回到家后的程遠，在家休息一個小時補充能量后便重新來到了小區球場。
早晚的九點鐘，小區球場都是人比較少的，所以程遠可以放開身心的去訓練了。
“對了小z，還沒知道你是誰創造出來的呢。”
程遠在腦海里問小z。
“就是你把我創造出來的，你看了那封信就應該知道。”
小z說道。
“那路或多，平行世界的我應該很厲害吧…”
“雙腳分開與肩同寬，運球時球彈起的高度不許超過膝蓋，腰板挺直！另一只手做出類似的格擋動作擋在前面。”
程遠腦海里響起了小z嚴厲的聲音。
程遠心里苦笑，小z還真是個嚴厲的老師…
小z這個籃球系統，說真的對于程遠來說真的像是不現實一般，自己真的成了小說里的男主角，經過下午的訓練，程遠知道他必須牢牢的抓住，就像信里的另一個他說的，成為你想成為的人。
而zion籃球系統，只能自己知道，若是傳了出去會有不小得麻煩，正好也是放假，不用在學校里的球場練球。
“喂喂喂，程遠！別走神！集中注意力！從現在開始，每只手運球十分鐘，然后再換到另只手，左右手互轉一次為一組，你要做三組，三組結束后休息幾分鐘！之后再繼續！”
“不是吧，小z這樣會累死啊。”
程遠開始了自己的懈怠模式。
“要想速成就得這樣子訓練，一小時后休息十分鐘，我們練習跑位，十一點十分回家。”
小z還是強制要求的說道。
萬事開頭難，今天才第一天，要是第一天都這樣那以后豈不是天天的偷懶了？又想在斗牛比賽中贏人家葛青平，又不想好好練，這怎么可能贏，就算給你搭檔個籃球之神邁克爾喬丹你也拿不到總冠軍呀。
不過大鯊魚奧尼爾也說過：
“我奶奶和喬丹打球也能拿總冠軍…”
一個小時過后，練完運球的程遠發現自己的手不聽自己的使喚，發現自己的手抬不起來，像是失去了知覺。
“十分鐘后，開始練習跑位，訓練時間同樣是一小時。”小z在程遠訓練完后說道。
“跑位？”程遠愣道。
“對，就是跑位。”小z說道，“現在你的投籃感覺找到了，投籃命中率也在穩步上升，但是你別忘了，你還沒有到nba巨星，斯蒂芬庫里，庫懟天的程度，能夠頂著防守球員投籃;你的投籃命中率是僅限于你在空位投籃的時候才足夠穩定。”
“所以你要練習跑位，在球場上跑出空位才能保證你的投籃命中率。”
“事實上，一名優秀的投手幾乎都是一名跑位大師，像絕殺馬刺的君子劍，雷阿倫，他是一名非常厲害的投手，出手動作堪比教科書，但同時他也是一位跑出空位的大師，總是能夠在球場上跑出空位，在隊友傳球后出手，動作一氣呵成。”m.wen穴12
“在比賽中，你必須時時刻刻跑位，你面對的是對手防守的壓力，想要獲得好的出手投籃的機會，你必須不停的跑位，不停的跑！”
小z又對程遠說道。
“行，我明白了。”程遠點了點頭，一臉的認真。
現在程遠開始在小z的幫助下，訓練著跑位。
又過一個小時之后，程遠趕緊跑回家沖了澡，身上實在是太黏了，都是汗臭味，當程遠沖澡完了之后程遠回到自己的房間，這個時候已經是十一點四十分。
雖然已經這么晚了，但是程遠知道，自己的訓練還沒夠，因為在睡覺前他要進入到系統空間和小土豆內特羅賓遜來一場斗牛，而這個訓練同樣的也是每天都有。
“嘿！小家伙，你終于來了，等你好久了。”
程遠進入系統空間后，來到了系統空間里的球場，球星模板功能打開后就不會再關閉，因此程遠的球星模板小土豆內特羅賓遜就一直站在球場上邊。
“開啟球星模板功能任務，與內特羅賓遜斗牛，并且獲得一場勝利，時間不限…獎勵訓練值100點”小z的聲音提示在空間響起。
“小家伙，來打一場吧。”眼前的內特羅賓遜正一臉的好戰。
“好，不過怎么打，規則是什么。”程遠問道。
“規則很簡單，打六個球，每人只有一次進攻機會，沒有籃板球，不管進不進球打完一回合之后換人進攻，三分球算兩個球。”
小土豆內特羅賓遜說道。
“為了避免你覺得我欺負你，所以你先開球吧。”
內特羅賓遜又說道，之后把球傳到了程遠的手中。
面對內特羅賓遜的防守，程遠做了做持球三威脅，快速的把球運到三分線內，然后想要做幾個胯下運球的動作，想要在內特羅賓遜的頭上干拔，但是，內特羅賓遜并不給他任何的機會，直接從他手中把球搶斷，迅速的帶出三分線外，然后持球突破程遠的防守，只聽見球鞋在籃球場的地板上發出：
“嗤！”的一聲。
程遠便看見，內特羅賓遜在持球進入禁區后雙腳起跳將自己高高的拋起。
“砰！”
一聲巨響，內特羅賓遜來了一個單手批扣，將籃球狠狠地扣進了籃筐。
落在地上后，內特羅賓遜撿起球，把球扔給了程遠，笑著伸出一根手指給程遠看，仿佛在說：
“嘿，兄弟，我在你頭上拿到了開門紅。”
但是程遠的腦子里只有剛才的那一球，雖然知道小土豆內特羅賓遜能夠扣籃，但是親眼見到后的程遠還是被震撼到了，原來一個矮個子球員也能夠扣籃！也能夠跳的那么高！
程遠拿球，依然是選擇先運球到合適的位置，不過也依然是被內特羅賓遜給把球搶斷。
“小家伙，你的運球真差勁，不光如此，防守也是菜的很，過你就像是過清晨的大馬路。”內特羅賓遜開始對著程遠噴垃圾話。
說著，內特羅賓遜頂著程遠的防守投了一個中距離跳投。
“唰！”
籃球在天空劃過一道完美的弧線，空心入框，激起了白色的浪花。
這一回，內特羅賓遜豎起了第二根手指，意思很簡單，命中了第二個球。