作為十七八歲精力爆表的年輕人,偶爾打一下午籃球沒什么。
甚至上午打完球,吃過午飯休息一會兒再打一下午也算正常,畢竟體力恢復快,勒布朗就曾說過,他剛進聯盟那會兒可以連著三天打比賽,那怕客場背靠背也行。
科比四個三不沾那會兒是也是新秀,但蘇陽自知沒有兩人那種身體素質。
關鍵凌晨三點是個糟糕的時間節點,平時晚睡晚起,突然打破休息規律,那絕對是‘早起毀一天’,到時候別說保持高質量投籃訓練,可能就連打起精神都很困難。
“先調整作息,從今晚開始早睡早起!”
打定主意,蘇陽跑到廚房吃過晚飯,回到房間繼續搜索投籃訓練錄像。
倒不是非要模仿球星出手方式,而是看看球星們有哪些訓練項目。
畢竟連續投籃十幾個小時,怎么都是一件挺枯燥的事情,必須通過某種方式分散注意力,就像老祖宗們覺得水煮黃豆和干炒黃豆難吃,搞來搞去搞出豆腐一樣。
可惜這會兒網絡內容不夠豐富,YouTube才建立一年多,翻來覆去搜索許久,只找到幾個訓練機構推出的營銷視頻,NBA球星們還沒把自己訓練內容上傳。
關掉網頁,蘇陽憑借記憶制定訓練內容,參考許多NBA球星。
大致確定下來,又翻出柜子里的索尼攝像機,準備記錄過程發到YouTube。
本想準備兩瓶紅牛用在關鍵時刻提神,考慮到副作用,最后打消念頭。
等到晚上九點,提前睡覺。
…
凌晨兩點,蘇陽從睡夢中醒來,兩點十分的鬧鐘還沒響。
他就是這種體質,但凡第二天有點事情需要處理,總會提前睡醒。
穿上衣服帶好裝備,蘇陽出門騎上自行車,直奔學校而去。
夜風呼嘯,沿路不見行人,好在爾灣地區亞裔占比極高,治安良好。
約莫十分鐘抵達學校,安保人員略作詢問選擇放行,蘇陽一路騎到籃球館,找到夜班工作人員拿到鑰匙,進入球館發現燈一直開著,空調也開著,絲毫沒擔心浪費。
“就他么這樣,還要求我們減少碳排放呢?真幾把扯淡。”
吐槽完畢,蘇陽走到場邊,打開攝像機對準鏡頭說道:“美西時間凌晨兩點半,我在加州爾灣,這是我全力投籃挑戰第一天,如果你也喜歡,那就一起來吧!”
放下攝像機,蘇陽心想若是這個視頻火了,那自己就是初代網紅UP主。
按照計劃,首先進行熱身,直接來一遍全國中小學生第九套廣播體操。
隨后慢跑十分鐘結束熱身,蘇陽走進球館工具室,搬出一筐籃球和幾個架子,哼著杰倫新歌本草綱目擺放籃球,免得每投一次就要去撿球,那樣費神又費力。
剛擺好籃球,工作人員推門而入,主動表示可以幫忙撿球傳球,也不需要報酬,就是長期上夜班太閑太無聊,現在有人陪著聊聊天,兩人屬于互惠互助。
蘇陽自然樂得答應,一邊進行底角三分投籃,一邊隨意聊天。
“你看湖人比賽嗎?今年輸給太陽真可惜,科比需要一個幫手。”
蘇陽在底角扔出三分,說道:“的確可惜,如果一切正常,幫手很快就會有。”
06年季后賽,湖人以西部第七身份對陣西部第二的太陽,憑借科比第四場經典的雙絕殺,湖人出乎意料地取得3比1領先,可謂震驚整個聯盟。
本以為就此逆襲,但第五場比賽開打前,夸梅∙布朗因為有傷風化而遭到調查,湖人許多隊員因此分心,未能在第五場解決戰斗,太陽因此緩過來,兩隊氣勢反轉。
那輪系列賽第六場,科比在斯臺普斯中心砍下50分,卻遺憾落敗落敗。
第七場比賽,氣勢完全倒向太陽,湖人遭遇慘敗。
而科比在第七場下半場,嚴格貫徹禪師‘吸引包夾,多給奧多姆和夸梅∙布朗傳球’的策略,全場16投8中,外加5次罰球拿到24分,結果后來卻被黑子用來當做科比關鍵戰役得分能力欠缺和心態軟弱不敢接管比賽的‘證據’。
“你是說凱文∙加內特嗎?他還有一年合約,最近的確有傳言他會來湖人。”
“或許吧,加內特聯手科比,想來也很爆炸。”蘇陽扔出一記三分,回想起令人蛋痛的‘籃球原因’,雖說當時黃蜂的確是聯盟托管,但事實上就是濫用規則。
“但他們性格都很強勢,我認為孟菲斯灰熊隊的保羅∙加索爾更合適,可惜換不得,加索爾合同要到10年才結束,湖人如果想要得到他,需要付出極大代價…”
“臥槽?”聽到這話,蘇陽震驚到停止投籃,難道是懂球帝?
這跟當初火箭球迷建議交易球員和選秀權,用來選擇哈登加庫里一樣牛逼啊!
“你的想法很棒,建議你到YouTube開通交易分析頻道。”蘇陽收起忽視的心思,認真地盯著工作人員瞅了兩眼,的確就是一個普通的工作人員,并非掃地僧。
“我沒有專業經歷,誰愿意聽我分析呢?”工作人員嘆氣搖頭。
“試試唄,畢竟人類所有偉大的成就都要先試一試,反正沒有損失。”
“算了,我沒有那種才華,也沒有那么好的運氣。”工作人員連連搖頭。
蘇陽本想再勸,又覺得沒必要,自我設限是人類通病,自己也曾有過同樣經歷。
兩人繼續有一搭沒一搭聊天,蘇陽從底角換到側翼,開始訓練接球之后運一步投籃,直到命中十次才換到弧頂,改為運球急停起跳投籃,然后在另一側重復進行。
總計五個位置,每個位置命中十次才算完成一輪,蘇陽總共出手八十八次。
三分投籃告訓練一段落,蘇陽略作休息,接著進行中距離投籃,左側短角,左側肘區,罰球線中間,右側肘區,右側短角,也是五個位置,同樣每個位置命中十個。
一個小時轉眼而過,蘇陽絲毫沒覺得累,只有輕微出汗。
補充水分之后,他開始進行新一輪投籃訓練,循環往復,如同沒有感情的機器。
等到上午八點,工作人員下班離開,蘇陽只能一個人投籃,又連續三個小時下來,最初的那種激情幾乎徹底消散,身體也感到疲倦,訓練衫后背濕了一大片。
“當NBA球星也累啊,日復一日的訓練和比賽,太枯燥了。”
蘇陽回想起一篇有關吉米∙巴特勒的專題報道,那篇報道介紹說,巴特勒新秀那幾年,休賽季就在休斯頓租個房子,每天就是訓練、看錄像,沒有任何娛樂活動,休息時就坐著,偶爾和朋友聊兩句,如果沒有什么可聊,那就干坐著大眼瞪小眼,等到重新恢復訓練。
“真他么狠啊,怪不得那么硬,我半天就感到枯燥,堅持兩個月簡直不是人。”
時間來到中午,蘇陽停止投籃,吃完盒飯坐在場邊休息,順帶打開攝像機觀看錄像,發現前面幾小時,各項動作都很充分,大概十一點之后,就有點變形。
半個小時轉眼而過,下午投籃訓練啟動,依舊從左側底角出發。
一切都很順利,但很快就想要打瞌睡,身體疲憊和午睡規律同時襲來。
對此情況早有考慮,蘇陽開始玩起超遠投籃,用期待感轉移注意力。
到底還是年輕人精力旺盛,睡意很快消失,疲憊感也慢慢減少,但兩條胳膊有點聽使喚,兩條腿也不怎么想要起跳,跳投全部變成顛投,只好如同機械運作一般執行。
到了下午四點,蘇陽腦子里全是‘明天再來’的自我暗示,還能找到十個放棄的理由,但完成挑戰會有何種反饋的好奇心,讓他選擇繼續堅持。
蘇陽意識變得逐漸麻木,球館外的太陽也緩緩地下落。
他繼續投籃,就在精疲力竭的瞬間,腦子里突然閃過一個念頭。
“模仿挑戰科比連續投籃一整天,成功。”
恍惚間,他仿佛身處NBA賽場,如同化身科比出戰比賽,無數畫面涌來。
有中線接球沖到罰球線,急停起跳,迎著迪奧防守絕殺太陽;
有邊線接球,背身晃動騙開勒布朗,三分線內一步起跳絕殺騎士;
有左翼啟動,運球沖到罰球線中間,急停撞開鮑文,干拔中投絕殺馬刺;
有右翼接球,快步沖到弧頂,頂著韋德防守,后仰三分打板絕殺熱火;
有頂著國王五人合圍,強行投籃打鐵…
啊!牛逼的投籃經驗增加了!