這個夜里張建剛直到后半夜才睡著。
整個晚上張建剛不停的修改紙上的東西，來來回回好幾遍。
不行，還是要去親自看看才行。
另外因為從顧全那里知道健身房一般到了晚上下班之后人最多，所以張建剛是臨近傍晚的時候才過去的。
讓張建剛沒想到的是顧全的店長應聘之旅非常順利。
自己讓全兒帶的那些證書，總隊的聘書甚至山寨金腰帶都沒用上，趙國強的兒子趙書文直接就拍板定下了。
不光是自己的原因，主要是趙書文這孩子認識顧全。因為他也是一個自由搏擊愛好者，那場比賽趙書文看了，聽說激動的差點把茶幾掀翻了。
張建剛也跟趙國強的兒子詢問了一些健身房的事情。接著兩人去簽合同和商談薪資提成以及管理方面的問題了，張建剛則是一個人進了這家健身房。
大，的確是大，比顧全此前的那家還要大一倍不止。
多，人的確是多，男的女的，年輕人，中年人，還要一些學生小胖子。當然，主要以三十歲左右的年輕人居多。
“健身房！好遙遠啊！”一進來，張建剛就是忍不住感嘆道。
無他，在前世那個地球靈氣剛復蘇，在自己還沒有修真功法的時候，張建剛和當時的無數年輕人一樣也經常往健身房跑，也是妥妥的擼鐵小伙子一枚。
沒有功法，但是那個階段的年輕人并不笨，他們選擇了類似于‘武修’的一種鍛煉方式，那就是通過力量訓練來強化自己，使自己變強大。
即便是沒有時間來健身房，無數年輕人也自己在家里想辦法來強化力量。
沒辦法，在那個時期每個人都要讓自己變得更強大，這樣才能增加自保的能力。
即便是后面自己已經得到了功法的前期，張建剛還是會時不時地去健身房擼鐵。一方面是懷舊，另一方面也是增加自己身體的強橫度。
畢竟對修真者來說不能光靠法術，有一個強橫的身體也是很有必要的。
可能是夏天正是熱的時候，有利于減肥，所以健身房里人很多。有的在跑步機上跑步，有的在橢圓儀上運動，還有的在固定器械上喘著粗氣，有的則是在硬拉臥推。
氣氛很好，很熱鬧。
各種器材身邊都有人，大胖子，發福的帶著啤酒肚的油膩男，胖妹妹，各種都有，一個個的在揮灑著汗水，累的跟狗似得用毛巾擦著汗。
當然，也有敷衍的做做樣子的，不停的打電話發自拍。
健身房也不光是大胖子和發福男，也是有好身材的年輕人的，反正什么體型的都有。
比如跑步機上就有好幾個年輕的女孩，一身的緊身運動服跟著跑步帶跑著，著實吸引了不少男顧客的目光。當然也有那種稍微運動了兩下就停下來自拍一個發朋友圈兒的或者性1感或者可愛的女孩。
別說男顧客們了，就連張建剛都忍不住多看了兩眼。無他，的確是充滿了青春氣息，活力。
這種感覺跟和大媽們待在一塊是不一樣的，不一樣的。
而自己一進來，瞬間吸引了不少健身房年輕人的目光。
“咦，怎么來了個老頭？”
“時代不同了，連老頭都來健身了。”
“恩？這個老頭怎么看著這么眼熟？”
“張老師！您是張老師嗎！”
顯然不少年輕學員認出自己來了。沒認出來的也在一邊跑著步一邊往這邊瞅著。
虛，現在的年輕人的確是虛啊。
而看著幾個正在跑步機一邊跑步一邊用毛巾擦汗的累得氣喘吁吁的年輕人，張建剛忍不住感嘆道。
張建剛還看了一眼跑步機，檔位才是5公里每小時。
跑個步而已，至于這么累嗎？
“呵呵，是我是我，大家都練著呢？哦，我也來練練。”同時看著這些認出自己的年輕人，張建剛笑著打招呼到。
“啊，您也是來健身的？”
不少認出自己的年輕人更是圍了過來，還有一些拿著手機圍著自己拍照。
天哪，我現在就這么出名嗎還拍照？
“小伙子，練了多久了？”看著其中一個三十多歲穿著運動背心和短褲，胡子拉碴的發福啤酒肚男，張建剛更是問道。
“啊呼~呼~呼~啊~啊，咦，張老師張大爺！”正在擼鐵的三十多歲的發福油膩男子喊了一句，一臉的驚訝。
“你也認識我？”見狀正好路過的張建剛則是看了一眼這個發福的，頭發都開始禿了的年輕人問道。
“啊呀還真是您，啊~~啊~~。”男子興奮的一邊舉著啞鈴同時說道，同時喘著粗氣，咬著牙做啞鈴的飛鳥動作。
身上的T恤，身下的器材坐墊，早就被汗打濕了。
“我當然認識您了，我爸媽天天學您的長壽拳教程，我兒子這段時間看豬豬俠都瘋了。我兒子還問豬豬俠第二季什么時候出來呢。”男子繼續說道，同時吃力的做著飛鳥“您怎么來健身房了，啊~~啊~~”
“哦，我也來練練試試。”張建剛回到，同時干脆在一邊停了下來。
一邊問著，張建剛還從器材架子上挑了一個5公斤的啞鈴試了試。
不過剛拿起了張建剛就放下了，無他，太輕了。
看到這一幕，“太重了是吧大爺？您剛開始鍛煉別挑那么重的，要循序漸進。可以到固定器材區試試，啊~~~啊~~~”
“……”
小伙子你擼鐵就擼鐵吧，你啊什么啊，五公斤一對的啞鈴，有那么重嗎？
另一邊，說完之后終于把啞鈴放下了，男子還走到了杠鈴區域。
前后做了不到十個，然后就換器材，小伙子你這也叫健身啊？
“小伙子，你這是不是堅持的太短了，我看你沒練幾個啊。”張建剛說道。
“哎差不多就行了。我主要是來做深蹲的，大爺您不知道，深蹲這個東西對男人的身體可好了。”一邊說著，這發福男搓了搓手，然后費勁的舉起了最輕重量的杠鈴做深蹲。
“啊~~啊~~好重，深蹲對男人來說很好，啊~~啊，它最大程度地促進睪1丸激素的分泌，還能幫你擁有一副翹~臀，我擦，好重。”
“不行不行，我得放下了。”發福男呲牙咧嘴的舉著鐵慢慢的想放下來，明顯是撐不住了。
“哈哈~~”周圍圍過來的一些年輕健身房學員更是哈哈大笑。
張建剛也是徹底無語了。小伙子你還是別想什么激素分泌翹1臀的事兒了，我怕你再蹲下去把肌肉拉傷了。
“小伙你快放下吧，別翹~臀沒出來先把腰給閃了~”張建剛一邊說著同時趕忙上去幫忙。
其他人見狀也去幫忙，畢竟被一根大杠鈴掉落壓倒身上可不是鬧著玩的。
“沒事沒事，我來就行，張大爺您別動，您歲數大了別傷著您~”那發福男更是呲牙咧嘴的說道。
狼狽的終于放下了杠鈴，發福男臉都是白的。
“張大爺您第一次來嗎？”
“張老師我媽可喜歡你了，練了長壽拳之后……”
“張老師咱們能合張影嗎？”
“張大爺健身有很多講究，您可得悠著點，讓教練過來帶一下您吧？”同時一大幫圍過來的年輕學員朝著張建剛說道，不少人更是咔嚓咔嚓的拍照。
“好好好~沒事沒事，我試試看。健身是好事兒，你們年輕人就得沒事來健健身，不來的話也沒事，反正平時就是要多運動。”張建剛則是笑著回到，同時看向這‘熟悉’健身房的器材。“什么也比不上有個好身體重要，身體垮了啥都沒用了。”
“好了小伙子，來，我試試~”說著，張建剛走到了剛剛發福男舉鐵的位置。
“這？大爺您要負重深蹲？”發福男一臉驚訝，而且他發現張大爺在自己重量的基礎上還在往上加鈴片，還在加重！
這下看熱鬧的年輕人也不走了，全都圍過來了。
“大爺您悠著點啊，別閃著腰。”
“就是啊大爺，您悠著點，太重了~”看到張建剛直接從剛剛的10公斤的重量加到了100公斤，所以年輕人都看傻了。
100公斤，別說舉起來了，就是抬都抬不動吧？
然而，下一刻，張建剛老同志雙手握住杠鈴，接著深吸了一口氣，起來了！
臉不變色心不跳，張建剛同志一邊負重100公斤深蹲著，還不忘了給發福謝頂男做指導。“小伙子，深蹲這個東西要講究呼吸，還有雙腿要往里收，腳尖與膝蓋…但是也不能太內收，要不然容易傷膝蓋，來看我給你演示~”
“我曹！”另一邊，剛剛緩過來的那發福男差點一屁股坐地上！
這還是個大爺嗎？100公斤啊！而且穩得一比！
發福男被打擊到了，圍觀的年輕人也被打擊到了！一個個的眼睛直勾勾的話都說不出來了~~