望悠宗弟子的修行場所就在千葉山頂，望悠宗成立之初，祖師爺見這里靈氣充沛，一劍削平了山頂，在上面建立了足球場大小的修行場所。
上面充沛的靈氣猶如清風徐來，令人神清氣爽。
宗門里的另兩人，孫暢和朱戒早早的就選定了各自的一角打坐修行，見李浪帶著劉青兒前來，站起身躬身行禮后，便繼續修行去了。
“宗主，就在這里打坐修行嗎？”劉青兒怯怯的低聲問道。
李浪搖搖頭:“不是，你是半妖，不能像人一樣正常修行，所以有另種修行方法。”
“那是什么方法？”劉青兒低聲喃喃。
“來，先教你幾個熱身動作，跟著我一起做，等做完了這套動作，再正式學習我教給你的健美……是半妖修行之法，健妖訣。”
經過昨晚的預習，李浪基本了解熱身運動和健美操的各項要求，再借著系統教學視頻，李浪努力將每個熱身動作說的極其詳細，邊做邊說，雖然他自身做的并不標準，但通過講解，還是能不斷糾正劉青兒錯誤的模仿動作。
“全身要動起來，激活體內的潛力，讓經脈保持順暢……”李浪在一旁耐心解釋，“切記，修行之前必須先熱身一遍。”
“弟子謹記。”劉青兒臉上嚴肅的答道。
幾個熱身動作下來，李浪發現劉青兒在這上面的天賦很高，只教一遍就能大概把握每一個動作的要求，更重要的是，半妖做這些動作很柔美啊，不知道健美操如何。
“你看著我做，我會把每一個細節告訴你，能不能領悟就看你的天賦了。”等熱身動作做完，李浪開始了健美操的教導。
“這些動作呢，最重要的是跟緊節拍，一二一，對，同時保持呼吸，呼吸穩定，不要亂。”
“嗯，很好，這動作做的不錯。”
“這個劈叉嘛，難度太大，我做不來，你按照我的試試……額，看來這對你很容易，那抬腿呢？這么厲害，你身體是水做的？”
“腰要扭起來，哎，哎，這動作可以，注意節奏，嗯，很柔美，不錯不錯。”
“別擔心我流鼻血，我很好，擦了就沒事了，真的沒事，流鼻血不是大事。”
……
劉青兒在短短五天的時間，就把健美操的動作要領全部掌握。
這讓李浪驚嘆不已。
在超標準的完成健美操最后一個動作后，劉青兒莫名其妙的暈了過去，李浪嚇了一跳，連忙叫上孫暢前來查看劉青兒的病情。
“劉青兒沒事，是太累了，身體承受不住，暈過去了。”孫暢檢查完劉青兒的身體后，目光奇怪的看向李浪，“宗主，雖然我知道你對半妖有很大的期待，但也不能逼她逼的太緊，修煉一途，講究適可而止，徐徐漸進，而不是這樣子逼著她強行修煉。
李浪:“……”
見李浪不說話，孫暢以為他內疚，便安慰道:“宗主也不用太自責，我和朱戒都知道你是為了望悠宗好，雖然朱戒不同意你招納半妖的事，但他也是擔心半妖之禍，這些天，他都在宗門外全力招徒。”
李浪心中感動，微笑著說道:“放心吧，孫師姐，我一定會振興望悠宗的。”
孫暢笑道:“我和朱戒會全力輔佐宗主，即便望悠宗就只剩下我們三人。”
“師姐，我們還有半妖。”李浪自信道，“只要給我招來更多的半妖，望悠宗就一定會重新振興。”
孫暢以為李浪是自我安慰，順應的點了點頭，囑咐了李浪幾句便離開了房間。
等孫暢離開，李浪轉身看向暈睡在床上的劉青兒:“這個傻丫頭，為了學習怎么那么不照顧自己的身體，看來以后還是要好好制定他的學習時間計劃，不能讓她胡來。”
喃喃中，李浪突然感覺有點不對靜，他感知道周圍的靈氣正在劇烈波動，緊接著，他就發現靈氣波動的來源在劉青兒的身上。
“健美操學習完成，修行天賦覺醒。”
“新任務發布，幫助半妖修為提升至筑基期，可獲得一百系統幣(此任務可重復完成，獎勵不變。)”
李浪眼前一亮，系統界面飄出了一行行提示。
接著其他舞蹈的查看權限被解開，正是一種舞蹈霓裳。
霓裳在系統里，屬于傳統舞，根據對舞蹈的學習和領悟程度，可分為三個境界，分別為凡落、脫俗、仙羨。每一種境界都是實力的大晉升。
李浪翻閱完霓裳舞蹈的修行，驚嘆不已，這套修行之法的等級至少在高級，一般門派都是可望不可得，他們望悠宗里，幾百年的傳承也就只有一種高級法訣忘憂訣。
修行覺醒也就意味著劉青兒能正常修行，這讓李浪對系統有了更堅定的信心。
對啊，完成任務還有獎勵的，李浪想起還有這種福利，他連忙查看系統，打開系統商城，正好看到右下角的余額那里顯示1。
這就意味著他獲得了一個系統幣。
正好可以換取一枚固元丹，李浪心情大好，意念一動，一個系統幣消失，他手中多了一枚丹藥。
看著手中的丹藥，李浪有些如墜落夢中的感覺。
這系統果然能換取實實在在的固元丹，這也就意味著不需要學習煉丹，也不用獲取各種材料，只要完成系統的任務，就能得到這商城里的一切寶貝。
哈哈……
李浪忍不住大笑了起來，有這系統在，那些煉丹師和煉器師算個屁啊。
半妖，一定要招更多的半妖才行，李浪心中堅定，并且有了底氣。
兩個時辰后，劉青兒才醒了過來，她睜開雙眼就看到對她微笑的李浪。
“宗主……我……給您帶來麻煩了。”劉青兒有些內疚，明明好好的怎么就突然沒了意識。
李浪搖搖頭，提醒道:“你有什么感覺嗎？身上的變化。”
“咦？”劉青兒大眼睛發亮，一副不可思議的看向李浪，“我感覺身體好像很輕松，沒有一點無力和沉重的感覺。”
“那以前是什么感覺呢？”李浪有些好奇，半妖因為天生雷心劫體質的緣故，在修行上是非常困難的，如今經過系統提供的方法改造，劉青兒的身體才有所改變。
李浪不清楚劉青兒的具體改變，所以才開口詢問。
劉青兒低頭沉思片刻才認真道:“在此之前，我的身體就像是被綁上了厚重的枷鎖，每次修行，都總有種喘不上氣的感覺，就連做重活，都不能持久，否則會很疲勞。”
“現在沒有這種枷鎖的感覺。”劉青兒心情激動道，“而且我感覺體內涌動著兩種力量，一左一右，正不斷融合。”
“兩種力量？”李浪一愣，難道不應該是一種嗎？
“你放松身體，我看看你體內的那兩股力量。”李浪說道，劉青兒毫不猶豫的點了點頭。
得到劉青兒的同意，李浪伸出手往劉青兒的額頭一放，體內的靈力一轉，滲入了劉青兒的體內，頓時間力量李浪就感受到了那兩股力量。
竟然是妖力和靈力！
這怎么可能可以同時共存？這種情況立即顛覆了李浪記憶里對有關靈力和妖力的基本常識。