上輩子的時候，他就在這兩個階段上卡了好長時間。
不過閉口禪和閉眼禪還不是最難的，最難的閉身禪和閉意禪，修這兩禪需要人關閉身識和意識，簡而言之就是不能動不能想。枯坐在那里，不能吃、不能喝、不能聽、不能聞、不能看、不能言、不能動、不能想，而且一枯坐就是一年，這實在是太難了，世間沒幾個人能做到。
所以青蓮禪是很難練成的。其實想也知道應該是這樣，因為要是青蓮禪很容易練成的話，那擁有青蓮禪的門派豈非早就天下無敵了？
宋明庭起身喝了一口茶，然后又重新回到了床上。
閉身禪和閉意禪不僅難，而且修煉起來還極度兇險。因為修煉閉意禪的時候要關閉對外界的一切感知，將意識陷入永恒的黑暗中，這種狀態其實與死亡無異。而想要練成青蓮禪，必須要將這種狀態維持半年。一動不動，毫無意識的過上半年時間，很容易就會使人與山河同化，這樣一來，人就再也醒不過來，即便是有外界的刺激也不行。那時就是真正的托體同山阿了。
這是極度兇險的一步，跨過去了則海闊天空，跨不過去則身死道消。但歷史上絕大多數嘗試修煉青蓮禪的人都沒有跨過去。
前世的時候，他就差點死在這一步上。而今生，即便他已經練成過一次了，也不敢說自己能百分之一百跨過閉意禪這一關。
所以修煉青蓮禪其實是十分兇險的一件事。當然了，風險大，收益也大。因為青蓮禪對人的資質的提升是全方位的，不僅能一點點剔除人體內的雜質、污垢、沉疴，大幅度的提升人的根骨，還能使人思維更敏捷、更清明，大幅度的提升人的悟性。
資質說白了其實就是根骨和悟性兩樣。上輩子他資質差，其實主要是根骨差，導致他哪怕花費的時間和精力是別人的幾倍，修為卻依舊遠遠的落在后面。要說悟性，他的悟性其實是不差的，當然，也只是不差而已，談不上是頂尖。上輩子他練成了青蓮禪后，根骨陡然變佳，悟性也更加出色，所以一下子龍翔九天，從融月期一路狂飆猛進般突破到了我道期。
剛才他修煉青蓮禪的時候，從體內冒出的那一縷縷黑氣，其實就是體內雜質、污垢、沉疴和元神中的黑暗、陰郁、混亂之氣的結合體，是這些東西的具象化，將這些東西剔除了也意味著根骨和悟性到了提升，而修煉青蓮禪的過程其實就是將這些東西拔除的過程。
他之所以這么急惶惶的，剛重生回來沒多久就著手開始修煉青蓮禪，這其實也是一個很重要的原因。因為青蓮禪能幫助他拔除那些絕望、陰暗、癲狂的東西。
上輩子百般掙扎卻還是難逃一死的絕望經歷已經對他產生了難以根除的影響。這也是為什么三天之前，他屢屢出現整個人仿佛被劈成了兩半甚至無法完全控制自己的行為的原因——因為他拗不過自己的心魔。
沒錯，心魔！這是他在第一次發現自己仿佛變成了兩個人的時候就已經發現的事。而這個心魔早在他上輩子的時候就存在了，之所以一直到重生回來之后才發現。是因為他上輩子早已活的如行尸走肉一般，根本發現不了自己內心的變化。但重生后則不同，重生回來之后，他一下子又獲得了希望，自然而然能發現自己早已心魔深重。
這也是為什么他即便抄了三天的經，也只是看起來正常了一點的原因。心魔的存在將會是他今后的修煉會是一個很大的障礙，甚至是桎梏，所以他必須將之拔除。但他的心魔之強，已經強到了匪夷所思的地步，想要拔除，根本不是一朝一夕的事，也不是普通的法門能做到的，唯有青蓮禪這種破后而立的脫胎換骨之法可以做到。也幸虧他前世的時候得到了六識觀想青蓮禪這樣的逆天法術，要不然想要拔除心魔，他恐怕要花很多的心思。
宋明庭喝了口茶，重新回到床上以后，開始修煉。
隨著心法的運轉，天地靈氣開始往宋明庭身邊匯聚，很快，一縷縷黑白色的氤氳出現在他體外。與此同時，他剛才所吃的靈物也開始轉化成靈氣，一股股清靈空翠的靈氣夾雜著各種屬性不一的靈氣自腹中升起，慢慢的轉化成歸藏真氣。
黑白氤氳中，宋明庭的身上冒出一股玄之又玄的氣息。一縷又一縷黑白真氣形成，慢慢的鉆入宋明庭的體內，向著丹田流入。而在第十二個道竅處，黑白色的歸藏真氣盤旋在道竅之前，不斷撞擊著，每撞擊一下，便耗去一絲真氣。
時間一點一滴過去，不知過去了多久，虛空之中突然出現一聲似有若無的輕響，那第十二個道竅前的無形屏障消失了，歸藏真氣的前面再無阻擋，倏地便沖入宋明庭體內，然后一路勢如破竹，沖入丹田之中。在這一刻，宋明庭的丹田都微微一亮，放出瑩瑩的黑白光芒來。
輕吐出一口濁氣，宋明庭睜開眼來。
他現在洞開的是第十二個道竅——天退竅。人體內一共有三十六個道竅，合天罡之數，每多洞開一個道竅便能增加一些底蘊，這其實也是根骨差的修士提升根骨的途徑之一，因為你只要比別人多洞開一個道竅，就能拉近一些根骨上的差距。
在洞竅期，洞開第一至第六個道竅為洞竅初期，洞開第七個至第十二個道竅為洞竅中期，洞開第十三個道竅至第十八個道竅為洞竅后期，十九個道竅以后為洞竅巔峰，到了洞竅巔峰以后，就可以嘗試凝聚道鼎了。
他現在是洞竅中期，再洞開一個就能達到洞竅后期了。
宋明庭吐出一口濁氣后，再度閉眼。他打算一鼓作氣洞開第十三個道竅，晉升洞竅后期。
天地靈氣再度往宋明庭身邊匯攏，在心法的作用下，靈氣迅速轉化成真氣，一部分向著丹田匯聚，另一部分則開始撞擊第十三個道竅。