大師還真的想過林風會輸，畢竟他才只是個魂尊罷了，任何魂技都不用，光憑身體素質，感覺唐三他們可能會撐過一炷香時間。
沒想到林風只是一出手，大師就知道，他低估了！
不僅是計謀方面，還有自身實力方面，他都徹底低估了林風的實力！
如今被打臉，大師也沒感覺多尷尬，看著漸漸往學院門口走去的眾人，笑了笑，然后轉身朝著弗蘭德的方向走去。
史萊克學院的大門口，一共有八個竹筐，里面裝著重量不一的石頭。
其中七個竹筐大小差不多，里面的石頭重量差別也不是很大，輕的七公斤左右，重的有十五公斤！
每個竹筐上都寫著有各自的名字，顯然這都是大師專門分配出來的。
而最左邊的第八個竹筐，看上去就比其他竹筐要大上一號，根本不用去提，只是看表面，就能看到里面有好幾塊大石頭。
林風一提，好家伙，最少得有三百公斤！
大師可真是好樣的啊，其他七人加起來的重量，也只有他的三分之一，真看得起他。
不過這對林風來說，根本就不是個事兒！
之前在諾丁城的時候，他自己打造的負重衣，重量就有五百公斤了，他穿在身上跟個沒事人一樣。
后面因為身體素質越來越強，那些幾百公斤的負重已經完全沒用了，而林風又沒找到那種特別重的材料，之后也就沒再穿過負重衣了。
“好像不是很重的樣子嘛。”小舞試了試竹筐里面的石頭，一臉淡然。
小舞竹筐中的石頭有十三公斤，沒唐三和戴沐白的十五公斤重，林風的三百公斤更不用說了，但比其他人的都要重一點。
小舞作為一個獸魂師，體力方面本就要比其他魂師要好一點，再加上這幾年的訓練，此時十三公斤的負重，對她來說根本不算什么。
就是從學院門口到索托城跑十個來回這一點，小舞還之前從沒這樣跑過。
不過身體底子在這里，想必也不會很累。
“別以為很輕松，十幾公斤的負重，如果你背著長時間跑步，是一件十分困難的事情。”
唐三沉聲說道：“風哥曾說過，人的體力都是有個臨界值的。在臨界值之前，你做什么都會很輕松，休息一會兒體力就能夠快速回復。”
“而當你體力超過臨界值之后，做起事情來，體力就會被飛速消耗，尤其是跑步這種連續運動，跑到后面，別說十三公斤，哪怕一公斤，都會給你帶來極大的負荷！”
這一點，林風是提過，不過那是很久以前的事情了，好像是剛訓練唐三時說的，沒想打他竟然還記著。
其實唐三這一點不是說給小舞聽的，而是說給其他人聽的。
他和小舞經過這么久的訓練，身體素質都超過一般人太多了，這些負重，雖然對他們來說具有挑戰性，但他們還是有很大把握的。
可以說，大師不僅低估了林風，還低估了小舞和小三兩人。
這時，眾人都拿起了自己的竹筐。
寧榮榮輕松一笑，“我這個是最輕的，只有七公斤，真是太好了，到時候你們跑不動了，我還能幫你們負擔一點！”
聽到這話，林風倒是略感驚奇。
寧榮榮，你到底哪里來的自信說這句話的啊，希望你跑到最后還有這股勇氣。
“你還是管好自己吧。”林風微微一笑，“到時候你們撐不下去了，就把自己的石頭丟給唐三或者沐白，他們兩個身體好！”
“小舞的話，你們就不要給他加了。”
正說著，林風從自己的筐里掏出了一塊五公斤重的石頭，然后丟入了小舞的筐中。
“我給他加就行了。”
“？？？”小舞抬頭望著林風，原本的笑臉瞬間變成苦瓜臉。
剛才聽到上一句她還竊喜來著，感嘆風哥真好，知道體貼她。
沒想到下一秒，一塊石頭就丟入她筐。
“看什么看，是不是還想要一點？”林風這重量可不是胡亂加的。
對于小舞和小三的身體強度，他比大師還清楚，十三公斤，對小舞來說真的不算什么，給她加到十八公斤，才有一點挑戰性。
“臭風哥！”輕哼一聲，小舞立馬抱緊了她的竹筐，誓死保衛，不讓林風再把石頭丟進來。
“”微微無語的同時，林風視線掃向了其他人。
怎知，除了朱竹清、唐三和戴沐白三人之外，其他人都下意識跟小舞一樣，將竹筐的口子給蓋住。
林風：“？？？”
搖了搖頭，林風繼續道：“大師心里還是有數的，這些竹筐的重量應該都是他專門給你們配置的，這十圈，你們肯定可以跑完的。”
“在跑之前，我就給你們說一點，你們是一個團隊，是一個整體！而團隊的核心精神是什么？大聲的告訴我？”
七人齊聲喊道：“不拋棄！不放棄！”
“很好！希望在十圈之后，我在這里能夠看到你們七個人整整齊齊的站在這里！”
林風笑呵呵道：“原本我是不陪你們跑的，不過今天是第一次跑，所以我還是會在一旁陪你們一起，最主要的是跑的同時教你們如何控制體內的魂力！”
“希望這十圈下來，你們能夠學會這一點！因為控制魂力，其實也是一種別樣的鍛煉，當你心神放在魂力上的時候，你跑步甚至會變成一種下意識的行為，到時候疲憊感就會很少，魂力的運動也會加快體力的恢復。”
“具體我路上會說，現在開始跑吧！”
林風一聲令下，七人立馬跑了起來。
而在七人的前方，林風竟然面對著他們，退著跑！
最重要的是，他那退著跑的速度，竟然比他們幾個正著跑還要快。
朱竹清更是敏銳的發現，林風身上背著那個大竹筐，里面的石頭竟然連動都沒有動一下，對力道的控制簡直恐怖！
風哥不愧是風哥，真是牛，朱竹清心里想道。
“很好，你們七個人跑步的時候腳步整齊劃一，這樣一種整體的節奏感會讓你們輕松很多。”
“好了，現在我就給你們講講，如何控制體內的魂力，其實這很簡單，只要”