景海林看著戰常勝如浪里白條似的，游的順暢，自己可沒有那個勇氣，光是想想就打冷顫，雞皮疙瘩都起來了。｛隨}{夢}小說щww{suimеng][lā}
孩子們在站樁，景海林則跟洪雪荔兩人在海邊撿海鮮，即便是冬季海邊一樣不缺海鮮。
戰常勝在海里大約游了一個小時，才上岸，躲在礁石后面，將衣服換上，走到了孩子們的面前。
從最初站樁幾分鐘，一刻鐘，到現在站一個小時，那是輕輕松松。
“好了，活動一下。”戰常勝看著他們三個道。
隨著戰常勝一聲令下，三人直起身子，活動、活動身體，抖抖手，抖抖腿腳。
“姐夫，練了這么久，我咋一點兒感覺都沒有呢？”丁國棟拍拍自己的胳膊道，除了練出一身腱子肉，沒感覺到傳說中的氣，“姐夫直接教我招式不就得了。”
“他小舅舅，你確定你只學招式就成。”戰常勝雙眸深沉地看著他道。
丁國良趕緊擺手道，“姐夫我不是怕站樁，我也知道內練一口氣，外練筋骨皮。可是那個氣是傳說中的，真的沒人見過，感覺跟天方夜譚似的。”
“你沒見過，不代表它不存在。”戰常勝點點頭道，“練內氣是習武者必下的功夫之一。內練氣，外練形，以形運氣，以氣帥形，氣形合一，方能臻于上乘。拳經所說的“內三合”，即“心與意合、意與氣合、氣與力合”，則是對內練一口氣的具體要求。“外操筋骨皮”既容易理解，也容易做到，而“內練一口氣”，卻似乎有些“高深”而難以達到。對吧！你們也是這么想的是吧！”
“對對對！”景博達和紅纓也忙不迭點頭道。
景博達撅著小嘴道，“站樁實在太枯燥了。”
戰常勝似笑非笑地看著他們，“接下來的更加的枯燥，還難學。”
戰常勝來回地踱著步，在沙灘上留下串串腳印，“其實，練氣之法并不復雜。一在于養；二在于運。即養吾至大至剛的浩然之氣，以培養真元；運吾之真氣充于丹田，施于四肢。
“氣”是人體構造中維持生命的原動力。人體內的氣，大體可分為先天之氣與后天之氣兩種，先天之氣是與生俱來的，叫做“真元”，也叫做真氣或元氣。真氣通過經絡運行于全身。后天之氣是由大自然吸入的氧氣和由飲食攝入的水谷精華所生化而成，隨血脈運行于全身。氣靠血養，血靠氣行，先天之氣賴后天之氣以為榮養。
真氣在經絡隧道中運行需靠呼吸為之推動，才能暢行無阻。用一定的方式調整呼吸，調動真氣，送入丹田，進行內功經上所謂的“練精化氣”、“練氣化神”的工作，這就是孟子所說的“養吾浩然之氣”的功夫。”
戰常勝一口氣說了這么多，對于不熟悉傳統文化的他們來說，簡直就跟聽天書似的。
戰常勝看著一臉懵懂的他們，沉思了片刻道，“你們這腦袋也得轉換、轉換。”
“爸，什么意思？”紅纓一頭霧水說道。
“就是……怎么說呢？就像你爸說的，讓我這個陸軍的土包子，用海軍的思想武裝自己的頭腦。”戰常勝找了一個他們可以聽得懂方式來說明。
丁國良聞言眼前一亮一拍手道，“我懂了，用東方哲學思想來考慮問題，不要用西方的思想來考慮問題。”
“就是這么說。”戰常勝拍著他的肩頭道，“小舅子，你還真是說道我的心坎兒里，那么既然知道，為什么還發牢騷。”
“嘿嘿……”丁國良不好意思地說道，“姐夫的話讓我茅塞頓開，姐夫還記得我們家曬棚上的書籍嗎？”..
“記得。”戰常勝想起來道，“那書可真多。”
“我可沒少看，我可是受過傳統文化熏陶的。”丁國良眉宇舒展開來道。
“我怎么依舊聽得迷迷糊糊的。”景博達滿眼蚊香圈看著他們道。
“這個該怎么向你們解釋呢？”戰常勝食指刮著下巴道，“只可意會、不可言傳……”
丁國良看著紅纓他們兩個道，“知道陰陽五行吧！”
“這個當然知道了。”紅纓點頭道。
“簡單的說：西方科學那就是一是一，二是二，必須明確了，才會承認它們的存在，例如發現新的原子、質子……而東方則是一生二，二生三，三生萬物……看不見、摸不到，但不代表它不存在。”丁國良只能解釋到這里了，因為下面他也不知道該怎么說，還真是只可意會不可言傳。
景博達和紅纓撓撓頭，懵懂地看著他們，干脆問道，“那我們該怎么做？”
“先認識經絡圖。脈絡為人體內真氣運行的軌道，練氣而不懂脈絡，猶如興修水利而不明白江河分布，水勢之大小，盲目行之，沒有不出毛病的。人身脈絡主要的有十二正經，奇經八脈，其中最根本的則是前任后督兩脈。”戰常勝以自身講述人體經絡圖。
“等等！”景博達開口道，“戰叔叔這個根本就記不住啦！您講那么快。”
“我會給你們經絡圖，回家自己找學位，爛熟于心。”戰常勝干脆地說道，隨即又道，“至于練氣的步驟，首先還是從樁功開始。站樁都是為了養氣。初練時，按要求站好架勢后，全身放松，自然呼吸，意守丹田……也可以逆腹式呼吸。吸氣時納入丹田，升真氣于頂，復自俞口降于丹田，然后氣分兩路：一路自襠下于足底復上經外胯升至丹田。另一路自背骨膊里出于手掌復回而經六腑轉入丹田。一升一降，并行不悖，周流不息。練年余之后，真氣自能充足，即可開步練拳。”
“啊！一年？”景博達驚訝道，感覺好漫長。
“別一驚一乍了，有些人一輩子或許都練不出來。”戰常勝看著他道，“你就知足吧！”繼而又道，“最后在說一句：無論練哪一個拳法，都要動步不動心，動身不動氣。心靜而步堅，氣靜而身移。練之日久，由靜而精，自能得飛騰變化之妙。”
“哦！”三人虛心地點點頭道。
“下面我教你們招式。”戰常勝看著他們三人道，沒辦法，不教不行啊！再有不到一年的時間，他就要離開學校。