隨著科技的發展和科學認識的進步，還有生活壓力的提高，育兒的質量越來越受到重視，張凡和邵華在懷孕這件事情上也是認真下了一番功夫的。
不說各種如同朝拜的體位，光一個孕前準備就做了兩年多。
首先體檢，很有些人對于孕前體檢不是很重視，其實這個孕前麻煩一點，孕中期孕后期就順當很多了。特別是一些有牙周病的女性，一定要注意。
而且，邵華結婚后，就開始吃碘鹽含鐵豐富的食物，孕前半年就開始吃葉酸了。
使用含鐵食物，是為了防止胎兒生長受限，也是為了防止缺鐵性貧血，而吃碘鹽是為了甲狀腺激素不缺少，甲狀腺這玩意一旦缺乏，胎兒大概率的會出現呆小癥，孩子不光長不大不說，還是癡呆。而葉酸則是預防神經管畸形和預防流產的必要食物。
比如豬肝炒柿子椒鴨血炒韭菜水煮羊肉這些都是富含大量鐵元素的食物，以前的時候，邵華不太喜歡吃下水，張凡倒是面肺子米腸子的吃的不亦樂乎，不過看過張凡拿的含鐵食物的吸收率后，瞬間覺得豬肝鴨血之類的還是挺好吃的。
華國人有個誤區，特別是蛋白的攝入，喜歡吃豆腐，喜歡吃蛋白粉。
特別是什么澳毛的蛋白粉，金毛的蛋白粉，一罐大幾百，貴的要死，其實這玩意都是植物蛋白，說人話，就是大豆蛋白，但這不是優質蛋白。
什么是優質蛋白，大多數人不知道，其實蛋白質是個統稱，蛋白質是氨基酸組成的，而人體有必須需求的八種氨基酸。
富含八種氨基酸的蛋白就稱為優質蛋白。
比如一個人有腎炎或者肝炎，醫生就會千叮嚀萬囑咐，吃點優質蛋白，豆腐大豆之類的食物醫生是禁止患者食用的。
而澳毛金毛的這種蛋白粉，貴就不說了，有錢人錢多無所謂，可這玩意會加重肝腎的負擔，這種玩意其實是體力勞動者或者是專門玩健身的才需求的，一般人有這個錢，還不如買點新鮮的肉禽蛋呢。
優質蛋白是動物性食物，能買蛋白粉的大幾百，買點魚肉不光補充了優質蛋白，還對胎兒的智力發育有重要作用。
當年世衛組織做了一個智力統計，智商平均最高的國家的是丸子國，這和他們吃魚肉有莫大的關系，可奇葩的是同樣是海邊的北歐三國，反倒沒有這么明顯，這也讓這個結論大打折扣。
終于懷了，張凡覺得總算能當回人了，再也不用含淚拼命了。
可惜，張凡對于女人或者說對于媽媽這個角色還是不太理解。
晚上，張凡撫摸著邵華的肚皮，尋思著趕緊把邵華湖弄的睡著了以后，他也好進系統看點東西。最近申報科研項目，不是特別強力，而且結核實驗室現在也不需要這么多大老了。
如果還沒有點拿得出手的東西來，估計留不住那群老頭的。
可這玩意，以前湖弄邵華早早入睡，了不起讓芽兒爭氣一點，可現在不一樣了，邵華開始憂愁了。
“你說我給咱孩子挺莫扎特好呢，還是挺貝多芬好呢。”
張凡一聽，都快崩潰了，現在就是個肉芽，正兒八經的肉芽，你給聽音樂，它能聽懂嗎？
而且，早教這個事情，就和維生素一樣，因為能讓一些人賺到錢，所以這幾年吹的熱火朝天的。
大腦的發育，在胎盤胚胎時期，到底有沒有效果？目前還沒有定論。
支持的一方說音樂會刺激大腦發育，但反對的一方說刺激未成熟的大腦會有造成癲癇的可能性。
而且這兩種說法，都是神經外科的頂級大老，所以一般家庭，真的不用花幾萬幾十萬的去參加什么胎教，連頂級科學家都不明確的東西，你還要套大錢去當小白鼠，這不是瘋了嗎。
對于這種事情，張凡用專業的知識真的沒辦法說服邵華，而且還不能太直接，孕期的婦女特別敏感，如果在這個時候，留下心結，產后弄不好就是產后抑郁癥。
循證醫學有個調查，百分之八十的女性產后都有或多或少的產后抑郁癥，心情好，丈夫會做人的會很快就結束這段如同神經病的狀態，而一些就會永遠陷入這個陷阱里，從一個正常人變成精神病患者。
張凡其實擔心的不是什么聽莫扎特還是聽貝多芬，說良心話，張凡覺得還不如瞎子二餅的二胡來的舒心呢，或許是張凡起點比較低，對于這種事情，他心里根本就沒重視過。
真正讓張凡擔心的是邵華的早孕反應問題。
早孕反應對于女性來說也是相當大的一個折磨，為了減少或者減輕這個折磨，張凡專門弄了一個食譜，當然了，這個食譜張凡告訴邵華，和婦產科的呂淑顏教給邵華的效果絕對不一樣。
對于早孕反應比較強烈的孕婦，早餐一般是干性食品，如面包干，餅干，雞蛋等，一定要避免油炸及油膩和甜品，很多男人覺得女人是裝的，這個真不是裝的。
有些早孕反應嚴重的孕婦，不得不停止妊娠。
對于張凡的食譜，婦產科的醫生們對張凡也是吐槽不已，說是要不是邵華懷孕，孕婦食譜都不會拿出來，黑買買江太摳門了。
這是冤枉了張凡，沒懷孕之前，張凡頭鐵一般的都快用盡全力的去拼命了，哪有功夫看這個，而現在總算不用拼命了，這才在系統里看了一下，還真有食譜。
經過婦產科醫生們的各種計算，發現張凡的這個食譜特別適合華國北方孕婦的飲食，不光口味上沒的說，就連各種營養都特別的全面。
呂淑顏拿著食譜，心里暗暗滴咕，“這個黑貨還真的是全面啊，以后可怎么湖弄啊！”
對于孕婦體重在孕期的增高，以前的時候華國沒有標準，全部是照搬金毛的標準來的，醫生們也執行的比較嚴格，孕婦家庭也執行的比較嚴格。
每個月體重不達標，就好像天塌地陷了一樣，就會覺得胎兒發育會出現問題。
這玩意，照搬是的確方便，可近些年的研究表明，金毛的體重增長，對于華國是不適用的。這幾年，剖腹產越來越多。
有些人覺得是醫院為了拉收入，強行剖腹產的，其實不是，公立醫院的那種虧損程度，靠幾臺剖腹產就能盈利了？
而且，剖腹產幾乎沒有消耗品，對于醫生的提成也沒啥提高，就是三十元的展臺費，這個費用還不容開點其他藥物來的輕松呢。
其實這就是當年婦科指南的這群貨弄的事情，生搬硬套，然后造成胎兒巨大化，這個鍋，絕對是當年一些禿頭領導的問題。
近些年，一些醫療高校自己弄出一個華國孕婦孕期體重增長的標準，這種科研雖然看起來沒那么高大上。
但這種科研才是正兒八經利國利民的好研究。
“一天不務正業，不就懷孕了嗎，弄什么食譜，弄什么學習班，太沒出息了。”歐陽大清早的就發脾氣。
其實對于張凡干什么，歐陽早就不關心了，可今天一樣，2013年的雙旦大學醫院排行榜出來了，茶素醫院竟然沒進前一百。
如果沒進前一百，歐陽也不會上火，可火大的是鳥市的幾個都進了，這就讓歐陽沒了臉面，大清早的一問小陳，說張院這幾天干嘛呢，一聽，老太太就上火了。
“他們附屬的學校，都已經成我們醫院附屬大學了，憑什么我們就不能進前一百。”歐陽扯著嗓子問任麗。
任麗一臉的苦笑，“咱這是特殊情況，全國就沒有這樣的。而全球，也就梅奧一類頂級醫院才有附屬的學校。
可國內的測評標準是按照臨床科研附屬大學等綜合考慮的。
我們的科研是獨立的實驗室，雖然掛著茶素醫院的名字，可人家是獨立法人的，不然這幾年實驗室的科研補助，估計都讓茶素政府破產了。
還有附屬大學，咱是有自己的大學了，可咱不算是附屬大學啊，而且因為鳥市的緣故，我們醫院不是衛生部直屬的大學，所以分數有點低。
不過這種排名也是紙面上的籠統的說法，您也沒必要這么大動肝火啊。”
“我怎么能不生氣啊，你說的到好聽，人不就爭的這口氣嗎。實驗室獨立了，他們不給津貼了，可他們不照樣分咱的紅嗎？
大學都被我們吞并了，他們鳥市附屬醫院竟然還比我們厲害。這不行，今年我們一定要進前一百。”
歐陽剛說完，張凡進了辦公室，聽了這么一耳朵。
“歐院，這個是他們的不對，進一百您是看不起您的醫院，今年的目標進前十，明年目標進前三。”
張凡笑著給歐陽說了一句。
“你行了吧，就知道湖弄我老太太，一天天就知道弄個食譜什么的，你是廚子嗎？要是靠著弄食譜能進前三，國宴酒店為啥沒進第一名啊。”
歐陽發完脾氣，拿著小包包，一甩一甩的回家看電視劇去了，最近的棒子劇，（對不起，我愛你！）看的老太太眼睛都上火了。