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雖然夏若飛語氣比較輕松，但是宋啟明還是忍不住有些緊張，主要是他對夏若飛實在是太信任了，對他的話根本不會有任何懷疑。
宋啟明說道：“行，我都聽你的！若飛，你說要怎么治療？”
于是，沒有一點點防備，宋書記就這么進入了夏若飛的圈套中。
夏若飛微微一笑，說道：“宋叔叔，其實嚴格來說也不算治療，因為不需要繼續用藥了。你目前是身體根基受到損傷，服藥并不能從根本上解決問題，還是得從根源上來解決。”
宋啟明點了點頭，說道：“嗯！該怎么治療，我都全力配合。哪怕是需要暫時脫離工作也可以。”
對于宋啟明來說，如果長時間無法正常工作，他的崗位那么重要，肯定是要被新的人頂替的，所以他說出這番話，顯然是已經下了很大的決心。
夏若飛笑了笑說道：“那倒不至于！宋叔叔，我的建議是每天利用一點兒業余時間，進行有針對性的強基固本鍛煉，相信這種情況應該會得到明顯改善。”
宋啟明一聽根本不會影響工作，心態就更輕松了，他笑呵呵地說道：“沒問題啊！你是醫生，我都聽你的！”
夏若飛點了點頭，說道：“宋叔叔，華夏中醫在養生方面也是有悠久歷史的，我恰好知道一種養氣的方法，長期堅持鍛煉的話對于鞏固身體根基，效果非常好。我希望您能堅持練習這套養氣法，相信用不了多久，你就能感受到身體的變化了。”
宋啟明微微一怔，問道：“養氣法？是氣功嗎？”
對于宋啟明這一代人，“氣功”這兩個字絕對是承載著一段深科記憶的，只不過這種記憶多半都跟裝神弄鬼的騙子有關系，在那個全民練功的年代，不知道涌現出多少位“大師”，只是最后事實證明這些都是假的，無數“大師”前赴后繼地跌落凡塵。
夏若飛笑了笑說道：“您也可以這么理解，不過嚴格來說這也并不算氣功，是純粹的中醫養生之法。”
宋啟明點了點頭，說道：“那就試試吧！不過我也不知道自己能不能學會，在這方面我的悟性恐怕……”
“這個您放心，既然我提出來了，肯定是包教包會！”夏若飛開了句玩笑，“您只要按照我教您的方法，循序漸進地進行練習，就肯定沒問題！”
“那行！”宋啟明說道，“就按你說的辦！”
現如今中醫養生館遍地開花，還有不少瑜伽之類的培訓班也非常的紅火，養生的概念深入人心，所以宋啟明也并沒有多想。
就這樣，一位高級領導干部，就這么被夏若飛生生忽悠瘸了，懵懵懂懂地踏上了一條全新的進化道路。
“若飛，那我什么時候開始學？”宋啟明問道。
夏若飛略一沉吟，說道：“晚飯后吧！”
敲定了這件事情之后，夏若飛也暗暗松了一口氣。
兩人又閑聊了一會兒，方莉蕓就出來通知開飯了。
夏若飛立刻站起身來，跑到廚房去幫著一起端菜，一會兒工夫飯菜就都端上了桌。
方莉蕓得知夏若飛要來，也專門親自去買菜，今天的晚餐十分豐盛，足有七八道菜，其中她最拿手的紅燒大鯉魚更是慢慢一大盆。
夏若飛笑著說道：“方阿姨，您做得太多了，咱們三個人怎么吃的完？”
“吃不完就使勁兒吃啊！”方莉蕓笑呵呵地說道，“你這個年紀的小伙子，正是食量最大的時候。當初你宋叔叔像你這個歲數的時候，每頓就算沒有菜，都能吃下三大碗白米飯的！”
宋啟明哭笑不得地說道：“你說這干什么？去把我柜子里那瓶酒拿出來吧！我陪若飛喝點兒！”
其實宋啟明受傷之后，基本上就沒有碰過酒精飲料了，醫生也交代過要忌煙酒、忌辛辣，不過今天夏若飛登門拜訪，就連方莉蕓也沒說什么，笑著就答應了，并且親自過去拿酒。
宋啟明親自給夏若飛倒了一杯酒，然后又給自己滿上，方莉蕓則倒了一杯果汁。
宋啟明端起杯子說道：“來來來！咱們先喝一個！今天若飛過來了，我是打心底里高興！莉蕓，你也陪一口！”
方莉蕓笑著點了點頭，也端起了杯子。
夏若飛拿著杯子，笑著說道：“那我就祝叔叔阿姨身體健康！”
“好，干杯！”
“干杯！”
兩人的第一杯酒都一口干了，方莉蕓則是抿了一口杯子里的果汁，然后馬上招呼道：“若飛，吃菜！吃菜！”
“對對對！你方阿姨下午就開始忙活了！”宋啟明也說道，“你不是最喜歡你方阿姨做的紅燒鯉魚嗎？來來來！嘗一塊！”
說完，宋啟明親自夾了一塊魚肚位置的魚肉給夏若飛。
夏若飛連忙說道：“宋叔叔，我自己來就行了！您吃您的！”
宋啟明夫婦倆這么熱情，讓夏若飛一時間還有些不習慣。
三人邊吃邊聊，夏若飛和宋啟明也不時碰杯喝兩口酒，氣氛十分融洽。
考慮到宋啟明的身體還處于恢復期，所以兩人也沒有多喝，從第二杯開始就每次都淺嘗輒止。
吃飯的時候，宋啟明也跟方莉蕓提起了夏若飛的“醫囑”，方莉蕓聽說夏若飛讓宋啟明每天練習養生的法門，也是舉雙手贊成。
她笑著說道：“我早就跟你宋叔叔說過好幾次了，要注意身體，他就是不聽！現在若飛說了，你總該信了吧？”
宋啟明苦笑道：“我那不是工作忙嗎？難道我不想每天吃飯之后，也陪你在小區里走上個八千步一萬步的？條件不允許啊！”
“班子里那么多人呢！我看就你最忙！”方莉蕓忍不住數落道，“人家是出成績的事情趕著上，麻煩則能躲就躲，你倒好……省里的工作、市里的工作，也不管出不出彩，能接不能接的都接下來，活該勞碌命！”
宋啟明說道：“干工作怎么能挑肥揀瘦呢？我一直都是這樣啊！再說……要我不是這么正直的人，你當初怎么能看上我呢？”
方莉蕓忍不住臉一紅，瞪了宋啟明一眼，說道：“你這個死老頭！晚輩在這兒呢！口無遮攔的……”
宋啟明忍不住哈哈笑了起來。
而夏若飛看著這老兩口“打情罵俏”，不禁有些尷尬，只能低著頭對付碗里的白米飯，加裝沒有聽到。
方莉蕓見狀，笑著給夏若飛夾了一塊紅燒肉，說道：“若飛，別光顧著吃飯啊！吃點兒菜！”
“好好好！謝謝阿姨！”夏若飛說道。
“對了，你教給你宋叔叔的那個養生的法門，我能不能一起練習啊？”方莉蕓說道，“我主要是想要監督著他，這老頭沒人看著，是很容易偷懶的！”
宋啟明忍不住苦笑道：“我又不是小孩子了……再說，若飛的意見我一向都非常重視，怎么可能偷懶呢？”
夏若飛連忙說道：“方阿姨，我的那套養生法門只適合男性鍛煉，您練習的話沒有什么效果，甚至還有可能起反效果，所以……”
“哦！那算了吧！”方莉蕓笑著說道，“我平時多走走路，也挺好的！”
“是！您的身體很健康，堅持快步走就是一種很不錯的鍛煉了。”夏若飛說道，“宋叔叔是因為上次的傷影響到了身體的根基，所以必須用一些不太常見的方法來彌補。”
方莉蕓自然也是可以嘗試修煉《若虛心經》的，只不過她的體質根本不適合修煉，所以就算是練習再努力，也不可能有什么效果。
為了避免方莉蕓做無用功，夏若飛連忙第一時間打消了她這個念頭。
吃完晚飯之后，夏若飛本來想幫著方莉蕓一起收拾碗筷的，不過宋啟明家本來就有家政服務人員，如果不是因為夏若飛登門拜訪，方莉蕓也根本不需要親自下廚，所以飯后收拾碗筷的事情，自然是有人去做的。
于是，夏若飛就在客廳里和宋啟明、方莉蕓一起泡了會兒茶，飯后休息了一小會兒。
然后，他就讓宋啟明找了個安靜的房間，準備給宋啟明傳授那“養生法門”。
宋啟明帶著夏若飛來到了二樓的書房。
因為宋啟明的藏書很多，而且平時在家辦公的話，主要也是在書房里，所以他的書房其實是一個標準臥室改的，實際面積比一般意義上的書房要大不少。
小樓里設計的書房，則是被改成了儲藏室。
夏若飛拿著方莉蕓給他找來的瑜伽墊，在書房中央的地上將瑜伽墊鋪好。
然后他招呼道：“宋叔叔，您先在墊子上盤腿坐好。”
宋啟明點了點頭，脫掉拖鞋之后踩上了瑜伽墊，盤腿坐了下來。
夏若飛則是把手伸進了隨身的單肩包里，掏出了一塊靈晶來。
他走到宋啟明對面，也盤腿坐了下來。
夏若飛把靈晶遞過去，說道：“宋叔叔，您把這個拿在手中，然后五心向天。”
他一邊說一邊給宋啟明示范正確的盤腿坐法。
當然，其實修煉《若虛心經》的時候，對于坐姿并沒有十分嚴格的要求，只不過夏若飛希望能通過這種方法增加一點兒儀式感，讓宋啟明更加深信這個養生法門的不一般。
宋啟明很快就按夏若飛的示范調整好了坐姿，那塊靈晶也被捏在他的右手中。
接著，夏若飛的聲音開始變得飄渺不定，仿佛帶著一絲魔力：“現在，閉上眼睛……想象自己處在一個非常寧靜的環境中，在你的周圍有許多游離的養分，就仿佛一個個小精靈一樣，活潑又可愛，不要睜眼，全身心地去感受這些‘小精靈’，它們就在你的周圍，整個空間都充滿了它們雀躍的身影……”
夏若飛用上了精神力催眠的技巧，對于宋啟明這樣的普通人來說，幾乎第一時間就不知不覺地被夏若飛催眠了。
當然，夏若飛這么做，也僅僅是為了讓宋啟明盡快進入那種渾然忘我的狀態——畢竟宋啟明一個沒有任何修煉經驗的普通人，很難完全將雜念拋出腦海，全身心地沉浸在修煉的狀態中。
同時，催眠狀態下的宋啟明，他對周邊靈氣的感應也會變得更加的敏銳。
果然，隨著夏若飛一遍遍的引導，宋啟明很快就喃喃地說道：“我感受到了它們……”
夏若飛心中微微一喜，心說果然是被凝心草改造過的體質啊！靈氣親和力就是好！
這么短時間內就已經感應到靈氣的存在了，這絕對是一個極好的開始！
夏若飛依然用他那灌注了精神力之后帶著一絲蠱惑性的聲音說道：“很好……現在試著用心念去接觸它們，帶著你的善意，慢慢的……慢慢的……”
在夏若飛的不斷引導之下，宋啟明似乎漸漸找到了感覺。
很快夏若飛就感受到周邊的靈氣開始緩緩運動，很顯然，宋啟明已經能跟這些靈氣建立初步的聯系了。
夏若飛并沒有操之過急，依然在不斷引導宋啟明卻感受和試著接觸這些靈氣，至于進一步將靈氣導入身體，夏若飛并未馬上嘗試。
過了差不多個把小時，夏若飛不著痕跡地收回了精神力，宋啟明也漸漸退出了被催眠的狀態，他自己卻沒有絲毫的察覺。
夏若飛笑著問道：“宋叔叔，感覺如何？”
“很奇妙……”宋啟明有些興奮地說道，“我似乎真的感覺到空氣中有十分活躍的養分，而且我覺得自己的身體有一種饑餓感，很想將那些養分吸收進去，這實在是太神奇了！”
夏若飛微笑著說道：“這說明我的判斷并沒有錯！您的確是非常適合這一套養生法門！實際上這些游離的養分，就是你身體十分需要的東西，你之所以會有一種饑餓感，就說明身體已經發出信號了，需要這樣的養分補充進去。”
此刻宋啟明已經深信不疑，他點點頭說道：“若飛，你的這套養神法門很了不起！不過……為什么剛才你不讓我嘗試著吸收這些養分呢？”
“凡事不可操之過急，您需要先熟悉這種感覺，然后再循序漸進地嘗試著吸收它們！”夏若飛微笑說道，“宋叔叔，我們先休息十分鐘，然后再開始嘗試吸收這些養分。到時候我會教你如何引導這些養分，通過特定的路線來滋養身體！”
這一步才是最重要的！任何功法的修煉都是在吸收靈氣，區別就在于經脈線路選擇不同，而功法的優劣也正是因為這種選擇的不同而產生的。
接下來，夏若飛最重要的任務，就是讓宋啟明牢牢記住《若虛心經》第一層的經脈運行路線，并且熟練地將靈氣吸收進體內，然后按照經脈運行線路，將靈氣存儲到丹田中。
只要能做到這一步，夏若飛的計劃就成功一大半了。