“我現在開始教你背打！過來，你防守我。”
“啊？”劉川楓有些錯愕的說道：“不是你教我嗎？”
“對啊！我教你，我背身單打你一次，你再學我單打我一次，口頭教學、教你動作，你還不如去看我的比賽視頻，只有親身感受，才能真正的學會！”
“老大說的好像是對的。”劉川楓想了想感覺怪怪的，但又說不上來哪里不對勁，但好像是這個道理，實踐檢驗真理。
然后，兩人開始一對一背身單打的訓練，不一會，劉川楓就知道哪里不對勁了。
“你臂展這么長？手這么大有什么用？都是擺設嗎？你怎么不發揮身體優勢呢？”
“剛才我堵住你轉身橫移的動作的時候你應該直接拔起來投，往后仰出手投籃！”
“你太瘦了，對抗真差，到底是怎么入選防守一陣？我都為哪些被你搶斷的球員不值，沒有擋拆你就找不到合適的投籃機會了嗎？”
“你太弱了！弱得讓我都不好意思用力氣了，怎么樣，要不要我放水，怎么不需要？有骨氣有毅力，我最喜歡欺負有骨氣有毅力的人了。”
“這球就是你運氣好，再進一個我就承認你的實力。”
“哈哈，就說剛才是你運氣好吧，怎么現在不行了！”
在科比的吐槽下，半個小時的一對一訓練結束后，劉川楓雙手撐在大腿上喘氣休息。
看著得意的科比，劉川楓終于明白了，這家伙哪是想教他，明擺著是想要虐他玩，而且這家伙還是個體能怪，說出來你可能不信，還不到20歲的年輕小伙還沒有一個即將年滿33歲的“老人”體力好。
臨近中午，科比就回家去了，他有自己的營養師，食用特制的營養餐，而他下午也不打算訓練，準備做一些其他事情。
到了下午，大部分人都沒有訓練安排，和科比差不多，像詹姆斯、韋德、安東尼、波什等人的訓練安排都是只有早上訓練，下午他們有其他安排。
訓練才剛剛開始第一天，后面時間還長著，劉川楓第一階段訓練一直要訓練到九月初，然后回國打亞錦賽。
一般的球員不可能每天早上練了下午還繼續練，除非是劉川楓這樣有外掛的人，他們一般只是每天早上練，隔幾天都得休息一兩天，不然身體會被練出問題。
午餐吃完，大家聚在一起聊聊天，休息了一會兒，詹姆斯和韋德、安東尼、波什四人約好了一起去海釣，劉川楓拒絕了邀請，想要再，訓練一段時間。
還有訓練，詹姆斯等人都認為劉川楓跟科比是一個類型的，都是訓練狂魔，既然劉川楓不去，他們四個收拾一番，出門浪去了。
克萊本來想跟詹姆斯他們一起去浪，被劉川楓無情的抓回來對練。
海沃德和沃爾訓練了一個多小時就回別墅休息打英雄聯盟了，網癮少年這是訓練玩游戲兩不誤。
劉川楓在科比面前找不回場子，就拿克萊開刀，身為菜鳥的克萊防守是真滴菜，劉川楓背打能輕松打進，沒有一點壓力，這樣訓練下去沒有一點幫助。
于是，想到了一個辦法，把自己帶入科比的角色，一股腦的狂噴克萊，讓他感受一下上午自己所受到的“待遇”，這樣不僅幫助克萊提升防守能力，還能鍛煉出強大的心里承受能力。
在克萊身體和心理都受到摧殘后，第一天的訓練結束了，要不是有劉川楓的普通營養液幫助，他也堅持不了這么久。
克萊沒有多想，覺得可能是最近沒去夜店浪，體力才如此持久，果然單身使人變強。
訓練日復一日的繼續進行著，參加訓練營的球員都有肉眼可見的進步，劉川楓尤為突出，現在他與科比單挑已經可以三七開了，有贏球的資本了。
科比夏天還有其他計劃，只能和他們一起訓練到九月初，然后就要和自家球隊隊友一起訓練，這個劉川楓等人不覺得奇怪，他們其他人要練到9月中旬也會去找自家隊友一起自主開始“訓練營”，為新賽季做準備，劉川楓則要回過打亞錦賽，時間并不沖突。
接下來劉川楓每天的訓練時間都很固定，早上是他的技術訓練時間，除了練投籃，就跟著科比練高位背身和低位背身、三威脅站姿，下午就是虐菜鳥克萊，幫助他提升防守能力。
訓練非常枯燥，時間也過得飛快，一晃就到了9月份。
三周訓練時間過后，9月1號早上，劉川楓早上6點就到球館做最后一次訓練。
這時候，劉川楓的投籃屬性評級得到了升級。
宿主：劉川楓，年齡：19歲，身高196公分，體重94公斤，臂展216公分。
投籃屬性；近投：69，中投：69，三分:7810，上籃：6820，扣籃：54，罰球：79，總評：B(NBA一流水平）
由于他與科比一起訓練背打，觸發隱藏任務，投籃屬性各項潛力值5。
還好的是這三周訓練他都堅持了下來，雖然被科比虐得不要不要的，但他完成了隱藏任務，同時感覺得到了很大的進步，一開始和科比一起練的時候，無人防守中投命中率不會超過90，但現在，10次至少有三四次達到至少達到90的命中率。
這讓劉川楓看到了巨大的進步空間，完全可以在賽季開打之前把中投這個弱項給彌補起來，除了投籃屬性的提升，其他的各項屬性也有一定的提升，尤其是耐力也到達潛力值頂峰，到了比賽的時候，可以更好的分配體力。
實力提升的劉川楓膨脹了，迫不及待想要跟科比單挑，把之前被虐的恥辱還回來。
過了一會兒，科比來到了球館，看到劉川楓那副興奮的樣子，很不解劉川楓為什么今天似乎格外興奮，但他也沒有多想，看到對方興奮，那他就更興奮，把對方按在地上摩擦就對了！