空曠的心靈訓練室中，七十四個學生排成整齊的隊列。
楚云深站在講臺上，看著下面排列整齊的同學：“多余的話我也不多說，校長用讓你們欠我一個人情的方式，請我幫助你們進行心靈訓練和體能訓練，我也答應了下來。在接下來的十天里，你們跟著我一起修行，我會毫無保留的釋放心靈磁場。”
聽到楚云深的這番話，下面眾多同學紛紛面露喜色。
要知道，一位常定境界的心靈大師，可不是那么好請的。而且毫無保留地釋放心靈磁場，可是會對心靈大師的精神力造成消耗。
平常的時候，楚云深可不會這么做，同班同學真正能蹭到心靈磁場好處的，也就只有那么十幾二十個而已。
他們現在在學校就能免費得到一位心靈大師的指導，這可是拿著大把錢都求不來的好事。就算是為此用一個人情來換，這些學生們也是非常愿意！
講臺上，楚云深看著下面同學面露喜色，挑著眉給他們潑了盆冷水：“不過，我了丑話說在前頭，你們能達到什么程度，就看自己的努力了。”
聽到楚云深的話，眾位學生不禁神色一凜。
確實，就算有心靈大師輔助，如果自己不爭氣、不努力的話，說什么也白搭。關鍵還是要看自己！
看到同學們聽進去了他的話，楚云深點了點頭，對他們的態度也軟和了下來。
“好了，現在我們開始心靈訓練吧。”楚云深也沒有廢話，讓同學們在蒲團上各自坐定后，便直接散發出精神力，瞬間籠罩住了整個心靈訓練室。
下一刻，下方的學生仿佛看到一片朦朧的世界籠罩下來。緊接著，所有人都墮入了如夢似幻的境界中。
明明是蘇醒著，但是眾人卻感覺到，自己仿佛不受控制，任何動作都做不了。
下方的學生種，江離感受到楚云深那浩瀚如海的精神力，立刻就被震驚了：“好厲害的精神力！”
這還不止，當他看到周圍的學生輕而易舉被催眠，進入到第三階段的深度睡眠后，他不禁再度為楚云深的催眠手段感到吃驚。
“沒有借助手勢，也沒有借助聲音，簡簡單單往那一站，瞬間就讓同學們進入了第三階段的深度睡眠，這種催眠手段遠遠超過我了！”
直到現在，江離才真正認識到，自己和楚云深的差距究竟有多大。
“不過，我現在可是非同往昔，有了白色石頭的幫助，再有《大夢心經》，將來我的成就一定不會比他要差！”
江離深吸了幾口氣，將身上白色石頭的波動壓制下來，接受了楚云深的催眠，順勢進入了第三階段深度睡眠。
臺上，楚云深將心靈磁場釋放出去，為所有同學進行催眠時，突然察覺到自己輻射出去的精神力，似乎感受到了一種吸力。
那股吸力很微弱，很快就平復下去了。
“是大帝舍利？”楚云深目光一掃，就知道了其中的原因。“看來，我催眠江離的舉動，稍稍觸發了大帝舍利護主，肯定是江離為了不被我發現，刻意壓制了大帝舍利的力量。”
楚云深的目光隨意掃過江離那邊，便毫不在意地收回了目光。只見他坐在講臺后，繼續維持著心靈磁場，低頭開始玩起了手機。
刀姐和張鑫、以及另外兩位心靈訓練師來到訓練室時，看到的就是‘學生端坐在蒲團上，一幅如墮迷夢的表情，而楚云深坐在講臺后，低頭玩著手機’的景象。
看到楚云深這個樣子，四人不禁啞口無言。
這時，楚云深忽然抬起頭來，隨意的向他么打著招呼：“幾位老師來了啊”
刀姐向楚云深微微頷首致意：“學生們的情況怎么樣了？”
“就是這樣，該深度水面的已經深度睡眠，該入定的已經入定了。”楚云深隨手指著最前面一排已經入定的七人說道。
看到下面的情況，刀姐和張鑫以及另外兩位心靈訓練師都張大了嘴巴。
整個重點班七十四個人，全部進入了第三階段的深度睡眠，甚至有幾個人已經進入了定境，他們不禁紛紛震撼于楚云深的催眠手段。
“了不起，我就做不到這種程度了。”刀姐和其他三位心靈訓練師感嘆道。
“人家可是常定境界的心靈大師，做到這種程度也是情有可原。”
沒有去管幾位心靈訓練師的感慨，楚云深看了看時間后，站在講臺上打了個響指。
“啪——”
下面所有陷入深度睡眠的學生，頓時全部蘇醒了過來。
“上午兩個小時的心靈訓練時間已到。”楚云深站起身來說道，“接下來是有關體能的訓練，我只在今天指點一下你們對身體的鍛煉，之后就讓教官來進行特訓。”
有前面兩個小時的深度睡眠打底，每一位學生的身體狀態都調整到了最佳，接下來的體能訓練就可以收獲到更多的好處。
“一個人的生命力增長，離不開兩樣東西，一個是吃下去的食物，一個就是專門的鍛煉方法。這其中，吃的東西是排在第一位！”
說到這里，楚云深語氣頓了頓，繼續說道：“可以說，吃什么決定了你未來的成就。”
“凡人吃五谷雜糧，傳說中的仙人食氣而生。五谷雜糧暫且不說，食氣而生的事確實存在。
當我們的心靈境界達到胎息境的時候，就可以以心靈思維感受到天地靈氣，然后借助強大的精神力將天地靈氣納入體內，用天地靈氣來替代食物的消耗，這就是食氣而生的真正含義。
我沒法教你們食氣而生，因為地球上沒有靈氣存在，所以我就只能教教你們怎么吃凡人的食物了。”
“一個普通人，腸胃的消化能力有限，吃下去的食物消化掉其中的部分精華后，便會被化作糟粕，盡數排出體外。這其中，有八成的營養被浪費，成為無用的東西被排出體外。”
“習武之人消化能力強大，可以比普通人吃下更多的食物。但這并不意味著武者的消化能力強大，吸收能力就強大。武者可以消化大量食物，吸收進去的營養，卻依然比普通人高不了多少。”
“這樣一來，就出現了一個尷尬的情況，武者的實力越強，需要吃下許多東西來維持身體機能的正常運轉，但是營養吸收率不高，所以很多古代的強大武者，都是日啖一牛，每日大解四五次；或是日啖一象，每日大解七八次。”
“迫于這樣的尷尬情況，古代武者們開始想盡各種辦法，想要提高對營養的吸收率。古代清朝之前，武者們選擇提煉藥物精華，做成各種藥丸服食，替代部分飯食。而在兩百年前的國家時代，有科學家把營養物質進行濃縮，做成了各種營養液服用。”
“這些都是外用的手段。”楚云深目光掃視一圈，“你們每個人的家庭條件不同，所能借助的外在條件也各有不同，這方面我也沒法幫到你們。”
“今天我就來說說，怎么提高自身對食物營養的吸收效率。”