原以為凜只是一時興起才幫他訓練神奇寶貝，可沒想到這場訓練竟然整整持續了一周的時間。
而且每天的訓練，凜都盡心盡力，晚上的呼嚕聲也越發放肆了。
當然這一周里小東也沒閑著，幾乎沒一頓餐都會根據伙伴們的身體情況做細微的調整和口味的變動，甚至還包攬了他和凜兩個人生活上的瑣事。
甚至包括洗襪子……
開始的時候小東還能用神奇寶貝培育家的頭銜麻痹自己，可慢慢的他總覺得有種自己快變成保姆的感覺。
而且當凜和伙伴們認真訓練的時候，小東也不是傻站著看的，凜給他的訓練計劃其實他也有貫徹實施。
在凜的訓練計劃中，初期的訓練還是徒手為主，跑步、俯臥撐、仰臥起坐、深蹲，俯臥撐100個，仰臥起坐100個，深蹲100個，跑步沒有10公里那么多，但還是需要在訓練前先跑10分鐘熱身。
剛開始的時候真的比挨餓還要難熬，但這七天，小東還是每天堅持做到了，雖然身體數據上沒有太大的變化，可現在他舉起手臂的時候已經隱約感覺到自己的肱二頭肌在長大了！
其它伙伴們的訓練和小東相比要復雜一些，凜對他們的訓練還是偏向實用為主，發力方式，步伐移動，距離判斷。
神奇寶貝的戰斗大多都依賴于自身的戰斗本能，像這樣系統的訓練對他們來說是完全沒有見過的。
至于效果么，還是要看神奇寶貝們自身了，比如蒜頭蛤蟆這個憨憨，還是當成游戲一樣在玩。
鬼斯也差不多，而且他本身的行動模式就是飄忽不定的，在賽場上時也能把這個特點運用起來，神出鬼沒的突然消失，有突然出現在對手面前或身后，這都是幽靈系神奇寶貝的基本操作。
老實說，在距離控制和位置移動上，幽靈系寶可夢是天生的大師。
當然了，這幾天倒是拉近了鬼斯和伙伴們之間的距離。
皮卡丘、大針蜂的訓練效果就比較明顯了，雖然很可惜沒有從穿著熊那里學到劈瓦技能，但是他倆收獲真的不少。
大針蜂一直在訓練中默默的模仿者穿著熊和凜的發力方式，最簡單的刺擊，反倒是她訓練的核心。
一周下來，她的提升最為明顯，最初的時候她的刺擊只能在巖石上留下淡淡的痕跡，但現在她的雙針攻擊已經可以輕松的在巖石上留下兩個手掌深的孔洞，而且出招的速度也大大提高。
如果她能學會劈瓦，小東甚至會考慮讓她在道館戰中出戰了。
皮卡丘的訓練，小東有和凜討論過，所以他倆一起給皮卡丘設計了一套不同的訓練方式。
簡單來說就是打瓶子。
就像是西部牛仔練習射擊一樣，在遠處放上一排瓶子，用電擊逐一擊落，這個訓練看似簡單，但皮卡丘在開始的時候卻只能一下擊落好幾個，并不能真正做到逐一擊落，電珠帶來了技能的威力，卻影響了它的控制力。
不過憑借這只皮卡丘的天賦，一周下來他已經能夠輕松的完成這個訓練，并且連目標的距離都被拉遠了一倍。
而洛托姆，則是盡職盡責的做好一個智能手機應該做的工作，每天都在認真且詳細的記錄著伙伴們的訓練狀況，還拍攝了視頻和圖片留存。
伙伴們能有這樣的提升，讓小東非常高興，連幫凜洗襪子的時候都搓的更用力了。
至于卡蒂狗……
“他真的很努力了。但有時候總覺得，你是不是太勉強他了？”
凜此時和小東站在一起，看著卡蒂狗認認真真的，一絲不茍的做著機械性的發力訓練。
“什么意思？”小東疑惑的問。
“就像你的皮卡丘一樣，你清楚的知道它并不適合近戰的作戰方式，或許卡蒂狗也并不適合呢？”
小東不禁皺起眉頭，“可是……你看你給他準備的木樁，他在上面留下的痕跡一次比一次深。”
凜搖了搖頭，“他用的是蠻力，而且這段時間他也和你一起在做基礎力量訓練不是嗎？寶可夢和人類不同，他們對戰斗的領悟能力本來就高，身體素質提升也快得多。”
小東搖了搖頭，不愿意接受凜的說法，這只卡蒂狗的能力他知道。
“確實有很多卡蒂狗都是近戰的高手，但也有例外不是嗎？或許它原本的身材就決定了它只能走其他的路，我覺得沒必要這樣勉強。”
“不，他的心思我很清楚，我也知道他絕對不會放棄。”
“其實我的訓練，除了幫助他們提升自身的能力之外，更多的是在幫他們回憶。”
“回憶？”
“嗯，”凜點了點頭，難得的露出了嚴肅的神情，“就像皮卡丘的二段踢，那是本就存在于它戰斗本能中的技能。如果得不到系統的訓練方式，很難讓他們自己悟出全新的技能。”
小東似乎有些明白了凜的意思……
但他也很明白，固執的卡蒂狗絕對不會放棄。
“可惡……”
他暗暗罵了一句，卻突然想起了傻東西曾經做過的事……
“不管了！傻就傻吧！卡蒂狗！”
小東喊了一聲，然后快步跑到了卡蒂狗身旁，雖然傻東西大多數時候是很傻，但他有一句話小東現在卻非常相信。
只有當你感受到自己和神奇寶貝一心同體時，你才能真正發揮出神奇寶貝的力量！
“卡蒂狗，我陪你一起練！”
小東大喊了一聲，丟掉了自己“成年人”的包袱，一下撲倒在地，做出了像犬冢牙一樣的動作。
“你看，讓力量從腿部開始傳遞，直到扭動帶來的慣性傳到肩膀，再把手臂甩出去！
就像這樣！
你看！
每一下攻擊！
都是這樣！”
小東沒說一句，都用勁拍打一次木樁，雖然木樁震的他手掌生疼，但他也沒有停下的意思。
卡蒂狗先是愣了愣，片刻之后卻露出了笑容，跟著小東一起大喊著拍打起木樁。
凜在一旁翻了個白眼，“真是個白癡……”
小東不知道自己持續了多久，就一直和卡蒂狗一起訓練著，偶爾停下來緩和一下手部傳來的痛楚。
直到夕陽西落，他的手掌已經磨出了血泡，血泡又被馬上震破，直到雙手已經被震的失去了知覺。
只知道和卡蒂狗一起，用盡全力去訓練。
直到某一時刻，他突然聽到卡蒂狗的動作似乎變快了，聽到卡蒂狗因為瞬間爆出強大的力量而把后爪踩進泥地的聲音。
他停下了手里的動作，看向了身旁的卡蒂狗。
只見到卡蒂狗雙爪瘋狂的舞動了起來，雖然看似毫無規律，但每一下卻都剛勁有力，每打出一下，后一下就接連跟上，雙爪的動作仿佛不會停止。
在如此暴力的攻擊之下，木樁很快就承受不住壓力開始崩裂，而卡蒂狗則抓準了木樁崩裂的瞬間，一口咬向了木樁的裂痕。
只聽咔嚓一聲，木樁化為碎片……
小東這里突然發出的巨響吸引了在一旁休息的凜的注意，她目睹了卡蒂狗擊碎木樁的全過程，然后有些不敢相信的說道：
“這是……近身戰？！”
……
……