得,我們每天的這些訓練其實根本沒用,你們和以前一樣,根本一點進步都沒有?”

沒有人說話,不過顯然心里面都是那么想的。

蕭兵笑道:“好,謝天生啊,你去我的辦公室里面拿一個冊子,放在我枕頭旁邊的。”

謝天生敬了個軍禮,大聲道:“是的,首長!”

謝天生立刻快步向著宿舍樓跑了過去,等到兩分鐘之后,他跑回來,手里還拿著一個記事本,遞到了蕭兵手里。

蕭兵道:“你先回列吧。”

等到他站回去之后,蕭兵打開冊子,說道:“鄭澤,我第一次對你進行訓練,你跑十圈之后開始心跳加速,二十圈之后呼吸粗重,三十圈開始必須要張嘴呼吸,五十圈跑完之后已經開始手扶著膝蓋,大口喘氣了。按照對于你的身體情況預估,你的極限應該是七十圈左右。”

當見到蕭兵將鄭澤第一天的表現如此詳細的給記載了下來,所有的人都是目瞪口呆。

蕭兵繼續道:“昨天早晨你的表現如下,昨天早晨你跑到二十圈的時候開始心跳加速,五十圈開始張嘴呼吸,八十圈之后開始大口喘氣,你的極限應該是一百圈左右。”

鄭澤瞪大了眼睛,顯然也沒想到他在短短幾天的時間里面竟然取得如此夸張的進步。

蕭兵又說了一下其他人都數據,幾乎每一個人都進步特別明顯,他們一個個都瞪大了眼珠子,一臉的不可思議,一方面是沒想到自己取得了如此夸張的進步,另外一方面是他們從來都沒見到蕭兵拿著筆在旁邊記了,難道都是每天晚上回去之后,蕭兵在筆記本上記下來的?他們沒想到蕭兵為了他們如此的有心,更驚訝于蕭兵變態的觀察力和記憶力。

蕭兵看著他們,問道:“現在你們還覺得這些訓練是沒有用處的了么?”

他們都不說話了,每個人都用敬佩的目光看著蕭兵。

蕭兵語氣嚴肅的說道:“在戰場之上,只要你的體力、耐力超出別人一籌,那就是天差地別的差距,很有可能就會決定整個戰斗的勝負,現在你們還小看這些苦練么?”

每個人除了嘆服,還是嘆服,褚明輝更是不敢想象,他們以前也是一樣的訓練項目,可是經過蕭兵的手之后,效果竟然如此的天差地別,實在是太難以想象了,難道是他們以前的訓練量太小?他仔細想了一下,訓練量只是一個方面,另外一方面是大家的精氣神不夠,精氣神不夠就會導致人在訓練的時候無法達到身體極限,再加上他們以前也沒有那么有效果的按摩手法,否則按照這種訓練量,哪怕是他們這些特種兵,兩三天也要垮掉了,都是多虧了蕭兵教給他們的按摩手法。

這回大家對蕭兵是徹徹底底的服氣了。

蕭兵道:“任何的格斗術,都少不了身體素質做為支撐,不過從今天開始,除了每天凌晨的跑步以外,白天就不需要和往常一樣訓練了。”

大家松了口氣,蕭兵指著遠處,說道:“你們看到了么,那里全都是綁著的沙袋,是我讓基地的人連夜準備的,從今天開始,你們開始打沙袋,每一個小時必須打出一百拳,一百拳之后若是還沒到一個小時,多余的時間可以休息,一個小時之后繼續一百拳。上午四個小時,下午四個小時,也就是說每天必須要打八百拳。”

這些人都哦了一聲,聽語氣是感覺挺輕松的。

蕭兵笑道:“不過我有個要求,每一拳都必須讓沙袋晃動,哪怕是稍微動一動也行,只要沙袋沒被打動,那么這一拳就不能算數。”

大家都沒有異議,這在他們看來是很簡單的,不過等到他們真正練起來之后卻發覺沒那么簡單了,他們最開始的一百拳還很簡單,只是用半個小時的時間就完成了,然后開始原地坐著或者躺著休息,等到第二個小時的時候,一百拳就用力四五十分鐘,只有十多分鐘的休息時間,第三個小時的時候,基本上就接近一個小時才完成,只能夠休息四五分鐘的時間,第四個小時更慘,幾乎每次揮出一拳都感覺拳頭上面重若千斤,變得吃力起來,結果中午的午飯時間都沒完成,這一次蕭兵卻通融了一次,允許等到他們打完一百拳之后再去吃午飯。

不過等到下午的時候,他們雖然經過午休,卻還是很難完成,整個下午,所有的隊員都是一片叫苦連天,晚飯的時間自然又是延后了,等到晚上休息,他們一個個感覺胳膊都不是自己的了,別說是揮拳,哪怕是稍微抬起來一些,整條胳膊都跟著不停的顫抖。

蕭兵在食堂里面轉了一圈,發覺有的人在拿筷子的時候,手都在微微打顫,他反而是暗暗點頭,感覺今天是達到了效果。

第二天的訓練項目仍舊是如此,又是一周時間過去。

在基地的這兩周時間,蕭兵只回家住過兩天,平日里也都是住在基地,原本蕭兵還打算多回去陪陪葉子呢,可是葉子見到蕭兵這么辛苦,也就不多計較什么了,反而不讓蕭兵回家去住,要不然第二天還要起床更早,讓人心疼。

這個訓練也進行了一周之后,凌晨集合,蕭兵將大家召集在一起,笑道:“經過一周的訓練,你們拳頭的重量最起碼提升了三分之一左右,拳速也提升了接近一倍,你們私下有空可以自行進行測試一下,我這里也沒有具體數據。從今天開始,我開始教大家真正都格斗術了!”

整個基地里面一片歡呼聲。

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