自從凌聞霄從那些個在周學文擂臺賽上搗亂的煉氣期修士那兒敲來了通用修行法門之后，就一直沒有停止過按照上面的方法修煉。
由于他本來的底子就被靈氣改造得非常雄厚，短短幾個月的功夫就修煉到了煉氣期巔峰境界。
所謂煉氣期，煉的是真氣真元，真元對身體的強化遠不如靈氣。凌聞霄一開始的時候還樂觀地認為以自己的底蘊，肯定很輕松能邁入筑基期境界。
如果運氣好的話，甚至短期之內晉級金丹境界也為未可知。
畢竟當時無論是和白云子探討，亦或是向天機老人討教的時候，都得到過一些隱晦的提示，那就是在煉氣和筑基這兩個境界中，只要靈氣充足，修煉的時間將會大大縮短。
只不過那最后一步，而且還是從煉氣期跨入到筑基期的第一個關卡，卻任憑他如何琢磨，都無法邁過去。
凌聞霄知道問題出在哪里，無論是真元的厚實程度還是精神力的強度，他都已經達到晉級的標準。
但修煉不是考證，不是說你達標了就能拿到資格。
關鍵是想要邁入到筑基境界，必須達到標志性的突破，也就是血如汞漿。
筑基，顧名思義就是構筑通往大道重點的基礎。
對道家來說，這個基礎就是修士的身體，謂之曰道基。
按照天機老人的解惑所說，修士的經脈在煉氣期其實就已經在不斷搬運真元運轉的過程之中變得非常堅韌，故而在進入筑基期之后，卻是不需要更進一步強化。
或者說，經脈的強化都是在每日的修煉之中，但不需要刻意為之。
其次么就是肌肉骨骼的強化，看上去就好像是尋常人鍛煉身體一樣，無非就是骨骼沒法強化，得用真元溫養，再配以修煉秘法而已。
按理來說，從易到難從外至內的修煉似乎更加科學，畢竟無論做什么事情都需要循序漸進嘛。
若是如此，凌聞霄倒也不太發愁了。
畢竟他的肌肉骨骼已經很強了，自問已經達到了筑基的要求。
但事實上，筑基期的修煉卻是以人的臟腑強化為最首要的目標，因為人的五臟六腑非常脆弱，且關系到整個身體的運轉。
從理論上來說，臟腑不夠強大，也負擔不起強壯的身體。
在這一點上，凌聞霄自覺也不是什么費事的事情，因為他有靈氣，就是這么自信。
然而在強化臟腑之前，筑基期的最顯著也是最大的門檻，卻是“精煉”血液。
對此凌聞霄就有些無能為力了……倒不是靈氣對血液毫無滋養效果，事實上，以凌聞霄現如今的身體素質，血液運輸氧氣以及各種養分的功能，肯定比普通人強得太多，這都是靈氣所帶來的好處。
可對修士來說，這似乎是還不夠，尤其是以筑基期的標準而言，他的血液“濃度”似乎還不夠。
如果按部就班地以靈氣滋養，凌聞霄覺得只要時間足夠的話，他的血液肯定也能達到標準。
從這個角度來看，靈氣似乎也不是萬能的，其似乎更容易激發細胞活性，但血液……唔，細胞活性是增加了，但各種功能的細胞數量卻沒有增加。
其實若是按照事實情況來看，凌聞霄各方面的標準其實已經達到了筑基要求。但按照修行的角度來看的話，卻又并非如此。
蓋因為包括他的經脈、臟腑、肌肉、骨骼……等所有身體組織，強度上或許已經達到了筑基的要求，但都是用靈氣催生出來的。
缺乏“打磨”，就好像直接從平爐里煉出來的鋼鐵，沒有經過足夠的錘鍛，無論是剛性還是韌性，都無法和經過鍛打過的鋼鐵比較。
按照凌聞霄的想法，僅僅如此是不行的，誰知道他這種依靠“作弊”得來的基礎是不是足夠夯實。
萬一基礎不夠牢靠，等他弄到凝結金丹的法門之后，想要修煉都修煉不了，豈不是又要從頭來過。
再說了，就算對結丹沒有太大的影響，再下一步呢？
何況夯實基礎對他本身的實力提高也有很大的好處，至少可以在一定程度上擺脫對靈氣的依賴。
畢竟他獲得靈氣也不是全無代價，一想到靈魂層面要接受那么多的垃圾信息，凌聞霄就感到非常難受。
可問題是，想要夯實基礎，這第一關就難住了凌聞霄。
鍛煉肌肉很簡單，鍛煉骨骼現如今也有科學的鍛煉方法，可鍛煉臟腑和血液，尤其是精煉血液，這怎么玩？
他知道修行者肯定有自己的門道，不然的話，白云子也不可能在得到凌聞霄的靈氣之后，就一躍跨過煉氣和筑基之間的那道坎，成功邁入“高修”的行列之中。
一直以來，凌聞霄都在自己瞎捉摸。只不過閉門造車肯定是不行的，迄今為止他也沒琢磨出個有用的方法來。
直到今天，他終于從麻生五原記憶中的忍術中得到了啟發。
從醫學角度來說，血液中百分之八十三都是水，其作用就是讓血液有足夠的流動性。
其余百分之十七之中，又有一大部分是蛋白質和低分子物質。剩下的一小部分才是紅細胞白細胞和血小板這三種血液細胞。
凌聞霄的靈氣針對的是三種血液細胞強化，對提高蛋白質濃度以及其他電解質濃度，卻無能為力。
在忍術之中，恰恰就有針對這方面的訓練秘法。
當然了，便是忍術也不是能速成的。如果盲目追求速成，很有可能造成身體崩潰。
可經過理論上的推算，凌聞霄覺得這個方法似乎應該可行，因為他的身體素質好，代謝能力強，若是速成的方法不可行，也可以在短時間里調整過來。
等他下定決心按照忍術里介紹的方法提高血液的功能時，時間已經到了中午。
減少血液中的水分，提高蛋白質和低分子物質濃度，如果可以，順便還要提高血液細胞的數量。
減少水分很簡單，無非就是多出汗，利用身體的滲透壓抽取血液中的水分而已。
而提高蛋白質濃度，則需要依靠消化系統攝取足夠的物質。
說白了，就是多吃飯么！
呃……好吧，說起來很簡單，但摸不通其中的竅門，理論指導再怎么正確也是廢話。
也就是得到了忍術的提示，不然凌聞霄想一輩子都未必能想得出來。
不得不說，這忍術還是有一些門道的。尤其是麻生五原所受到的最傳統最系統的忍術訓練，在這方面很有一套。
及至天色擦黑，凌聞霄也不知道自己出了多少汗，吃了多少蛋白粉。
突地感到自己似乎是到達了某個臨界點，然后緊接著就是突破了那似有似五的瓶頸。
他知道，自己應該是達到了筑基境界了。