左毅，將腦中記憶的嵩山心法細細回憶，默誦數遍確認無誤，然后擺出打坐的姿勢。只見他雙腿盤坐胸前，雙手攤方在大腿上，掌心向天，雙目微閉，含光內視，眼觀鼻，鼻觀心，心觀丹田。
此時左毅依照記憶中心法所講，兩耳屏卻外界一切干擾，如入萬籟俱寂之境，凝韻聽息。首先開口，緩緩吐出體內濁氣，再自鼻中吸入清炁，用意咽入下丹田臍下一寸三分，同身寸，以補充呼出之氣。呼必呼盡，吸必吸滿。吸時小腹圓起，呼時小腹回收，這樣口呼鼻吸三次。
然后抿口合齒，舌頂上腭，收視返聽。鼻吸鼻呼，一呼一吸，皆令出入于丹田。務必做到以心領氣，以氣隨心，吸氣時隨意念下注丹田，呼氣時以意念領出竅外，謂之心息相依。
如是這般，左毅漸漸摒棄雜念，不知不覺融入其中，陷入空靈境界。不知何時起，小腹丹田處漸有一股暖氣生氣，不停的在丹田游弋。
左毅回憶著先前的那般感覺，喜不自勝，心想這就是內力，好神奇。畢竟左天來自后世，武俠夢對于每個男人來說，都是曾經的夢想，對于內功來說只是在書中看過，從來見過。只當是在傳說中之物，未曾想到，自己也有一天能修習內力，當真是喜不自勝，心有喜悅之下，內功修行不知不覺中竟比往昔快了幾分。
當左毅從入定中清醒過來時發現太陽已經下山，夜幕漸漸降臨。此時正是夜色已深，人們也已經停止活動，安歇睡眠了。
冬去春來，夏去秋到，對于來到了武俠世界，左毅深知武功是一切的基礎，嵩山派雖然現在蒸蒸日上，欣欣向榮，一派繁華的景象。但是原著中，父親左冷禪被岳不群算計，致使五岳并派大會上被其刺瞎了雙眼，之前所做的一切全然便宜了岳不群這個偽君子，真小人。所以，左毅每日勤練不墜，聞雞起舞，風雨無阻，左冷禪見之喜不自勝，心想，未曾想到毅兒年紀輕輕，毅力如比之強，全無少年人之活潑好動，尤勝我當年。但是又怕左毅練功過快，貪功冒進，再有走火入魔之險。特意暗中觀察幾次，發現其練功按部就班，循序漸進，根基扎實，隨即也就聽之認之了。只是囑托其，不要太過勞累，練功要循序漸進，基礎乃是重中之中，勞逸結合才是正道。左冷禪不知左毅來自后世，這些道理，左毅比誰都明白，他深知萬丈高樓平地起的道理，練功更是如此。但是左毅聽罷，依然心里感動，暖絲絲的。畢竟這是一種父親對兒子的關愛。對于左毅來說，梟雄之滋的左冷禪此時不再是五岳盟主，不再是叱咤風云的嵩山掌門，更不是武林三大高手之一，而單單只是一位父親，一位對兒子充滿父愛的父親。左毅不由在心里暗暗發誓，絕不讓父親，讓嵩山劍派落到原著中的下場。
轉眼之間，五年過去了，五年的時間說長不長，說短不短。對于白發皓首的古稀老者來說，五年或許就是今生與來世的距離，而對于懵懂少年來說，五年只是村東到村西的那段路程。
但這對于練功成癡的左毅來說，五年來，風雨無阻，所下的苦功未曾白費，功力進步神速，已遠勝同輩師兄弟，可以說此時左毅已是嵩山弟子中第一人。