由外而內的內功心法，或許是在吐納法出來之前，很多武林人士都在追求的一個狀態。
在不少武林達人看來，外功的巔峰，就是由外而內，誕生出內功。最大的問題，就是武林中人比較偏科，要么走純華夏文化的路線，要么就是走現代科學的路線。
兩者沒有融合，據說李小龍，還打算用電擊刺激的方法，來達到這個目的，結果英年早逝。當然，也有人說他用于電擊刺激的那個儀器，其電壓被人動了手腳。
簡單來說，就是沒有人成功過，沒有人！
于是門內，陳銘拿出這套功法，哪怕是最初級，和《基礎吐納法》差不多，甚至有著各種缺陷的功法，依然讓好幾個長老哭了出來。
關鍵是，這個功法，提出的是一個概念，剩下的就如何創造，完善。
很多人知道，或者猜測，陳銘應該已經有一個方向，甚至已經有更好的法門。不過他不拿出來，門內沒辦法。
“這個小子，那么小家子氣……”蕭閆知道此事，也是笑了笑就過去了。大概猜得出來，陳銘對于最近，要求他不要那么強硬拒絕劉貞的這個請求，有些不滿。
可門內已經用‘請求’的語氣來拜托，甚至約會的費用門內都報銷，還能怎么樣？
五虎集團在關中的發展已經到了瓶頸，需要走出關中，甚至走出過門。這樣的話，劉家肯定是避不開的。很巧，劉氏集團的嫡女，要追求自家門內的弟子……
蕭閆對于這種，犧牲門內弟子的愛情，來換取門派利益的做法有些嗤之以鼻。但從大局出發，沒辦法，他是掌門。
問題是現在門內做得不厚道，別人還是把東西交了出來，哪怕是最初級的。這個功法意味著，傳統意義上，已經被認為‘由外而內不切實際’的結論，徹底被推翻了。
蕭閆也想不明白，彭燁的經費比陳銘還多，為什么研究速度比不上別人？是因為彭燁只是一個文系弟子，還是說因為陳銘夠狠，用自己來做實驗，能更準確得到第一手資料？
沒二話，這本秘籍，門內花了三千萬買下來。它的意義其實更值錢，按說一億都不過分，但是門內沒辦法拿出那么多的錢。
大部分的資金，都投入到了‘武林公會’里面。值得慶幸的是，商演帶來的效果也很明顯，五虎集團的盈利，最近一個月開始有所提升。
所以現在的武林到底是怎么回事，莫非真的要一個十六歲的少年，來拯救它？
“話說，我從來不知道，修煉這個內功，需要先從瑜伽開始練起！”在陳銘的小窩里面，李智卻是成了一個實驗對象。
“對，如果你能像我一樣，體驗過終極的藥浴洗禮的話。”陳銘回了句，后者聞言也就乖乖放棄抵抗，繼續做瑜伽。
過了一陣，提醒道：“你這樣可不行，需要放松，否則會拉傷肌肉。”
“算了，算了，不練了……我發誓，我知道瑜伽，但絕對沒有你這幾種動作！”李智放棄了抵抗，看著旁邊還在努力的二女，多少有些感慨。
只因為陳銘說這個可以修煉出內力，于是二女是毫無懷疑的訓練。哪怕訓練不到位，二女也只會認為是自己的問題，和這個瑜伽沒有任何關系。
信任已經達到這個地步，最后都不能走到一起，那就太可惜了。李智覺得，門內要求陳銘，最好能劉貞維持一個比較高的友好關系……簡直就是胡鬧。
寧拆十座廟不毀一樁婚，老祖宗都已經那么說的，一個兩個見利忘義！
可他能怎么樣，他也只是一個比較厲害的武系弟子而已，連反駁，或者提出自己意見的資格都沒有。甚至于，他干那么做，那么門內就可以換個人來保護陳銘。
說什么情報工作人員，首先就不能有感情，實在操蛋。
“這套功法，無非兩個發展方向，以剛御柔，或者以柔御剛。說穿了陽極陰生，陰極陽生。需要用到的經絡，大概是兩陽一陰，或者兩陰一陽。”陳銘解釋道，“同時拳法和腿法，也會用到不同的經絡。”
他走的是拳法路線，本來嘗試是兩陽一陰，后來發現自己承受不住。畢竟十六歲再怎么逞強也沒用，年齡和根基問題放在那里。
所以他只能用兩陰一陽，陰是手太陰肺經、手厥陰心包經和手明陽大腸經。看到這里是不是很熟悉，畢竟《庚金吐納法》用到的，就是手厥陰心包經和手明陽大腸經。
只是在這個基礎上，加入了手太陰肺經而已。
“修煉法門并非由陰而陽，或者由陽而陰。應該從手太陰肺經開始……”陳銘擺出架勢，猛地使出一招，看起來軟綿綿，出力點卻處于一種爆發的狀態，這是太極理念的一種變化，突出的是后發先至的理念，也就是防反！
通過這個招式，靜脈的血液開始流動，畢竟這個時候我們需要呼氣，體內的廢氣會在這個時候排除，同時在下一輪呼氣的時候，氧氣會補充道紅細胞之中，然后傳輸到全身。
負極的生物能開始活動，然后隨著呼氣，生物能進入動脈側，也就是手明陽大腸經之中，這個時候用的是陰柔的招式，一拉一扯，把這股能量轉移到手厥陰心包經之中，最后融入丹田。按說三招就能完成了嗎？當然不是！
陳銘目前做的，只是介紹這套功法運功的原理，而不是全部。
里面要配合呼吸的法門，出招和吐納要按照一定頻率進行配合。最后一套拳法演練出兩套模式：斗戰模式，練功模式！
就如同太極拳的養生太極和斗戰太極，練功是為了能最大效率的，把體內的生物能轉化為內力。而斗戰模式，卻是反過來，把內力增幅招式釋放出來。
一正一反，正符合一陰一陽的原則，但丹田里面的內力了，越是儲備，磁場越穩定，最大值在不斷上升，這意味著只要能量充足，很快就能再次儲備滿。
所謂的修煉內功，內功深厚，其實就是磁場改造的過程。下丹田用完，就開發中丹田，甚至是上丹田！這套功法，非至剛至陽，卻陰陽和合，陳銘取名《混元功》，算是致敬！