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第四六五章 特美毛妹

更新時間:2020-05-12  作者:大熊不是貓
元旦過后,照例是過去一年的總結和新一年計劃的開始。

當然,真的要是關于工作總結的話,要放到春節前后去了。

現在召開的是關于陳明亮2007年度訓練的:“新年度訓練計劃討論會”

諱疾忌醫肯定是要不得的,既然已經知道了陳明亮在起跑的前期還存有弱點,那就要針對這方面進行系統的訓練,所謂百尺竿頭更進一步嘛。

陳明亮現在的競技狀態確實很好,甚至機會合適的話,完全可以挑戰一下自己創造的新世界記錄,但是體育成績就猶如逆水行舟,不進則退。

并不是取得一個好成績之后只要平時保持狀態就可以了,一旦不進行訓練,整個人很快就會荒廢了,這也是陳明亮去拍電影還要修建一個臨時跑道的原因。

外教團隊已經提前放過圣誕假了,所以他們元旦沒過完就要乖乖回來上班咯。

遇到陳明亮這樣開明的老板也是他們的造化,靠著一個人就可以混吃混喝的逍遙這么多年。

陳明亮的身體數據對外一直是保密的,這次他們又在陳明亮新的訓練中心對他進行了新的測試。

他的身高早就已經定型了,量了幾次都是1米94,比牙買加閃電矮了兩公分。

體重是96公斤左右,比前世輕很多,以前陳明亮230多斤,現在還不到200,明顯的體脂率這些指標更好了。

臂展是2米02,臂展比身高多那么多,這分明是個適合打籃球的數據啊,尤其陳明亮的小腿緊致,彈跳有力,反應速度快,絕對是小前鋒或者得分后衛的強力數據。

不打籃球真的可惜了。

陳明亮最近訓練的內容也不算太多,運動量也不算太大,去亞運會也沒有特別爆發,雖然確實有很多熱心的觀眾,但是也不能隨便一激就要去拼命,人生不值得。

陳明亮的體重控制的很好,無論是否有比賽,上下波動也只有1公斤左右。

很多運動員只要一不訓練,體重立刻就漲上去了,不過陳明亮是有絕招的,那就是在飲食上做文章。

想控制體重的時候就要細細咀嚼,想增重的時候就狼吞虎咽。

為什么當兵的退役之后容易長胖,就是因為訓練的時候吃的太快,導致飽腹感來的太慢。

養成快速進食的習慣之后,飽腹感跟不上進食速度,容易導致攝入超過人體所需的能量。

自然就胖了。

如果減慢進食節奏,那可能用不了吃這么多,人就開始感覺飽了。

當然,陳明亮不是來減肥的,他是為了保持身體狀態,身邊隨時都會跟著專門的營養師。

有營養師的規劃,陳明亮每天該攝入多少也都是有數的。

要是前一天沒做好,那第二天就要找補回來。

簡直比親媽照顧的還要周到,陳明亮這才是真正的巨嬰,每一餐飯吃多少都在詳細計劃之中。七八中文m.78zw

當然,陳明亮隨身跟著那么多人都不是閑著的,每人都有專門的職責,多年磨合出來的,缺一不可。

陳明亮每天固定的都要進行起跑訓練,加速訓練,還有沖刺訓練。

即使是外出行程的路上,陳明亮照樣要進行一些保持體能的運動措施。

自律的人運動生涯才能長久。

陳明亮在自己的訓練中心練了一段時間,一直沒有找準起跑之后的變換節奏。

亨廷頓心里也開始沒底了,他覺得自己掌握的技能不一定對,那還是出門求助靠得住一些。⑦⑧中文全網ωωω.七8zω.cδм

“陳,我建議咱們還是去IMG學院加訓一段時間,讓那里的體訓專家重點診斷一下,我覺得就憑借咱們這幾個人還是有所欠缺,實在不夠完美。”

亨廷頓也沒有藏著掖著,集思廣益才能有更大的進步。

而與此同時,遠在北美洲加勒比海的一個島國的訓練場上,一個大個子黑人向他的主管教練米爾斯先生說,“我想練習100米,遠在東方的陳可以,我也可以!身高不是短跑田徑的障礙,奧比克維魯1米91,陳1米94,他們能夠取得成功,我也能!”

格倫米爾斯在沒有成就“牙買加閃電”之前就已經是一位頗有名氣的教練了,他1949年出生于牙買加首都金斯頓,自身體育成績一般,但是訓練能力出眾。

牙買加是一個神奇的國度,它是北美洲加勒比海的其中一個島國。

不要覺得北美洲只有美國和加拿大,其實不是的,這里有37個國家和地區,像古巴,牙買加,哥斯達黎加,墨西哥等都是北美國家,只是有時候把它們劃分成拉丁美洲。

牙買加原本是印第安人的居住地,但是現在國內的黑人竟然占90以上,不知道的會以為它是一個純粹的非洲國家。

牙買加在1494年哥倫布發現它之后先是變成了西班牙人的殖民地;西班牙沒落之后,牙買加又成為英國的殖民地,因此現在也是英聯邦的成員國之一。

以前說蘇聯是最大的國家,其實嚴格上來講,英聯邦才是。英聯邦由53個獨立國家組成,包括加拿大,澳大利亞和印度在內,他們共同承認的最高元首是英國女王。

因此伊麗莎白不光是“超長待機”的女王,還是管轄面積最大管轄人口最多的女王。

在去美國特訓之前,陳明亮還要返回寬甸去完成他的作業,《集結號》還沒有拍攝完畢。

陳明亮演起懦夫來簡直就有天賦技能。

他一直都不是一個開朗的人,在熟人面前侃侃而談,在陌生人面前不愛說話。

真的就是那種不喜歡熱鬧卻又害怕孤獨的人。

王金存是戰爭中的一大類人,他是比較普遍的。

他的那種一開始在戰爭中表現出來通常人都有的膽怯,面對危險而退縮這才是人之常情。

陳明亮仔細的解讀過,因為他身邊有類似的人。

陳明亮的一個伯伯解放后當過兵也打過仗,曾經參加過越南戰爭,他就講述過戰爭來臨之時的怯懦。

不過他參加的不是79年的自衛反擊戰,而是74年南海的那次,面對的對手是南越當局,當時跟北越胡志明還是好朋友。

當時他在東山黃島當兵,平日駐扎海島,日子舒服的很,天天到海邊捉魚抓蝦。

戰爭就這樣到來了。

美國有赫赫有名的海軍陸戰隊,我們有自己人都不知道的陸軍海戰隊。

是不是沒有想到我軍還有這么個編制。

陳明亮堂伯就是黃島陸軍海戰團的一個普通通信兵,當時說是出去拉練,然后在海上漂泊了半個多月,從穿棉衣變成了穿短袖還熱,最后到達一個無人的海島。

上島之后,要進行軍事演習,工事修的也馬馬虎虎。

但是,就在戰爭的前一天,團里給通知了:說我們要馬上發生戰爭,對方是南越鬼子,我們要堅守我們的陣地保衛家鄉。

當時當兵的那些人聽到消息懵逼了,很多人立刻就哭了,一頓亂罵,如果真的有領導上島,估計背后放黑槍的都有。

沒有誰是興高采烈的要去上戰場的,大部分人初戰都是怯懦的。

第二天,戰爭真的到來了。

他們這些人打的反而不錯,至少堅持下來了。雖然被南越的鬼子用艦炮轟的比較慘,但是他們頂住了,越南人沒有能夠上島。不少人都立了功,陳明亮的堂伯回來還包分配,成了一個小公務員。

當然,以上事件不存在于歷史記載中,只是口口相傳。

王金存到谷子地這個連隊之前所遭受到的挫折,更能體現普通人在戰爭當中那種內心的恐懼。

谷子地沒有嘲笑他,反而給了他鼓勵,從團長那里把王金存給要來,當了九連的指導員。

這個指導員一開始就知道給自己在后方的小媳婦寫信,完全不知道該怎么打仗。

隨著戰爭的持續,九連傷亡異常慘重,王金存終于覺醒了!

用谷子地的話說,“見了血就瓷實了。”

他不但打死了一名敵人機槍手,還英雄無畏,可以上陣拼刺刀了,堅持不做后退之人。

在眾人想保留一點香火,謊稱聽到集結號之時,王金存堅持了自己,堅定信念,做出了犧牲的準備。

戰爭最后關頭,王金存已經身受重傷,逃生無望之后,他毅然拉響了炸藥包,把自己和其他46名弟兄一起埋在了舊窯口里。

陳明亮的故事結束了,其他人的傳奇還在繼續。

不過他等不得了,因為按照計劃,他要去美國進行一段時間的加訓了。

任靜又是跟著陳明亮一起過來的,她的戲份也結束的差不多了,本來還要她客串那個后方護士的,另外找人吧。

從車上下來,再次站在IMG學院門口,陳明亮的心情和上次完全不一樣。

上次過來還要遮遮掩掩的,因為當時美國剛剛爆發“巴爾科事件”,對美國田徑的打擊十分慘重,陳明亮當時團隊的意思是要遠離是非之地,不做是非之人。

IMG學院位于佛羅里達州中部布雷登頓市,這里臨近大西洋,冬季的氣溫也有1520攝氏度,因此很多人冬天都過來參加冬訓,能給人帶來春天一樣的感受。

IMG學院異常龐大,為職業運動員設立了棒球、籃球、橄欖球、高爾夫球、長曲棍球、足球、網球和田徑項目的專業培訓,訓練水平是世界頂尖的。

亨廷頓以前是IMG學院的資深教練,這次過來也算是回歸故里,雖然他是一個荷蘭人,但是美國是移民國家,只要不是亞裔,就不會受到歧視。

陳明亮自然不是受歧視的那個亞洲人,因為他知名度足夠,也出得起錢。

陳明亮現在的收入比美國最頂尖田徑運動員的收入要高的多。

這次陳明亮過來,IMG學院也是極為重視,他們把學院里最頂級的速度訓練專家,田徑訓練大師,還有體能訓練大師統統召集起來,共同為陳明亮會診。

陳明亮過來的第一件事自然是身體測試,當然,測試的前提是簽署保密協議。

陳明亮的團隊帶來了測試報告,不過這個只是參考,IMG學院有自己的測試方式。

有很多項目和國內測試是不一樣的,因為亨廷頓出身自這里,大部分科目還是有重合,只是近些年開發出來的新手段亨廷頓就沒具體見識過了。

不過亨廷頓在幫陳明亮訓練之時,也總結了不少有用的手段,他也沒有主動貢獻出來的意思,誰沒有自己的絕活呀。

陳明亮花了大價錢的,IMG當然就要用心辦事。

體檢報告出來,這幫大佬也就會說一個詞:Amazing!

簡直變態到爆炸。

“陳的身體天賦是我見過所有運動員中最好的,他現在改行去NBA一點都不晚,他簡直就是為運動而生的。這樣一個大高個,反應速度還靈敏的可怕,簡直太不可思議了!我懷疑他是混血人,你看他皮膚有黑人的特點。”

陳明亮反駁說他這是曬的,真的是曬的,沒曬黑之前,他也是古天樂。

任靜自然不會跟著陳明亮一起進行枯燥的訓練,她早放飛自我出去游玩去了。

佛羅里達是一個狹長的半島,也是美國著名的旅游勝地,沿海布滿了珊瑚海和陽光沙灘,又號稱陽光州。

著名的迪士尼世界位于這個州的奧蘭多市。

這天,陳明亮正帶著耳機在田徑場慢跑,前面一個身材一級棒的金發美女也在奔跑,我擦,大長腿!這妞身材真好,跑起來身體有一種青春活力的韻律美。

陳明亮跟著都多跑了好幾圈。

這個洋妞真高。這個頭看起來比陳明亮矮不了幾公分,一襲小短裙十分性感。

“嗨,陳,你是新過來訓練的嗎?”美女停下來主動跟陳明亮打了招呼。

認識我?陳明亮懵逼了,心里還有些竊喜,被外國美女主動搭訕的感覺真好。

“對,我過來一周了,在這邊特訓,你也是過來訓練的運動員嗎?”陳明亮覺得這個外國美女真美,看著還有點眼熟,是不是好萊塢的女明星哦。

“你不看網球的嗎,我當然是過來訓練的運動員,我是俄羅斯人,我叫瑪利亞·莎拉波娃。”

瑪利亞·莎拉波娃1987年4月19日出生于俄羅斯尼亞甘。2004年,17歲的莎拉波娃在溫網奪得職業生涯的首個大滿貫冠軍。

2005年8月22日,她第一次登頂世界第一。

2006年,莎拉波娃在美網贏得了第二個大滿貫,并且被美國《體育畫報》選為最美麗的運動員。

20歲的莎拉波娃無論是長相還是成績都處于她的巔峰之年。

原來是毛妹,可惜,陳明亮確實沒怎么聽過說她。

陳明亮后世關注過李娜的比賽,她的主要對手是克里斯斯特爾,莎拉波娃那時候已經是又老又丑了,自然不會讓陳明亮上心。

“網球我也看的,勞倫斯之前我去看了羅杰·費德勒的比賽,看不太懂。”陳明亮去觀察過他的敵人,但是對網球確實無感。

“哦,忘了恭喜你,你擊敗費德勒獲得了去年的勞倫斯最佳男運動員獎,真厲害!”

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