體能測試的數據會讓隊醫進行分析，血液檢測樣本也送往了正規醫院化驗。隨夢小說.SUIMENG.lā
之后球隊的訓練正式開始。
集合訓練的第一步是體能測試，第一個項目則是恢復性訓練，即便那些沒什么問題的球員，身體情況也會有一定幅度的下滑，恢復訓練則變得很重要，按照正常訓練的節奏規律，備戰訓練的前兩個星期，體能訓練都是會關鍵，強度也會逐漸提高。
不過第一天的訓練還是以恢復性為主，讓球員去跑跑圈、熱熱身，有時間再去做有球訓練，主要目的在于讓球員們適應訓練，另外，也要把心態從假期的悠閑調整過來。
很多人都會有‘假期綜合征’。
當長時間放假以后，他們的心態就還在假期里，看看一些球員討論的內容，都是假期去哪玩相關的話題就知道了。
這就是心態問題。
如果心態調整不過來，那肯定會大問題，一些人會在訓練力心不在焉，就會很容易導致訓練強度帶來的傷病。
傷病可不是比賽里才會出現的。
有時候在小幅度的訓練里，球員一個不在意，就會突然的受傷。
張揚很在意備戰訓練。
這些方面的知識，還是來源于懷斯、奧爾德斯等人的講解，他們對備戰的方方面面進行過討論，每一天都訓練都被規劃好了。
上午時間很快過去。
中午的時候，球員們還在放松的狀態中，但到了下午，情況就不一樣了。
全隊集合好以后，張揚站了出來，擺出一副嚴肅的表情，“這是第一天訓練，上午我全程都看過去了，我發現有些人不認真，他們似乎還在度假，就像是經常談論假期里干了什么，那沒有任何意義。從現在開始，我不希望任何人再談論假期，你們想要長時間的假期，不好意思，那還得再過一年！”
張揚的話音很嚴厲，讓很多人都感到意外，但他清楚該強硬的時候，就必須要強硬一些。
“上賽季在米爾沃爾效力的球員，應該都很了解我，我這個人平時什么事都沒有，甚至說，你們拿我來開玩笑也無所謂……當然，我只不過不表現出來，而是會記在心里，等到了比賽的時候，把你剔除大名單之外。”
不少人臉都黑了。
就連奧爾德斯、懷斯等人，都沒想到張揚會說出這么一句話。
這是公開宣稱會‘公報私仇’？
可沒人反對。
所有人心里琢磨一下，張揚在俱樂部、球迷以及球員心中的地位，發現他公然的去‘公報私仇’，其他人也沒有任何辦法。
或許還會有一群人支持？
這群人會說，“一個球員竟然挑戰主教練的權威，活該上不了場！”
張揚只是想讓所有人記住他的話，“但是，我強調要求去做的，每個人都必須做到，就訓練要求，還有比賽要求。現在談比賽還有些早，但接下來的訓練，我不希望看到任何人偷懶，否則我會認為你不重視我的話，對我不尊重，那么很抱歉，不管你是誰，也休想在賽季開始后參加比賽。”
“球隊來了很多新人，上午我已經介紹過了，他們中有打出名氣的球星，也有職業賽場的新人，但每個人的轉會都是我點頭的。所以我相信，以后球隊的競爭會更加激烈，如果你想多在英超賽場出現，就仔細想一下我的話吧！”
“最后說一下很重要的事情。”張揚變得更加認真，“從今天開始，每個下午，我們都會有一節戰術課，會一直持續到下周末，我相信到時候任何人都會記住到了比賽場上該做什么，明白了嗎？”
球員零零散散的點頭。
張揚再次詢問了一遍：“明白了嗎？給我積極一點！”
“明白了。”
雖然聲音還不是很大，但好在每個人都說了出來，還是讓張揚比較滿意的，他希望自己的話能有效果，只有當所有人都向前努力，備戰效果才會更好，才更有希望在新賽季取得好成績。
張揚的話還是起到了作用。
下午訓練開始以后，訓練場的氣氛積極了許多，偷懶的情況變的很少了，即便是偷懶也是實在堅持不住，在懷斯、奧爾德斯、弗雷德里克，再加上布洛諾伯利四雙眼睛下的監督下，可沒人想做出頭鳥真去故意偷懶。
這是張揚要求的。
集合備戰訓練，前幾天時間很重要，因為隊中很多新球員加入，他們會不知不覺的去觀察隊中情況，若是上來就有偷懶的現象，他們就有可能去學習，反之大家都一起在努力，也沒人會去偷奸耍滑了。
只要能夠保持下去，隊中的積極性就會提升一個臺階。
下午的訓練只持續了兩個小時，接下來就到了戰術課時間了，每個人對戰術課都是很期待的，即便是老球員也很少參加過戰術課。
上賽季張揚也開設過戰術課，但也只是簡單的講解中場變化，是為了在陣容中加入一個利弗摩爾，那是很簡單改變，有一點頭腦的人就能聽明白。
現在這個時間點，戰術課肯定很不一般。
可即便抱有再大的期待，也沒人能想到，他們會拿到人手一份的戰術資料。
“你們拿到的總共是十一份戰術資料，對應球場上的十一個位置。”張揚站在講臺上解釋道，“你們首先要做的，就是熟悉自己的位置該去怎么做。若是自認為都弄明白了，也可以去熟悉其他位置。”
一個個球員看著手中的資料都感覺腦門生疼。
戰術資料總共有十一份，除了門將那一份只有短短的三張紙以外，其他最少也是十頁以上，不過當他們翻了翻內容，才長呼了一口氣。
上面不是密密麻麻的講解，一個個戰術陣型圖占據了大部分版面。
等所有人大致掃了幾眼手里的戰術資料后，張揚才開口道，“現在拿著同樣資料的人，坐在一起成為一組，一起研究討論。今天不會具體講什么，你們需要自己去弄懂一些東西，如果遇到什么問題，可以舉手向各個教練提問。”
這是張揚想好的戰術學習辦法。
同樣位置的球員組成一組，一起去研究手里相同的資料，左后衛和左后衛一起，右后衛和右后衛一起，有的球員位置不固定，達倫本特，他可以打左前鋒，也可以打右前鋒，單獨作為中鋒也沒有問題，那么他就必須弄懂‘左前鋒’和‘右前鋒’的資料，當然第一步只需要弄懂一份資料就好了，其他還有類似的，像是孔切斯基，他可以打左后衛，也可以踢左前衛，那么也必須弄懂兩份資料。
這是最基本的要求。
像是一些有頭腦的球員，中場喬迪莫里斯，最好是能弄懂所有位置的打法，那才能更了解隊友的跑動，從而有利于場中指揮球隊比賽。
那并不容易。
事實上，就連幾個助理教練，懷斯、弗雷德里克、奧爾德斯以及伯利都沒弄明白全部資料，他們只是明白了大致的打法，整體的戰術概念，張揚把工作分工，十一個位置對應的十一份資料，讓四個人分別牢記、理解，伯利的戰術能力一片空白，他只負責最簡單的門將打法講解，弗雷德里克能力最出色，他負責包括左右后衛、左右前衛、左右前鋒六個位置，奧爾德斯負責中場中路進攻部分，懷斯本就是后腰球員，他對于防守的理解最透徹，負責的是后腰和左右中后衛。
這樣一分工進行研究，幾個助理教練才能勝任指導工作。
不過接下來的一星期，他們在指導工作的同時，也必須弄懂更多位置的打法，才能到了戰術訓練時去實踐指導球員。
從分工的角度來講，戰術聽起來很難理解，可大部分球員理解自己的位置怎么打就足夠了。
最簡單的位置門將。
希斯洛普、格雷厄姆以及馬斯特森三個人，只花了半個小時，就完全弄明白戰術內容，他們只是門將，參與進攻也只會是發起人，戰術資料上也只是寫著，什么時候該傳球給隊友，什么時候該大腳開球等等，很多都是經驗之談了，只有一些和戰術相關的內容，是需要記下來的，像是希斯洛普比賽經驗豐富，根本不用多看內容，到了比賽場也能做的很好。
中后衛球員的戰術資料也相對簡單很多，他們或許也只需要花費一堂戰術課的時間，就能夠完全弄明白。
要論起戰術資料的復雜，還是中場中路的攻擊性前衛位置，也就是喬迪莫里斯的核心位置。
中場中路進攻前衛的戰術資料，占據了所有資料的三成比例，從比例上來看就知道有多復雜了，不過中場中路的前衛也是最重要的位置，肩負著挑起進攻重任的職責，是整個球隊的進攻核心，要和兩個邊路以及前后場幾乎所有隊友做配合。
那就是戰術中的發動機，其重要性不言而喻。
幾個助理教練在戰術講解中有明確分工，奧爾德斯就負責中場中路位置，即便如此他的工作任務，也不比弗雷德里克少了。