冥想了兩個小時之后，希夫停止了冥想。
如果是普通的冥想，持續個幾天幾夜都沒有什么關系，但是用自己的精神力去沾染那些元素，就會開始消耗自己的精神力。兩個小時就是希夫的極限，再冥想下去也沒什么效果了，反而會損傷自己的精神。
停止了冥想之后，希夫慢慢等了一會兒，等到精神力恢復了一點以后，才從床上下來活動了一下身體。看了一下外面的天色，太陽快要升到正中天。
“希夫，來幫忙燒火做飯了。”母親伊娃在臥室門外喊道。
“來了！”希夫喊道，然后離開了房間。
“你的冥想怎么樣了？”母親伊娃一臉關切得問，臉上還有著掩藏不住的驕傲。
看著這一世的父母，希夫心中暖暖的，然后點頭說：“精神力有一點增長，煉化的魔力也有增長！”
“不愧是我的兒子！”母親伊娃驕傲地親吻了希夫的額頭，“你將來必定能成為一位圣域魔法師！”雖然伊娃不知道圣域魔法師是什么概念，但這大概是一位母親最好的祝福！
從五歲開始，希夫就曾刻意的展露出自己的天賦，母親伊娃雖然不知道，但作為父親的米薩格薩雷可是清楚的知道，能清楚感受到空氣中的自然元素，這種天賦可是非常適合成為魔法師。所以在每天早晚兩次的冥想時間中，父親和母親從來不會來打擾他。
雖然作為父親的米薩，也不清楚魔法師的冥想過程是怎樣的，但是只要孩子告訴他冥想有效果就行了，他也不會多加追問。
不過，要想成為魔法師可不容易，先不說魔法師檢測天賦時，要交10枚金幣，后面要去上學了以后，學費也是一個很大的問題。格薩雷家只是普通的小康家庭，全部的積蓄也才幾十個金幣，如果要上魔法學校的話，必須要提前開始努力準備了。
為了兒子能夠上魔法學校，米薩幾乎每天都會努力打獵，期望能夠攢夠上學的魔法學院。
吃過早飯后，作為一家之主的米薩就出門了，家里只有希夫和母親伊娃兩個人。兩人中午草草地對付了一頓后，母親伊娃就讓希夫出門去玩了。
離開家門后，希夫來到了小鎮旁的樹林里開始站樁。一邊扎著馬步，一邊詢問系統：“系統，你對這個世界的解析有多少了？”
已經到達10%！
“那一些基礎問題，應該解析清楚了吧？”
已經清楚！系統回答道，這個世界和你前世完全不同，構成物質的基本并非是各種原子，電子，中子和質子等粒子，而是由地，水，火，風，光，暗，雷七種元素粒子構成，這些元素粒子中也沒有你前世那個世界的四大基本力，而是七種元素力在主宰著整個世界的物質構成！
“這樣嗎？”希夫聽到系統的回答后，想到了最關鍵的一點，“這樣的話，前世的物理法則在這個世界里，完全就不起作用嘍？”
不全都是！
“怎么說？”希夫好奇地問。
一些宏觀世界的基礎物理定律還存在或者部分存在，比如熱脹冷縮，摩擦定律，浮力定律，部分的重力定律，光的折射與反射等等。但是某些涉及到微觀世界的物理定律既有相似的地方，也有很多地方變得面目全非。
另外，因為構成物質的基本粒子不同，這個世界的化學反應，和你前世則是完全不同。
“看來，想在這個世界發展出那樣的科技程度是不可能了！”希夫感嘆著說道。世界不同，構成的法則也完全不同，地球上發展起來的科技，在這個世界完全無法應用。
“不，并不是這樣！”這時，希夫忽然否認了自己剛才的想法，“這個世界有魔法，還有更加神奇的魔法陣，完全不需要地球的科技模板。借助魔法陣的玄妙，完全可以發展魔導科技來，這才是這個世界應該發展的科學體系！”
不過，眼下就算有這樣的心思，但沒有相應的知識，他什么事都干不了，所以只能老老實實地鍛煉自己。
正在希夫收回心神，繼續修行樁功的時候，忽然從旁邊傳來了一道聲音：“你是……”
希夫聽到動靜抬頭一看，對面不遠處，正是不知什么時候到來的林雷。林雷看著擺出一個類似蘊氣式站姿的的希夫，有些遲疑地說：“……希夫？”
“沒錯，我是希夫，我父親叫米薩·格薩雷，沒想到以前自我介紹的話你還記得！”雖然同在一起鍛煉，但是希夫并沒有刻意去接近林雷，兩邊沒有深刻交流，小孩子一般可不會記得不是玩伴的無關人員。
“我知道！”林雷點了點頭，“每一個和我一起鍛煉的人我都記得！”
林雷這時開始自我介紹其：“我叫林雷·巴魯克……”
“我知道你，你是巴魯克家族的大兒子！我父親和我說過，鎮長家就叫巴魯克！”希夫向他點頭說道，“不過，你來這里干什么？！”
“我來這里進行鍛煉！”林雷回答道，然后看著希夫那奇怪地站姿，不禁好奇地問到：“希夫，你這是在干什么？”
他感覺希夫的站姿和蘊氣式差不多，但比起蘊氣式的站姿，希夫的姿態卻把腿分得更開，雙腿也更加彎曲。
希夫回答道：“我這是在扎馬步！”
“馬步？”林雷滿是疑惑，“扎馬步有什么用呢？”
“這樣可以讓你站得更穩。”希夫隨口解釋道，“扎馬步可以鍛煉下盤功夫，這樣一來，和別人戰斗的時候，身體就會很穩定，不會輕易地被人打倒在地。”
“原來是這樣！”林雷聽到希夫的話，不禁雙眼放光，“我也來試試！”說著，他站到一邊模仿著媳婦的樣子，把雙腿分得很開，膝蓋半蹲成直角，兩手握拳放在腰間。
希夫也沒有說話，只是淡笑地看著他。
不一會兒，林雷就感覺到膝蓋開始發酸。又過了一陣，他的兩腿都開始顫抖起來，一陣陣的酸痛傳遞到大腦，讓他感覺自己就要堅持不住了。
但當他看到一旁的媳婦穩穩當當，性格不肯服輸的他，哪怕雙腿酸痛，膝蓋發顫，也不想放棄。可是沒過多久，他的腰也開始發酸，臉上憋得通紅，額頭上都出了汗。
“不行了！”沒過多久，林雷的氣一瀉，整個人頓時就堅持不住，一屁股坐到了地上。
看著絲毫沒有動搖，甚至臉不紅氣不喘的希夫，林雷有些不甘心地問：“為什么你能這么輕松，我卻連十五分鐘都堅持不下來？”
“那是你姿勢錯了！”希夫帶著淡淡地笑意。
“哪里錯了？”林雷不肯服輸，“明明和你的姿勢一模一樣，我怎么可能只能堅持這么短時間？”說到這里，林雷又說道：“早上的鍛煉，我都能一直堅持下來呢！”
“蘊氣式和扎馬步不一樣！”希夫淡笑著說，“蘊氣式只是雙腿微微彎曲，只要肯用心，任何人都能堅持下來。馬步可不一樣，要扎馬步，首先要用對姿態，然后就是堅持，這樣才能做到下盤堅穩。”
“扎馬步難道還有其他姿態？”林雷不解，看著希夫也沒有其他姿態啊？
“沒錯，別看馬步很簡單，但里面的學問可多著呢！”希夫不屑地說，“像你那樣站著一動不動，只會讓自己越站越累，甚至達不到鍛煉的效果。馬步，馬步，就要和騎馬一樣，你要憑空站出一個‘馬’來，才算是入門！”
“站出一個馬？”聽到這話，林雷更加無法理解。
“你看見過人騎馬沒有？”希夫解釋道，“人在騎馬的時候，身體會隨著馬的奔跑一起一伏。馬步就是從騎馬中，領悟到的鍛煉基礎，所以站著的時候，也要和騎馬一樣一起一伏。”說著，希夫讓林雷仔細觀察自己的站馬步時的狀態。
林雷仔細觀察，發現希夫的身體正輕微地一起一伏，那個幅度非常小，如果不仔細觀察的話，根本就看不出來。
這個時候林雷才知道，就這么一個簡單的姿勢，里面卻蘊含了那么多的奧秘。
這時，希夫給他講解了站馬步的真正要義：“蹲的時候，一定要把力量先到達腳掌，起的時候，腳趾要學雄雞的爪子那樣，死死地摳在地上，五個腳趾一摳，就牽動了小腿的骨頭和肌肉，膝蓋自然挺起來，膝蓋一挺，大腿一繃緊，提腰，收腹。這是起來時的奧妙。”
“當你往下落下的時候，你的腳掌要學鴨和鵝，五根腳趾都要松開。這樣膝蓋一松，大腿的肌肉就會放松。就在這種輕微的起伏之間，不停轉換全身重心，這樣才能達到鍛煉下盤的效果，也能讓自己站得更加長久！”
按照希夫教導的方法，林雷開始重新站起了馬步。嘗試了幾次之后，很快就把握到了站馬步的要點。
希夫看到他這么快就把握到要點，不禁暗按點頭：“不愧是主角，這么快就掌握到了要領！”
看著站得穩穩當當的林雷，希夫干脆繼續指點著他：“這種站馬步的方法，雖然能讓你站得更久，但因為要起伏晃動，站久了之后就會感覺頭暈想吐，你站得時候保持呼吸和自己身體一起起伏，起的時候吸氣，落的時候呼氣，保持這樣的呼吸節奏時，還要想象自己站在高處向下望，這樣就可以消除站馬步產生的頭暈和嘔吐感！”
林雷這邊聽到希夫的指點，立刻開始嘗試起來，很快就把握到了核心要點。然后就把呼吸節奏和想象力融入了站馬步的過程中。