陵南的隊員跟隨田岡教練回到了場館。
陵南沒有參加訓練賽的其他隊員開始跟隨秀一練體能，而參加過訓練賽的隊員們則被要求進行自主訓練。因此，田野就拉著花道和仙道來到了一邊的空場地準備玩玩單挑。
“花道，想什么呢？”田野看著發呆的花道，用手在他眼前晃了晃，問道。
“大哥，我想學你那個躺下來的投籃！”花道注視著田野的眼睛，認真的說道。
不過花道的話讓田野和仙道都愣了一愣。
“躺下來的投籃？那是什么鬼？”田野一臉懵逼，他自己不知道自己還會躺下來的投籃，這么騷的姿勢田野表示自己沒學過。
“就是這樣投籃的那個！”花道說著，給田野和仙道做了做后仰跳投的動作。
“你是說后仰跳投么？為什么？”花道的動作雖然很畸形，但是田野還是明白了花道是在說后仰跳投。
“原來是叫后仰跳投么！我如果會那個，我就可以在那個長臂猿人頭上得分了，憑借這個，我一定可以打敗小田的！”
“我想要變強，我要打敗長臂猿人和小田！”
花道捏緊了拳頭，此刻腦海中全是草尾和小田的身影。
“原來如此，不過花道，我不會教你后仰跳投的！”田野和仙道對視了一眼，然后才對花道說道。
“納尼？為什么？大哥！為什么？”櫻木花道突然聽見田野不肯教自己后仰跳投，激動的喊道。
“嘛！別激動花道，田野有他的道理，你先聽聽他是怎么說的。”邊上的仙道充當了一波和事佬，安撫著激動的花道。
“呵呵，花道，不用激動，不教你后仰跳投是因為我要傳授給你更加強力的進攻技巧！”田野一把摟過花道的脖子，對花道說道。
“我知道今天比賽你的上籃基本都被草尾都攔截下來了，你覺得是上籃的問題嗎？其實不是，最本質的問題其實是你沒有理解上籃真正的用法！”田野輕笑著對花道說著，心中非常的開心，櫻木花道已經在主動尋求變強的途徑了。
“真正的用法？”櫻木花道不明所以，上籃不就是上籃么，把球放筐里不就好了？
“花道，籃球的本質其實就是把球打進和防止別人把球打進的運動。”
“那么你要把球打進的前提就是繞過對方的防守隊員，無論是什么技術或者是籃球戰術，最本質的目的就是躲避對方的防守。”
“除非你的實力遠超對手，可以憑借力量強行得分。但很明顯，你的力量目前看來弱了草尾一點點。”
“花道，像你那樣大刺刺的上籃不被攔截那就有鬼了～”田野耐心的和花道講著，菜鳥花道從來沒有人教過他真正的進攻手段，灌籃不能作為常規進攻手段的。而沒有腳步配合的三步上籃只能空位的時候用用。
“那要咋么做？”花道聽了田野的話冷靜了下來，靜心聽著。
“在這之前，花道。你先告訴我你那個三威脅是誰教你的？”田野沒有直接教花道什么技能，而是好奇的問花道的刺探步是哪里學來的。
“刺探步？三威脅？那是什么？”櫻木歪著腦袋不明白田野說什么。
“呃…………”
“就是這個。”田野拿球給花道示范了一下三威脅。然后看向了花道。
“哦！這個啊，我看大哥你用過，所以我也偷偷練過。”花道的回答讓田野一愣，櫻木的三威脅雖然稚嫩，但是確實是有點樣子了，陵南很多一年級生也就花道這個程度的水平。
“嗯。”
“花道，其實三步上籃，奧不，帝王上籃其實是分三個階段的。”田野豎起兩根手指對花道說道，為什么是兩根？別問，不會數三。
“第一個階段是接球階段，三威脅刺探步，其中還有很多突破變化，包括體前變相什么的，但是目的就一個，那就是調動防守隊員，找準機會突破進入內線，拉近與籃筐的距離。”
“第二個階段其實是合球階段，這個是為了防止籃球被防守人員斷球。”
“總體來說有四種合球方式，第一個是常規的身前合球，遇到防守好的隊員容易被斷。第二種是頭頂合球，配合大幅度的掃球以及腳步可以輕易晃開防守隊員，適合對付個子比自己小的球員。”
“第三種的話就是低位合球，合球位置在膝蓋上下，特點是合球位置低，一般的防守隊員沒法很好的攔截。”
“第四種的話就是后背合球，花道，你的環球玩的不是很溜么，這個后背合球挺適合你的。后背合球的優點么就是輕易不會被斷球，不過更加注重運球節奏。”
田野和花道講著關于上籃的一些進階內容，而櫻木花道此時也聚精會神的聽著，時不時點點頭，也不知道是真聽懂了還是假聽懂了。反倒是一邊的仙道，這時候倒是認真的聽著。
這個年代的日本籃球本就不是什么大眾運動，學校的籃球教育非常的落后，而仙道本身就是弱隊出身，沒有經過系統教育。他有如今的實力可以說是全靠自身的努力以及天賦。
田野說的這一些仙道知道咋么樣做出動作，但是這些動作都是仙道看錄像，看電視模仿來的。其實要是從細節上面扣仙道的動作規范情況，很容易就可以找出不少問題。
當然，籃球動作不少都是因人而異的，不可能同一組動作所有人都一樣。就拿投籃來說，即使是NBA的選手，照樣還是有歪把子機槍。
田野的動作不能說是唯一標準，但是絕對是經過巨星認證的～
田野看櫻木花道沒有分神，就頓了頓繼續講。
“當你完成了前兩個階段之后，基本上就具備了一定的突破能力了，這個時候就需要上來完成終結，得到分數。”
“而上籃的話就看個人的了，常規的打板，有些時候為了躲避防守會使用挑籃。而花道你就不用考慮這么多了，你只要憑借你的滯空能力，在空中躲避防守干擾將球上進就可以了。”
田野打算先給櫻木花道定一個小目標。如果櫻木花道在上升到高中之前能夠具備在空中躲避防守干擾把球打進的能力，再具備一定的防守和護筺能力，那么櫻木花道絕對可以取得一個陵南高中的特招名額。
櫻木花道聽完了所有的內容，雖然還沒開始訓練，但是櫻木花道感覺到自己立刻就變強了。高興的哈哈大笑。
而一旁的仙道對櫻木的樂觀表示無語。田野說的這些前半部分是基礎，相對來說鍛煉簡單，但是后半部分那就是坑了。什么叫做在空中躲避防守干擾將球上進就可以了？那是正常人能夠速成的？現在的日本高中籃球界有這技術的人無一不是當家球員好么～
田野經過一番簡單的介紹把櫻木花道想要學后仰的念頭打消了，同時也把櫻木花道的學習積極性調動了起來。心思活躍的櫻木花道對進攻技能的學習充滿著熱情，讓他練防守的時候可沒有這么積極。
隨后，田野開始正式教花道相應的動作。櫻木花道的學習熱情很高漲，但是學習進度不是很快，畢竟是新手，球性還沒有培養出來。
“腿別崩的這么直，這么直你咋么發力？保持一定的曲度，突破的時候要有那種彈出去的感覺。”
“眼睛！眼睛看哪呢？別看地板！地板上面有人防守嗎？看前方！”
“腰別彎！你彎著腰擱這給我演大猩猩呢？”
“上籃手放松，你這鷹爪上籃誰教你的？這半個月你就練了這？”
田野一邊矯正著櫻木花道動作一邊口吐芬芳。田野在教育花道的時候感覺很爽，以前教練罵自己的話現在可以罵花道。這感覺，就是一個字！爽！！
櫻木花道雖然被罵了個狗血淋頭，但是這絲毫打擊不了他訓練的熱情，他這一刻能夠清晰的感覺到自己的實力在變強，這回是真的在變強！
看臺上的葉子看著專注的櫻木花道，會心一笑，她是真的完全改變了之前對櫻木的看法，以前覺得櫻木花道就是一個脾氣暴躁的不良少年，能躲多遠就躲多遠。但是這些時間接觸下來她覺得櫻木其實是一個很好相處的人，有時候蠢蠢的樣子也很可愛。
櫻木花道的訓練就在田野的呵斥聲中，葉子的期盼中，有條不紊的進行著。他開啟了他籃球生涯的新階段，這個階段比他原先應走的軌跡更加的系統、正規。
………………