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第八章,樁法

更新時間:2020-06-21  作者:黃黑之王
走出去,王哥已經在外面等著了。

張青魚抱拳道:“三師兄。”

王哥哈哈一笑神色一正也回了一禮。

“小師弟。”

“恭喜。”

“多謝。”

兩人相視一笑,不再多說,一切盡在無言之中。

“老師讓我讀文寫字。”

“也是該學學了。”

“是啊!”

下午經三師兄介紹了一位老秀才。老秀才年紀大了,但學問也算扎實。平日里在一座私塾里當講師,張青魚因為還要練功,便約著下午每天一個時辰,直到學會為止。

晚上翻來覆去也睡不著。想著成為了絕世高手。又有一些擔憂,到底難不難?要是怎么也學不會,該怎么辦?折騰到大半夜才睡覺。

第2天起了個大早,一點兒也不覺得疲憊,到底是個少年身體。精力就是旺盛。

洗漱完畢吃過飯。老師還沒有起來,王龍正和幾個師兄弟在練功。他也不好打擾,就在旁邊看著。

“站樁雖說是武學的基礎,但也最是重要,每天都要站那么一會兒,一旦松懈下來,這口氣就散了,但要是堅持下去,就是資質愚鈍者也能得見幾分真意。”

“來,我來給你們介紹一下,這位呢,是老師剛收下的弟子。也是我的七師弟,哈哈,我終于不是最小的了。快叫聲師兄聽聽!”

張青魚趕忙躬身道:“六師兄。”

“嗯,嗯。”張龍得意笑著點了點頭,裝作大人的樣子。

真是少年心性。張青魚心里不禁想到。

“這幾位師兄都都是附近的人,在武館也學習了幾年了,這幾日是人少些,眾位師兄弟們都忙著做事,等再過幾日人就多了。”

說著給張青魚介紹的。“這位是李青,李師兄,一手刀法十分厲害,現在是一位捕快。”

張青魚一看這人皮膚黝黑,雙目有神。手掌有一層厚厚的老繭。連忙拜道:

“見過李師兄。”

接著又指著一位一身橫肉,滿臉大胡子的人。一眼看上去兇神惡煞。“這位是張云張師兄,算是你的本家,別看張師兄的身材,但是他練的是槍法。”

“張師兄。”張青魚又是一拜。

“趕快起來,趕快起來。”張師兄趕忙扶起張青魚,這位張師兄看著兇神惡煞,但是沒想到這么平易近人。“我就是只長幾歲,家里也有幾畝地,平日里就好舞刀弄棒,開了幾家肉鋪,以后想吃肉了盡管來。”

看來這位張師兄還是身家不菲。

“這位是……”

說完把張青魚一一介紹給了眾位。就在張青魚打量著眾人的時候,眾人也在打量著他。

這位就是剛入門的小師弟。聽說昨天剛被三師兄帶來,就直接被老師收做了真傳。雖然看著普普通通,但肯定有不凡之處。

“為了慶祝小師弟入門,咱們晚上喝酒慶祝?”張師兄摔先說道。

“今天就算了吧,小師弟剛入門先用心打好基礎,等過兩天,師兄弟們多了再一起來,順便介紹一下師弟給大家認識認識,大家都是師兄弟,彼此間也有個照應。”李師兄提議到。

“也好,也好。”眾人都答是。

“那好,我也要去。”

“小師弟,老師可不讓你喝酒啊。”

“哈哈哈哈”看得出來,眾人都比較愛調戲王龍。

“首先我已經不是小師弟了,其次,只要不告訴老師不就行了嗎。”

“那你可真聰明?”一道聲音傳來。

“老師。”

“老師。”

眾人連忙收起笑臉躬身拜道。

“嗯,你們幾個去把太祖長拳打上十遍,王龍100遍。”

“是。”

只有王龍苦這個臉。

“青魚,你跟我過來。”說完帶著張青魚來到了一邊。

“天下最基礎的武學就是樁功,不論內家還是外家,想要有所成就都要先站幾年樁。”

“站樁功是武術內練能力的基礎。習練者在站樁中,通過思維意識的運用,而進入意識相對的靜止狀態,從中實現人體的陰陽平衡、開通經絡、調和氣血、補養元氣,達到培本固元地目的。通過在樁功中的鍛煉,才能使體內的真氣運動自如,通過心法的應用才能進入靜定的狀態,才能達到天地人三合一的境界。”

“天下各家武學都有各家武學的樁法,前朝皇帝曾以大內武學高手和各門各派的真人,耗時上百年編寫了一部武經。”

“這本武經不算高深,但卻直指武學根源,雖說距今已有幾千年了武經早已失傳,但其中最重要的10種樁法卻流傳了下來,當今的大多數武學根子都處在這十種樁法上。”

“樁法也不必貪多,咱們這一脈練的的樁法是太極樁,你先看我。”

張青魚認真觀看,只見老師兩腳橫開,比肩略寬一腳,兩腳成11型站立,從頭到腳依次放松,然后兩腿微屈,成高馬樁,有圓襠之意。含胸拔背。

兩臂慢慢抬起與肩平,肘略低于肩,兩肩胛骨用力貼向前胸,兩臂在胸前成環形。

兩手十指自然張開,彎曲,形似虎爪,兩手相距2寸,手心向內,距胸前一尺三寸左右,成扁圓狀。

頭項不偏不斜,項部直立,以頭部舒適為度。

兩眼開目平視兩手間。

“你來試試。”

張青魚也看樣學樣站了起來。不知是不是兩世疊加起來精神強大,還是這一世的資質實在太好。張青魚只是看了一會兒,就學了個七八分。這是他站著和老師站的,總感覺差了那么點什么。

“是神意。”

“這個得你自己去找,你現在要做的是先把架勢拉起來,站的多了,意就足了。”

老師來到張青魚身邊,調整著他的姿勢,只見他伸手輕輕一按,一股麻勁就傳來,張青魚的身體也不由隨之而動。幾下身體就擺正了。

“記住心法,肩井與涌泉,找放松的感覺。肩井、曲池、合谷放松。肩胛骨前貼。臀部前貼。膝關節外撐。手臂外撐,即要外撐又要內抱有挾球感。意守丹田呼吸氣沉丹田。”

“就這樣,記住這個姿勢,先站上一炷香。”

“頭易正,肩易順,胸易出,腰易穩,足易堅,膝易曲,手易抱,脊骨直。”

“是!”

張青魚,不一會兒就感覺到,涌泉有麻、熱、脹,傳來。

一炷香過后。張青魚凈越練越精神。

“尋常人第1次練只能練一小會兒,你的身體異于常人,但也多由不及,你先休息一會兒。我給你講講這樁法的境界。”

“天下樁法都只有三個境界,站樁,行樁,化樁。”

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