解釋一下到底發生了什么

今年一整年，我全在擺爛，幾乎沒有什么更新。書評區罵我的評論，其實我也看到了，但一秒鐘的憤怒都不存在，內心只有羞愧。

我今年狀態不好，這個是顯而易見的事實。甚至不僅僅是碼字這件事受影響，包括我的本職工作，今年也是徹底擺爛，基本天天曠工。

今天不賣慘，就是想聊聊自己身上發生的事情。都說成年人的崩潰是一瞬間，但是我卻持續了大半年。

發生什么事就不提了，總之忽然就對人生、未來、夢想失去了全部的信心，但是也不是想死，就是忽然之間，整個人變成了一個軀殼。徹底的躺平，得過且過，時而抑郁、時而異常亢奮。雖然沒有變的情緒化，但是清醒開始變得碎片化。最開始是失眠焦慮，隨后就是麻木，躺平。

感覺就是抑郁的前兆吧。所以我有很多次發單章，說明天開始更新。因為那個時候就陷入“興奮”的狀態，感覺自己已經好了。結果第二天狀態就完蛋，就食言了。

我躺平到什么程度呢，這大半年，我直接胖了40斤。大多數情況下，每天我有18個小時都在家里的床上度過，剩下的時間用來外出吃飯，或者去上班。得益于我有一個關系很好的同事，幫我承擔了太多工作。但我已經大半年的時間，沒有在打卡機上正常打卡了。

太抽象了，真的。

整個人自我封閉，朋友的消息也全都不看。說起來還得謝謝阿春、阿喬、太子、土妞、阿明、廠公、鄧牛子、狗如懿、寧py等等這些人，要么邀我出去逛逛，要么每天插科打諢逗我開心，讓我覺得我的人生還有救，還沒有孤獨到可以去消失的地步。

確實發生了很多事情，但我素來是不喜歡訴苦的，自己的事情說給別人聽，怎么說都顯得矯情。

但這一次我覺得，我應該是真的過去了，真的好了。既然過去了，就可以把曾經的破事，大大方方的說。更何況，我也必須要解釋一下，畢竟很多讀者真的跟著這本書七八年了，我不能那么沒心沒肺。

如你所見，一年的休整之后，我感覺可以了。所以接下來，要更新，要碼字，還要減肥，還要出去走走。

終于又變成正常人了。

說回更新，十月之前的擺爛，我是真的還不完了。但是之前單章說從十月開始一更黨，那么截至目前，欠了14章。

如果明天我能正常更新，那就是我好了，痊愈了。如果沒有，也拜托大家先別放棄我。我盡量快點調整好。

謝謝了。