先熱身，再慢跑。
熱身，是夏明星在李星星那些書籍中看到的詞匯，但他從軍期間也不是一開始就猛鍛煉，而是循序漸進，對身體有益。
李星星有氣無力：“就不能讓我睡到自然醒嗎？”
夏明星反問道：“你就不想和我單獨相處嗎？我們一起跑步，是約會呀！”
“你有理，你最有理！”李星星高興起來，在他右側跟著跑。
雨停了，地面仍有些濕漉漉。
不過，滬上的排水系統不錯，大馬路很整潔，不會沾得滿腳泥。
唯一的缺憾就是鞋子。
李星星想念她的運動鞋，李寧、安踏、耐克、阿迪達斯……
減震不臭腳。
對此，夏明星也沒辦法，總不能真把她的鞋子拿出來，太超前容易惹麻煩。
李星星唉聲嘆氣。
她好想偷懶說跑不動，奈何身體素質太高，一路跑下來竟然臉不紅氣不喘，直到看見有人趁著大部分市民都沒起床的時候在街頭巷尾碰頭。
鬼鬼祟祟，一看就知道他們在進行底下交易。
夫妻倆仿若未見，直接跑過去。
因時間充足，回程時以步行代替跑步，依舊沒見到幾個行人，倒是聞見早點鋪子的香味，想買的時候才發現兩人沒帶錢沒帶票，更別提裝食物的容器了。
“回家吃，我覺得娘已經開始做飯了。”夏明星道。
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李星星點點頭。
但是，再出來跑步時，她和夏明星就帶著錢票和食盒，把食盒寄存在早點鋪子，回來時再買早點帶回家。
方便、快捷、又簡單，誰都不累。
讓夏明星負責一日三餐可不是一件值得稱道的事情。
能偷懶就偷懶，買著吃不香嗎？
早點鋪子也是老店，手藝不錯，生煎饅頭的味道絕佳，油條炸得又香又脆，粢飯團里的榨菜都很正宗，不過李星星自己不吃油條，怕胖。
她早上就吃一個雞蛋，喝一碗豆漿或粥，再吃一客生煎，晚上堅決不吃肉。
加上鍛煉，效果明顯。
雖然體重沒減輕，但整體給人的感覺變瘦了，瓜子臉、小蠻腰、大長腿，晚上掀開海魂衫一看，馬甲線都出來了呢！
減肥，鍛煉是王道。
六月下旬，李秀紅的交流結束，準備回梧桐市時卻遭到國際飯店的挽留。
她原先的廚藝學自母親，是真的好，跟大廚學習一個月，水平已然更進一步，尤其是擅長的面點，僅比國宴的差一線，仍有極大的進步空間。
聽完國際飯店總經理的話，李秀紅很猶豫。
留在滬上工作的好處顯而易見，首先是大城市的工作遠比小城市來得有前程，第二就是女兒女婿在滬上，自己留下就不用和他們兩地分離，給兒子兒媳購買物資郵寄也遠比梧桐市更方面，有更多的選擇。
但是，她想到年邁的父母，想到梧桐市花園洋房地下室中有李星星藏的大批寶貝，還有上面一層密室里的糧油物資，出發前可沒告訴藍玉和劉老太。
雖然，那些物資放上一年半載沒問題。
主要是米面和油等耐儲存的東西，其余的都放在儲藏間了，包括臘肉火腿。