千辰用盡全力的一拳，竟被如此輕易地擋下，在他揮出去右拳的那一刻，他眼前一晃，前方猶如一只鐵掌在等待，然后他的拳頭就被抓住了，動彈不得。
“五指扣住緩沖，用掌部手心處作為受力點，記住，千萬別用手掌指尖處，以免對方一拳打斷你手掌。”嚴導緩緩開口道。
嚴導的速度太快了，也許是在他的眼中千辰速度很慢。
突然，嚴導握住千辰右拳的手掌，輕輕下壓，咔，千辰手腕骨節處傳出一聲脆響。
啊！疼！
千辰痛呼，嚴導這才松開，千辰揉了揉手腕，他明白了，力量不是絕對的，技巧也是很重要。
“記住，以后出拳盡量不要拳心朝下，像這樣，拳頭豎起，拳心朝內，出拳。”
嚴導抬起手臂，手掌豎直，手心朝內，忽然一瞬間握拳，直拳出擊，咻的一聲空氣聲響起，并伴隨著一股氣流，拳頭襲來，千辰發絲飄起。
接下來，嚴導講解了很多技巧與知識，千辰拿出小本子，一一記下。
“力，不止是爆發力這一種，還有快速打擊的力，稱為沖擊力；緩慢作用的力，稱為持續力；把介于兩者之間使受力物獲得最大速度的力，稱為發擲力。”
“爆發力，爆發是力量與速度的統一，我們把瞬間迸發出的極大力量稱為爆發力，又可稱為炸勁、驚勁、彈勁；在力學中力量與速度的乘積等于功率，爆發則是達到了人體功率釋放的最大極限（或最佳極限）。因此，爆發力的提高取決于力量素質和速度素質的共同提高，也就是人體最大功率的提高。”
“速度是神經反應速度和肌肉收縮速度的組合。速度的提高可增大力量，而力量的增長又可加快速度。”
“而在實戰中，若能隨時果斷地運用爆發力和連續的爆發力。由于巨大的力量是在瞬間突發的，致使對方絲毫沒有接受的準備，這不但能打亂防守的形勢，而且可打斷其規整的氣息和正常的神經反應，使對方不知如何應付。”
“勁又分為剛勁柔勁，聽勁運勁，直勁螺旋勁，抗勁擠勁截勁順勁化勁......最后還有向心力離心力，空勁與場勁。”
千辰聽的一臉懵，云里霧里，幸好嚴導又繼續細講，聽勁不是用耳朵去聽，而是用皮膚去感覺對方的勁路，需要肌肉放松，注意力集中，才能使其感覺靈敏。運勁是發勁前神經和肌肉的準備，一般表現為神經的興奮和肌肉的拉長等，并伴隨心跳、呼吸的加快現象。
拳術中把順勁、化勁統稱為借勁。顯而易見，順勁最省力，化勁其次，截勁再次，擠勁較費力，而抗勁最費力。
二力方向相反(夾角180度)，為抗勁。二力方向成鈍角(夾角90―180度)，為擠勁。二力方向成直角(夾角90度)，為截勁。二力方向成銳角(夾角0―90度)，為化勁。二力方向相同(夾角0度)為順勁。
所謂空勁是指不通過接觸，而能施力于對方的超距力，好似磁鐵間吸引或排斥的場力。場力就是，舉個例子，大地的吸引力，重力。
千辰聽了一早上，都開始頭暈眼花了，最后嚴導給了他一些關于這方面的書，告誡他，好好看書，多想多問。
千辰抱著一摞書在街上走著，腦海里滿滿的還是什么力啊，怎么增加力量的小技巧，增加沖擊體的質量，提高接觸前沖擊體的速度，減少力的作用時間，減少力的接觸面積......
他走神了，迷茫中回到家里。
吃過飯，就坐在院子里，邊看書邊休息。
為了獲得沖擊速度的頂峰，出擊時全身特別是手臂必須放松，做到有力而不用；同時后腿蹬地，腰身擰轉，使身體各部獲得相應的最大速度。整個動作越協調越放松越好。
幾乎在接觸對方身體的剎那，前腳踩踏，阻礙全身整體的前進，這樣使全身的力量上升集中輸送于手臂，使拳頭前沖的速度更大。
拳頭擊中目標的同時，全身尤其是上肢肌肉應劇烈收縮，盡可能加大沖擊體的質量，并伴有握拳、扣腕、旋轉等動作，以提高沖擊的強度，定向能力和變換可能性。
發擲的力量越大，力的作用時間越長，則發擲的效果就越好。反之，對方的抵抗力越大，體重越沉，就越難被發出。故此身體沉重、矮壯、有力的人在這方面占有一定的優勢。
交戰雙方的體重是固定不變的，提高發擲效果的途徑是：增大發擲力，減小對方的抵抗力，延長力的作用時間......
千辰受益匪淺，很快便沉迷進去，小白也在一旁趴著，小眼瞇著，很愜意。
彈跳力是人體爆發力大小的一種體現，彈跳力出眾的人大多能練就一身驚人的爆發力。良好的彈跳力能幫我們在搏殺中防御對方的進攻，保持自身的平衡。
協調能力是又一重要的實戰素質。它是柔韌素質、靈敏素質的綜合體現。身體各部位之間、各種動作之間的協調配合可使整個行動完成的優美、準確、集中，并能大幅度地減輕疲勞。提高協調能力最重要的是發育條形肌肉和熟練運動的技能。
應激能力是指對激烈戰斗的適應能力。它是一項不可忽視的實戰素質。包括耐力素質、抗擊能力，意志和膽量。在長時間的生死決斗中，或在艱苦環境和遭受挫折的情況下，若要取得勝利，就必須具有良好的應激能力。
看到某些技巧處，千辰起身，在庭院內，自己摸索，嘗試。他想，要是有個人陪他練習，那該多好。
很快，他的想法就實現了，不過，并不是那么好，正如他第一天進入學府那時候的情況。
全民公敵！
真正的實現了！
起因，就是嚴導公開的一則消息：班長有能者為之。
強者為尊。
這群新生來到學府近一個月了，自然也都清楚班長所擁有的權利，每個月將有進入靈氣室的免費時限，更別說還有別的權限，就算千辰暫時用不到，但也可以用來換取別的資源啊。
其余人可想而知，在這種情況下，誰不想爭一爭。
“呵，看來嚴導對你也不滿吶，漬漬。”龍翼在聽到消息時，冷笑著自言自語。
這班長，他當定了！尤其是，龍翼全身氣息浮動，明顯是剛剛突破的樣子。
一階陰陽師！