等回到了倫敦以后，潘毅要做的只有一件事：
休息！
在一場大戰以后，休息恢復是很有必要的，只經歷半個多賽季的英超，他已經感到職業球員的艱辛。
外人都覺得職業球員很輕松，踢上幾場球，就拿到大筆的收入。
其實不是這樣。
職業比賽是非常辛苦的，一場九十分鐘的大戰下來，體能會完全耗盡甚至透支，有些球員打比賽，時間長了很容易抽筋，就是因為體能消耗太大。
體能消耗，就等于是身體消耗。
在一場艱辛的比賽后，哪怕是體能好的球員，都需要花費兩、三天時間，去認真訓練調整狀態，更不用說體能差的球員了。
這還是說普通的職業球員。
像比賽更多的英超球員，就會更累。
而最累的，是有國家隊比賽任務且要參加歐戰的英超球員！
很不幸，潘毅就是這樣的球員。
從賽季初到現在，潘毅大部分的時間，都放在了“恢復訓練、身體調整”上，等身體狀態調整好，馬上就迎來下一場比賽，然后就繼續恢復訓練、調整狀態。
這是個長期的循環。
這也導致了潘毅現在的屬性增長極為緩慢。
沒有基礎訓練，哪來的屬性增長？
而成就的話，又有點太過虛無飄渺了。
這兩個多月下來，一共才漲了6點屬性！
看看現在的屬性面板吧，反正屬性值少，看的時候也少，不會有人說你水的。
姓名：潘毅
年齡：21歲
力量：34
敏捷：42
智力：40
精神：39
耐力：31
總屬性：186
擁有技能：[單車少年]、[風水錦鯉]、[全能戰士]、[黑色閃電]、[專注之力]、[愈戰愈勇]
除了技能增加了一個，并且敏捷和智力都達到40以上之外，最大的改變就是年齡變成了21！
哎，老了老了……
但潘毅卻沒空再多哀嘆，很快，水晶宮馬上又要重新集合訓練了。
兩天后，英超就迎來第25輪聯賽，水晶宮主場迎戰曼城。
這是一場備受期待的比賽，首先是這兩個隊同時也是聯賽杯決賽的對陣雙方，其次兩隊在積分榜上分列二三位，是一次“強強對話”。
但賽前有媒體就指出，“水晶宮很難創造奇跡擊敗曼城，因為在基輔的激戰之后，水晶宮球員的體能已經快透支了。”
事實也是如此。
雖然曼城同樣要參加歐冠的比賽，但他們的板凳厚度可不是水晶宮所能比的。
他們甚至可以派出一支完全不同的陣容，卻又能保持頂尖的競技水準。
霍奇森也認真考慮了對這場比賽的取舍。
最終他還是選擇了“舍”。
這很艱難，但卻必須這么做。
就算派上全部主力與曼城拼個頭破血流，也沒有太多勝算，還要冒著極大的風險。
這樣還不如舍卒保車，到后面的比賽再努力拿分。
于是，這場比賽霍奇森做出了大量人員上的調整，潘毅甚至連大名單都沒有進。
最終九十分鐘的比賽結束，水晶宮0比1敗給了曼城。
他們沒能拿到積分，但只丟掉了一個球，反倒讓媒體贊揚起水晶宮防守的堅韌，同時批評起曼城糟糕的表現。
雖然贏球，但曼城的表現確實很糟糕。
本賽季，曼城一直能保持在積分榜的前列，但仿佛失去了之前幾個賽季碾壓對手的氣勢，很多比賽的場面都很難看。
這場比賽面對水晶宮的替補陣容，曼城也沒有獲得太多的機會，最終只是由熱蘇斯撿漏打進一球。
當然對于水晶宮來說，他們就是輸了，丟掉了三個積分。
賽后霍奇森坦然的表示說，“我們已經盡力了！”
“輸掉比賽在意料之中，曼城對我們而言，還是太強大了。我很高興看到，球隊的防守表現不錯。”
“從賽季初到現在，球隊一直都在穩步提升，防守、進攻、經驗，等等，這種提升很重要，會讓我們的成績更穩定。”
潘毅是在看臺上看完比賽的。
他對輸球感到很遺憾，但沒有自己參加的情況下，只輸一個球確實表現不錯了。
不過既然教練給了自己更多的休息時間，自己當然就要盡最大努力調理好身體，調整好狀態，來迎接接下來的比賽。
教練組當然對恢復訓練也很重視。
潘毅是最被重視的球員，霍奇森讓隊里的教練、營養師特別給潘毅制定針對個人的恢復訓練計劃，每天的訓練量、項目以及中午的飲食，都是規定好了的。
在最健康、科學的調整方式下，再加上潘毅的私人教練“托尼老師”的指導，他也慢慢恢復了身體狀態，完全可以代表球隊參賽了。
當大部分球員狀態調整好，球隊也開始做一些戰術訓練。
霍奇森和教練組一起制定了進攻上的調整策略，主要針對他們常用的433或4231陣型，讓左右路和中路銜接更緊密，讓進攻打的更流暢一些。
現在水晶宮的中場通常是由斯科爾斯、湯森、貝克漢姆、麥卡錫來組成，而吉格斯、德尼爾森、潘毅則負責在最前面。
但英超這半個多賽季踢下來，雖然水晶宮的進球并不少，但多是依靠潘毅的發揮。
其它人的進球太少了！
主要問題還是戰術套路太簡單，大部分都是直接找前面的潘毅。
這個戰術對于現在的水晶宮來說其實沒什么問題，但畢竟戰斗越簡單，就越容易被針對。
這也是水晶宮大多數比賽，有時候就算是中場的技術和配合比對方強，也無法打出優勢的原因之一。
有時候潘毅被卡死了，水晶宮的進攻就啞火了！
陣容實力是一方面，戰術也是大問題，當對方都清楚要怎么傳球，要怎么進球，就很容易針對去的防守，首先就處在不利位置。
在目前無法迅速提升陣容實力的情況下，增加戰術訓練、加強套路配合還是非常重要的，也就是要學會如何在不依賴潘毅的情況下去打開局面。
在不斷的訓練生活中，時間過的很快，轉眼間就到了比賽日。
水晶宮要迎來連續的兩場英超聯賽。