再一次從睡夢中醒來天色已經大亮，不過太陽還沒升起，趕得上日出時刻的鍛煉，雖然昨晚又講了大半夜的故事，不過精神狀態倒是相當不錯，伸了個攔腰稍微擦了把臉也就起了床。
自從大年三十的晚上給幾位姑娘講了西游記之后，最近這幾天每天都被幾位妹子纏著說故事，每天都說到大半夜幾位姑娘依然是意猶未盡，不過因為鍛煉需要張天成只是說道午夜時分就結束故事，幾位姑娘也只能戀戀不舍的回房睡覺。
醒來后第一件事就是去院子里坐下練氣，原本倒是沒有坐姿的需求，不過改進后的功法是基于氣引術，因此加入了入靜姿勢的要求，標準的坐姿對收斂心神內氣和天地間的能量交換更加通暢，可以提升鍛煉的效果。
幾位姑娘還在沉睡中，想了想還是沒去叫她們起床一起練氣，那幾位姑娘修行天賦并不高，也就學一些強身健體用，而充足的睡眠對身體健康的促進作用也非常大，因此也沒必要本末倒置，強行的叫幾位睡眠不足姑娘起床晨練。
眼看著日出時刻即將到來，趕緊的面向東方盤腿而坐，雙手相覆掌心向上拇指相觸，結了個常見的結定手印，雜念隨著呼氣調整轉眼間消失不見，匯聚在胸口的能量隨之顯現而出，伴隨著呼吸開始了幾位緩慢的收放運動。
上至頭頂百會，下至尾椎會陰，甚至隱隱中有向著大腿蔓延的趨勢，能量所過之處肌肉微微的顫動著，現在的能量也許某種特殊的原因無法繼續增加肌肉的力量，不過卻可以不斷的增加肌肉的韌性和收縮速度，這也是現在的奔跑速度一點點的超過人類極限根本所在，當然也不只是奔跑，那彈跳能力也已經開始一點點突破人體的極限數據，雖然過程很緩慢，不過隔三差五的試驗，可以清晰的發現成長。
比如站在原地跳高，半月前只能跳上1.85米高的臺子，現在已經可以跳上2.1米高的臺子，半月前百米沖刺8.95秒，現在可以跑到8.85秒，這個也許是上次的敏捷增加逐漸顯露出來，不過可以肯定如果沒有這能量的補充鍛煉，那敏捷的提升最多也只能是反應速度更快動態視覺更加敏銳，這速度和彈跳能力什么的卻很難獲得成長……
差不多二十分鐘的鍛煉，那能量收放運動開始逐漸平息，也就結束了氣功的鍛煉，收功睜眼一看，非常驚訝的看到好幾天沒見的小楊正站在不遠處安安靜靜的看著自己，依然穿著那身看起來很是性感的修身勁裝，渾身散發著青春的氣息，和數月前的他樣子判若兩人。
就在張天成準備站起來打招呼時，那妹子卻是直接撲了上來，一下子就把張天成撲倒在地，這情況讓張天成有些懵，其實以現在的反應速度當然可以輕松的避開，也應該可以輕松的站起來才是，可被這位女徒弟地撲倒在地后，卻感覺身體都有些僵硬一時間竟然起不來，或者說不想起來吧。
“師父許久未見，我想死你了！”
“小楊，這才幾天沒見，你這么興奮干嘛？”裝作若無其事的說道。
“常言道一日不見如隔三秋，我和師父都已經十天沒見了，不就等于三十年沒見了呀，可是想死我了……”
小楊正說著突然發現了張天成身體上有些異樣，作為過來人的她當然第一時間就弄清楚了狀況，她倒是一點也不覺得這有什么尷尬的。甚至心里還有那么點小得意，只是回想起自己的過往的那不堪回首的經歷，實在是覺得自己配不上這位有有色心沒色膽張大哥，所以才一直都沒敢直說，可現在情況當然也不用說什么的只要繼續抱著就好了。
“……要不要還是先起來吧，這姿勢我很尷尬的！”定力實在是不爭氣，干脆直言希望可以緩解下自己的尷尬。
“師父，先前我上山時可累了，就讓我休息一會兒好不好？”小楊卻裝作什么都沒發現的樣子，繼續撒嬌。
“嗯，那個，小楊你怎么這么早就回來？”
“當然是想念師父的教導了呀。”
“那你這幾天在家可有練功沒？”
“那是必須的，每天早晚兩次養生煉氣功鍛煉，上午和下午兩個時辰的刀法身法鍛煉，從沒間斷過呢，就算大年初一都沒停止練習。”
“不錯，不錯，你可比蕓兒她們董事多了，練功這種事貴在堅持，將來你一定會成為威震四方的女俠。”
“那是當然，有天下無敵的師父教導，我將來怎么說也得混個天下第二才不會弱了師父名頭。”
聊天成功的分散了注意力，身體上的異樣逐漸平復了下去，只是這小楊卻賴著不起了，時不時還有意無意的故意挑逗下，弄的張天成是真的很想教訓下這膽子越來越大的徒弟。
“大哥，小楊你們在地上干什么呢，難道不冷啊！”遠處突然傳來蕓兒的聲音，直到這時小楊才裝作若無其事的站了起來。
“剛才師父在教我沾衣十八跌呢，真的好厲害！”
“然后你就把張大哥給摔倒壓在地下了？”
“啊，對，小楊你剛才你那招‘挺身纏腿’施展的確實很不錯，深得四兩撥千斤的精髓！”
“謝謝師父，蕓兒真的好久不見，想死你了！”說著卻是幾個閃身，就出現在蕓兒面前一把抱住了人。
“……小楊，是不是覺得我是個傻子？”蕓兒在小楊耳邊小聲的說了句。
“哪能呢，這不是免得張大哥尷尬嘛……你不會吃醋了吧？”
“有什么醋好吃的，張大哥又不是我的誰！”
“怎么會，不是說好了過年要拿下他的？”
“誒，別提了，還是和我說說回家過年有什么好玩的事情？”
“當然，張大哥的名頭實在是太好用了，總算是讓我揚眉吐氣了一把！”
兩人嘀嘀咕咕的回了房間，完全把正在準備向蕓兒解釋的張天成晾在那里，只能感慨古代的姑娘和現代的姑娘想法確實大不相同。
這要是放在現代這種被抓了個現行的情況，就算自己和蕓兒現在還沒結婚，可按照后世的說法絕對算是男女朋友的親密關系，發現自家的男人竟然和別人這樣，肯定會大吵一番，可在這明代卻沒有絲毫沒影響她們之間的關系，貌似還有說有笑的。