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第1907章:奧運冠軍的教練媽媽(27)

更新時間:2021-09-09  作者:青青桔梗
為了讓她們兩姐妹能相互照顧,又看在李園園年紀還比較小,身體也不好的份上,讓她們姐妹住在一起,但李穗歲必須嚴格遵守訓練基地的規則。

小孩欣然同意,對殷音很是親近和感激。

招收不滿人,張之衡和殷音也不打算再大張旗鼓地招收了,他們把寧缺毋濫的規則貫徹到底。

學生如今已經招收到,訓練也即將開始了……

在國家訓練基地,殷音擔任總教練,主要負責男女子跳水。

張之衡負責男子游泳,其他教練也都有各自負責的運動項目。

訓練,是嚴苛的,也是枯燥的。

除了給小孩安排上文化課大的時間外,其他時間殷音給他們制定了嚴格的訓練計劃,訓練的時間也很長。

七點起床,七點半吃早飯,上午訓練時間是八點半到十一點,十一點半吃午飯,吃完飯后就是休息時間,一直休息到三點,三點五點半是訓練時間,晚上九點睡覺。其他時間是運動員只有活動的時間,但不允許隨便出訓練基地。

他們招收的孩子,最小的是六歲,是一個跳水的女孩子,最大的孩子,是田徑隊一個男孩子,15歲。

其中有家境不錯的,也有家境貧困,甚至是孤兒的。

此時殷音正在給跳水隊的孩子們進行訓練。

跳水,他們主攻三米跳板,還有十米跳臺。

跳水運動員,最看重的就是身體的柔韌性,在跳水的過程中需要做各種動作,動作標準是基礎,所以必須做各種拉伸的訓練。

再加上跳水的動作是往下的,所以平時的訓練還需要訓練倒立。

拉伸的訓練,對于從來沒有嘗試過的小孩是一種很艱苦的訓練。

拉伸的動作有25個,每個動作都需要訓練到。

此時,小孩們正單腿站立,一條腿架在高高的架子上,手再側身拉長。

做這個動作的時候,若是身體柔韌性沒有那么好,會隱隱有一種被撕裂的感覺,很是疼痛。

跳水隊里年紀最小的孩子連依依就哭得很傷心。

連依依家境不錯,養得很嬌氣,平時在家里磕到碰到都會哭。

此時更是哭得稀里嘩啦的,如同一只小花貓般。

此時她就一邊單腳站著,另一只腳架在架子上,嘩啦啦流著眼淚。

殷音走到她面前,蹲下,與小孩平時:“依依怎么哭了?”

“殷教練,嗚嗚,依依好疼啊。”小孩嬌氣地撒嬌,眼睛都紅了。

殷音摸了摸她綁著的小小丸子頭,道:“那依依要放棄嗎?”

小孩沒有說話,只是不停地落淚。

殷音:“依依的爸爸媽媽說,參加跳水,是依依的夢想對不對?”

小孩點了點頭。

“當初教練說了,訓練很艱苦的,還問依依能否堅持下來,依依還記得當時是怎么回答教練的嗎?”殷音用平和的語氣和她說話。

小孩抿了抿唇瓣,說了個能字。

是的,當初在問到連依依能否堅持下去的時候,小孩說能。

“那依依現在遇到挫折了,就要放棄嗎?”殷音反問。

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