小區老年娛樂室，嘮嗑套間內。
不少老年人正三五成群的圍在一起，或是嗑瓜子聊天，或是邊打牌邊聊天，或是邊打麻將邊聊天。
或是直接圍在一起喝茶聊天。
喬木剛剛去了一趟醫院，中間耽擱了不少時間，所以到這邊的時候，她的那幾個老閨蜜早就到了。
此時都磕大半斤瓜子了。
瓜子皮都攢了一堆在桌面上。
“誒，秦姐，快過來，你今天來的有點晚啊，是睡過了還是咋了？”
“你該不會是在家愁三高吧？”
“藥吃了嗎？”
就早上到下午這么一會兒，估計小區里大多數來過老年娛樂室的人就都知道喬木三高了，都是她那幾個老閨蜜跟人閑聊的時候透露出去的，這小區是真沒啥秘密可言。
三五個人這么一透露。
很快全小區就基本都知道了。
“這不家里孩子不放心，下午又帶我去檢查了一下，耽誤了時間。
你們這聊啥呢？
還有瓜子也給我拿把……”
喬木那是熟門熟路的坐到一群人中間唯一空著的那個地方，一邊解釋著，一邊還跟他們要瓜子磕。
然后邊上就有人去拿瓜子。
不過被蘇韻趕緊伸手阻止了：
“誒，可別，瓜子不能給啊。
你這高血脂吃什么瓜子啊，瓜子花生你都不能吃，瓜子和花生那可都是高油堅果，按比例來講，一斤瓜子和一斤花生的含油量，比一斤大豆都要高，純粹是油料作物。
等著，我去給你要點烏龍茶。
喝點茶刮刮油水。”
“也是，不有賣葵花籽油呢嗎。
而且這瓜子還挺咸的，估計放了不少鹽，你高血壓也得少吃鹽。
不過這么一想，你現在是真的太慘了，這也不能吃，那也不能吃的，簡直太可憐了，比尼姑還慘。
人尼姑只是單純吃素。
你連花生瓜子都不能吃，嘖……”
蘇韻話音剛落，還沒站起來去邊上倒烏龍茶呢，右邊的朱紅就已經頗為憐憫的看著喬木，吐槽道。
“你們兩個夠了啊！
我又沒要多少，你稍微抓幾個給我嘗嘗味唄，這大中午的我就吃了點山藥和菠菜，其他啥也沒吃。
這嘴里都快淡出鳥來了。”
喬木無奈翻了個白眼，然后就自己站起來，自食其力
的伸手抓了一小把瓜子，一邊磕著一邊看向右邊的八卦王者劉薇，好奇問道：
“小薇啊最近有啥八卦？
你們幾個剛剛在這邊聊啥呢？
總不會就在這聊我三高吧。
我想你們應該沒這么無聊。”
“姐我們不聊廣場舞呢嗎？
昨天比完廣場舞，那可不止您一個傷員您是被氣昏了過去，咱們團里還有好幾個跳舞的時候，用力過猛兩個把腳踝扭傷了還有個把腰給扭了，好幾個都想退出。
想去王老頭那耍太極呢。
說咱們跳廣場舞的動作實在是太大了她們老胳膊老腿的折騰不了，還是打太極拳比較安全養生。
誒呦喂，她們才多大呀，還不到七十歲就說自己老胳膊老腿了。
姐您都七十多了。
那不還跳的蠻好的嘛。
所以呀我們幾個就在這商量該怎么挽留他們呢畢竟咱們廣場舞團人本來就不多要是再走掉三五個的話，那跳起來也太磕磣了。
別人都是三四十個，四五十個人成團跳結果我們這不到二十。
那陣仗氣勢都比不上人家。”
劉薇看喬木問向她，也沒有隱瞞，直接把剛剛對話復述了一下。
同時還有些發愁。
不知道具體該咋應對。
畢竟人家的確是跳舞跳傷了。
想退出也是情有可原之事。
“小薇說的沒錯，咱們剛剛討論的就是這個問題，你也別生氣啊。
這事還在討論呢。
咱們先前跳的那個廣場舞，慢悠悠的那個，那大家都還能接受。
雖然比太極可能要快了點，但是大家的身體也都還能承受得了。
可后來你為了跟王慧她們比。
不是特地帶著咱們練了一些動作幅度比較大的舞蹈嘛，那些舞蹈大家普遍反應不太跟得上，而且咱們比賽都已經失敗了，要我看，還是先恢復以前跳的那種廣場舞吧。
慢悠悠的也不磕摻。
邊上還有更慢的太極拳呢。”
在喬木來之前，她們幾個人就大概已經商量好該怎么勸喬木了。
所以蘇韻也是立刻附和著。
大家都不希望她們這個老年廣場舞團解散，但想要不解散，怎么著也得讓絕大多數人都滿意不是。
所以恢復以前的舞種。
那是必須的。
再不恢復，再這么跳小半個月下去，那大家恐怕不是把腳扭了。
就是把腰扭了。
到時候都得回家療養。
那可就真的得不償失了。
“我知道我明白，是我的問題。
咱們當初就不應該臨時去學她們擅長的那種廣場舞，那完全是揚短避長，所以，廣場舞肯定要改。
不過咱們也沒必要恢復以前那樣，我最近正好要鍛煉身體，特地學了幾個有那么點鍛煉身體，提高身體素質的舞，到時咱們就練那。
動作幅度絕對不大。
還能強身健體。”
聽完蘇韻的話，喬木瞬間就明白了她們的大體意思，同時又聯想起了原身所謂的，希望能帶著老閨蜜們和廣場舞團的老朋友們一起調養身體，提升健康和壽命的愿望。
所以立刻就決定把以前學過的煉體術和一些國術結合起來，再加上一些武俠世界當中的武術，回頭編一個有一定年益壽，固本培元效果的舞蹈出來，讓大家都一起學。
既能跳跳舞，打發一下時間。
也能強身健體。
可謂是一箭雙雕，兩全其美。
即便喬木現在只是有想法，具體的舞蹈暫時還沒來得及編，但她還是提前說了一下，先做個預告。
“還有鍛煉身體的舞蹈嗎？
可是咱們跳廣場舞，不就是在鍛煉身體，唉，算了，只要動作幅度不大的話，啥舞也沒多大區別！”
朱紅雖然有點疑惑，但只要舞蹈不難，那她也沒啥意見，畢竟她們跳舞本來就不是為了拿啥冠軍。
或者說真想把舞跳的有多好。
她們就是單純出去活動身體。
呼吸呼吸新鮮空氣。
因此，立刻就無所謂回道。
蘇韻劉薇等人，也都立刻紛紛表示，沒意見，沒問題，沒毛病。
只要不難，動作不大。
啥舞蹈都可以。
三五第一_