這套基礎生體強化法則不同，是通過排除觸覺以外的干擾，用絕對安靜的心境，感知全身的每一個發力點，降服每一塊肌肉，每一根骨骼，再將它們一一整合，煉化成為一股合力。
李屹想起以前聽過的一個很合適的形容詞：入靜煉己身，做掌控自己身體的神明。
這是基礎中的基礎，也是其他各類強化法的開端。
起初是怎么都平靜不下來，當李屹想放空心思，專心體會周身觸感的時候，喧囂的聲音、陳腐的味道、閉上眼也能透過眼皮的微弱光線、口中殘留的味道......被強化的各項感官都在干擾著他，甚至連腦海中亂竄的想法，也完全不受他的控制。
‘難怪亞索人訓練室要求徹底隔絕一切的環境。’
他默默的想著，擺出五心朝天的姿勢，盤膝而坐，一遍又一遍的練習著入靜。
五色迷塵，心猿意馬，紛擾我心。
每晚堅持練習，不論天氣刮風下雨，不論位置是小院馬車，從不間斷。慢慢的，入靜從一開始的感官攪擾，雜念浮動，到后來......漸漸地波瀾不起。
隨著不知多次的練習和嘗試，心越來越寧靜，腦中慢慢放空......周圍的各項感官一一消失，如同身處深潭，不興波瀾。
從那時起，外界的一切干擾被完全屏蔽，只有觸感越發敏銳，人體內部各項器官活動的感知，被急劇的放大。
肺部呼吸綿長而又悠遠，心跳如響鼓重錘，腸胃如小蟲蠕動......他甚至能隱隱感知到血管上血液的流動，如溪流奔涌。
經過半個多月的練習，李屹終于排除其他靈敏感官的干擾，掌握了入靜的技巧，可以正式開始練習這門基礎生體強化法。
一開始只是能感知到，稍有分心就恢復正常，甚至以為自己如墜夢境。后面感知慢慢清晰，李屹集中精神按照強化法一條條鍛煉。
基礎強化法分為三個階段，第一階段是煉肉，就是將全身肌肉統合起來，做到如臂使指，能夠精細操控。
入門方式分為兩種，第一種是由表及里，先煉化潛意識，再到具體的部位。第二種是由點到面，從具體的部位練起，再水到渠成的完成全身煉化。
兩者并沒有實質性區別，只是在于上手難度，一個先難后易，一個先易后難。前者要求高深的入靜功夫適宜天才，后者水磨工夫勤能補拙。
半個多月才能入靜的李屹知道自己的悟性，果斷選擇了后者。
由點到面也是有選擇的，李屹感知著自己的身體，在心中投射出一副人體的圖像，此時圖像的兩只手臂已經全部點亮，腿部也點亮了大半。
他優先煉化四肢肌肉，而這么快的進度，除了他的辛勤訓練，還有各種藥材進補的功勞。
但基礎生體強化法只是降服自身，并沒有提供具體的攻擊技巧，李屹在一起行走的商隊里，花了三兩銀子向一個商隊護衛請教了一招槍法。
因為發力的形狀，很直觀的叫做弓步直刺。
不是他舍不得出錢，但人家只肯教一招。
槍術術對于很多人來說，很難入門，刺出去的槍頭甚至不能擊中自己預想到的位置。入門后也極難提高，但對于入靜后漸漸把控自身雙臂肌肉的李屹來說，完全就是一練就會，根本沒什么難度。
這也是別人不肯繼續教的原因，面對這種一學就會的天才，真要認真傳，人家一點家傳老本怕是全都留不住。
學會刺槍并不難，反而是身體要適應雙臂花了更長的時間。
李屹這段時間的練習基本都是在場中細心體會身體變化，慢慢調整身體發力，這股力量不是用蠻力，發力也不是越大越好，而是讓手臂大腿帶動，全身肌肉發生聯動，并找到肌肉聯動的節奏。
從踏地的左腳板，上至腿臀，到腰肢，到胸間，再到臂膀，手指，再到持有的兵器，讓中間的每塊肌肉，每個關節都參與發力，從而積少成多，集腋成裘。
利用人體關節這套杠桿，用最小的力，撬動最大的力，力量從腳底開始層層增幅，最后激發貫穿到尖端，形成這股能貫穿原木的力道。
這段時間身體慢慢恢復，加上煉肉的進一步深化，李屹從最開始連續一刺、兩刺，到現在的三刺，進步不可謂不大。
據那個護衛說，祖輩的最高境界就是一瞬六刺，他已經達到了上限的一半。
李屹有些小自得，但附近也沒有對比，不知道這是否就是所謂的整勁。
院子里小娟換了一身新買的灰色連衣裙，拿了一張矮凳坐在兩個石灶間看著李屹練功，火焰小了就加點木材，她臉上已經鼓起微微的輪廓，長發梳成馬尾垂在背后，看起來充滿青春活力。
李屹又練了一會槍術，微微喘氣后就停了下來，目前的身體還在恢復階段不適宜運動過量。
他挪開身前的原木，原木后面是一間房屋的墻壁，墻壁上插著兩根木棍，木棍之間系著一條布滿繩結的繩索，每個繩結上都掛著大小不一的鈴鐺。
小娟看到他搬開原木，很自覺的拿著自己的小矮凳挪到了遠離墻壁的角落。
李屹手中握著一柄細細的柳葉飛刀，用力一甩，唰的一聲就擊中了伸出的木棍。
掛著的鈴鐺收到木棍傳導過來的力道，彼此碰撞發出清脆的聲音，李屹閉上眼睛，雙手舞出殘影，一把把柳葉飛刀急速朝著鈴鐺飛去，一陣叮當聲后，所有的鈴鐺上方的繩索都被切斷，鈴鐺掉在地上，聲音也戛然而止。
“這門飛刀技術基本小成了。”睜開眼看著滿地鈴鐺，李屹滿意的點點頭。
之前身體沒有恢復，他也不敢太過劇烈運動，只能一邊食補一邊從細微處開始鍛煉，除了調整自身發力的槍法，順便琢磨了這飛刀鍛煉法，找鐵匠專門打造了柳葉飛刀和實心箭頭飛刀兩套。
從最開始的準頭，到接下來的力道，再到現在閉眼的聽聲辨位，倒是進步極大。
身體控制，聽覺，視覺各項能力也有了長足的鍛煉，還暗自掌握了一門新的技藝，自己目前在人前顯露出來的只有身體靈活，天生神力，飛刀就是自己隱藏的底牌。