面對陳風的詢問，白依然鄭重地點頭，就算有什么困難，也不可能這幾句話就嚇退。
“先教你基本的醫學知識，你必須認識自己身體的奧秘。”
陳風沒有急著傳授什么功法武技，若連穴竅經脈都不清楚，還怎么修煉？
一邊找出人體經脈穴竅圖，一邊把白依然衣服脫了，現場指出來，雖說過程有些旖旎，但雙方畢竟是男女朋友關系，并沒有多尷尬。
平時依舊如常，該工作便工作，周末也會出去游玩，陳風并沒有給白依然什么壓力，就在晚上教導，教完了就睡覺。
過程還是挺充實的，花了半個月，白依然將穴竅和經脈熟悉，陳風順勢教其打坐和拳腳功夫。
打坐是為修煉內功準備，做到基本的冥想狀態。拳腳功夫則是讓其通過招式感應自己的力量，陳風同時還會以法力淬煉其身體。
讓一個從未連過武的人掌控這些確實很難，好在白依然也學過廣播體操、瑜伽、舞蹈等，身體柔韌性和平衡性很不錯，招式上沒有問題，不久便掌握。
等白依然身手敏捷，對自身力量掌控入微后，已經過去了兩個月。
床上，陳風看著白依然，對方已經能輕松進入打坐冥想狀態，此刻呼吸平穩，身體穩定如山，自身的各種生命活動都在調整，比單純睡覺還要有好處。
即便他不傳授任何內功，就憑借這種狀態，每天修煉一個小時，也定然能延年益壽，精神越來越好。
“差不多可以傳授內功了！”
陳風滿意地點頭，待白依然打坐完畢，雙眸精光奕奕時，他才開口：“你對自身的氣息掌控達到標準，接下來記住我傳你的運功之法，正式開始煉精化氣之路。”
地球沒有什么靈氣，白依然不可能一來就練氣，只能走武道之路，先煉精化氣，通過自身力量提煉出內氣，再煉氣化真，走一條和他類似的路。
這條路在前期的速度確實慢，不過勝在基礎扎實，按部就班走下去，不會有什么問題。
“終于能修煉內功心法了。”
白依然有些激動，半年來陳風一直教很多基礎知識，就是沒有武功心法。
“聽好了，接下來的內功修煉會比招式兇險許多，力量會在你的體內流動，一旦失誤可就是致命的。”
陳風沉聲道，他不要求白依然天賦多好，修煉多快，但一定得安全，不然自己傳授武功反而有害。
“嗯嗯。”
白依然神色一正，認真傾聽。
陳風將一門心法說出，他的不是什么口訣，就是體內能量運行路線，直指本質。
第一階段心法就只需要運行一個小周天，提煉身體精氣于丹田即可，并不復雜，難在如何去調動自己體內精氣。
光是這一步就能難住很多人，一個人動手動腳容易，可想要調動體內就像能量的精氣，沒有人指點，基本上不可能。
能做到的，那肯定是天才，亦或者通過無數次的嘗試。
白依然聽后，開始按照心法調動體內精氣，縱然陳風教過她，還是沒有成功。
“繼續，人體之內的精氣就像脫韁之馬，你想要掌控，就
需要耐心和堅韌的意志，不是一蹴而就，一般都得花半個月甚至幾個月。”
陳風淡淡道，入門煉精化氣也不是親自就能做到的，天才都得花一些時間。
除非，像他一樣，直接得到別人的修煉經驗。
第一夜，白依然沒有成功，有陳風說的話，她并未氣餒。
陳風也沒有幫忙，實際上他想的話，可以用自己法力引導白依然煉精化氣，甚至直接以精神力在其腦海留下修煉經驗。
這些方法都能讓白依然在一夜就入門。
可……有多大價值呢。
白依然不是他，能不斷得到修煉經驗，況且他對白依然修為根本沒有要求。
還不如按部就班，穩扎穩打。
基礎打好，他再幫忙，不僅能快速提升，還不會有什么后顧之憂。
接下來，白依然很認真，專門請假，全力修煉。
出乎陳風的意料，她在三天之后，便順利運轉一個小周天，在丹田之中凝聚出第一縷內氣。
“天賦還是很不錯啊，換成我，也不一定能在三天入門。”
陳風露出笑容，還是很高興的。
“風，我這是成功了嗎？”
白依然停止運功，有些忐忑道。
她剛才只感覺丹田發出轟隆一聲，就像開天辟地，三天來運轉的精氣終于有了去處，整個人都輕松了許多。
“成功了，接下來就是不停煉精化氣，再調動內氣反過來淬煉身體。”
陳風點點頭。
“太好了，我要成為女俠了，嘻嘻。”白依然頓時就像個小孩子，開心得不行，跳起來就沖進陳風懷里。
興奮地拱了幾下，就像只歡快的二哈，白依然眼睛發光道：“還不知道這心法叫做什么名字呢？”
“名字？”
陳風愣了一下，搖頭道：“沒有名字，這是我臨時為你創造的。”
不是任何抽中的功法，是他這半年來，根據白依然的情況創造出來的。
量身定制！
“哇，你這么厲害，居然能創造功法，在武俠小說里就是宗師級高手啊，前輩，請受晚輩一拜！”
白依然跳了起來，裝模作樣抱拳。
“叫夫君。”
陳風敲了一下白依然的腦袋。
“嗚，疼，夫君。”
白依然捂著額頭，笑嘻嘻道：“那我給它取個名字吧，就叫做風然訣，你和我的名字各取一個。”
“你想怎么叫都行。”
雖然覺得白依然取名能力很差，陳風卻并未多在意，寵溺地摸了摸白依然的腦袋，對自己的女人，他向來不會吝嗇的。
“你真好。”
白依然臉上浮現柔和，抱著陳風的胸膛，溫情脈脈道：“你可以不傳我武功的，這樣就不需要那么麻煩了。”
“傻丫頭，你都跟著我了，我又怎么會覺得麻煩。”
陳風捏了捏白依然很有彈性的小臉蛋，笑道：“努力修煉吧，就算在這個時代，武功發揮不出多大效果，卻也能強身健體，讓你越來越漂亮。”
“練武還能變美！”白依然眼睛一亮，就像發現了新大陸。