電影劇情逐漸展開。
克拉克從小就發現自己跟別人不一樣，而他的養父母讓他不要展現出一樣，學著跟普通人一樣。
但某天，克拉克的超能力突然強化，透視、超級聽力等能力，讓他飽受折磨。
克拉克成為別人眼中的怪胎。
時間又過去好幾年。
一次郊游。
學校的巴士墜入河中。
克拉克舉起巴士，將巴士推到岸邊，拯救了所有人，成為了英雄。
事后，克拉克從怪胎變成了別人眼中……強大的怪胎。
歧視并未因此減小。
克拉克有些掙扎。
養父母讓他不再展現自己的能力，偽裝成一個普通人，并告訴了他自己的身世。
得知自己來自外星，克拉克開始接受現實。
他終于學會隱藏自己。
長大后。
他來到大都會，成為《星球日報》的一名記者，認識了自己的女友，露易絲·萊恩。
在這過程中，克拉克意外遭遇了一次搶劫事故，小小暴露了能力，將劫匪輕松拿下。
這里算是故意設置的笑料，令觀眾莞爾。
電影從克拉克進入大都會后，便跟原版出現不小的差別，劇情也有細微變化。
原本的《鋼鐵之軀》口碑兩極分化嚴重，票房勉強保本，連小賺都算不上。
如果照著原版拍，在這個超人名氣，遠沒有前世響亮的漫威世界，包虧不賺。
安東又不傻。
他和編劇布朗寧討論后，保留了原版的一些劇情，主線不砍，反派依舊是佐德將軍，只不過中間的過渡，變得幽默輕松了些，沒有原版那么苦大仇深，看起來像是一部合格的爆米花特效電影。
而包場看電影的黑鹵蛋，瞧見超人展現能力，莫名想到了驚奇隊長，卡羅爾·丹佛斯。
雙方都是“超人”。
只不過，卡羅爾的能力并沒有眼前這個超人這么多樣化。
超級力量、超級聽力、刀槍不入、透視！
目前展現出的能力不多。
單就這幾樣，就能區別超人和普通人。
“外星人！”
黑鹵蛋臉色肅然。
如果氪星是真的，這個宇宙中真有氪星種族。
單單一個超人便如此恐怖，如果是整個星球的人都來到地球，地球豈不是絲毫沒有還手之力？
外星人個個都是超人！
地球人拿什么反抗？
難道用核彈洗地？
這樣的話，一場仗打完，地球人也得考慮搬家，換顆星球居住了。
黑鹵蛋臉色肅然。
與此同時，托尼·斯塔克也想到這點，覺得超人的存在是個BUG，開始懷疑其真實性。
克拉克和露易絲的生活步入常態。
露易絲發現了克拉克的異樣，自己的戀人似乎有什么瞞著自己。
這讓露易絲大為惱火。
這天，為了緩和與露易絲的關系，克拉克決定帶著露易絲去到北極旅游。
抵達北極后，卻意外通過自己的超級聽力，聽到了不尋常的動靜，仿佛是同族人的呼喚。
這讓他立刻回神，并趁著露易絲睡著，前往北極深處。
露易絲發現克拉克消失，起身尋找，意外滑到，跌落冰縫當中。
克拉克的透視和遠視能力，加上超級聽力，可不是吃素的。
情急之下。
克拉克一飛沖天，以超越音速的速度，撞破山峰，直入冰縫。
千鈞一發之際，救下露易絲。
別說露易絲，連克拉克都驚呆了。
自己居然會飛？
電影過半。
黑鹵蛋等人見狀，再度吃了一驚。
飛行！
超人又展現出不同尋常的能力。
這貨到底有多少本事？
超人是真實存在的嗎？
這個世界上，真有這種具備多樣超能力，宛如神明般的外星人？
難怪預告片中，超人的親生父親會說出那樣一句話。
人們會尊他為神！
飛行！
瞧見這一畫面，結合超人目前展現出的能力，不光是神盾局眾人，包括托尼·斯塔克、艾迪，甚至是DC公司的粉絲，等等，都越發認識到超人的厲害。
如果真的出現這么一個超級英雄，還真就像是電影里說的那樣。
猶如神明！
艾迪陷入沉思。
他可是一直覺得，超人一定會出現在現實世界。
然而，見到電影里，如此夸張的演繹，艾迪也不禁有些遲疑。
這真的是現實中應該存在的人物嗎？
即便是外星人，也未免太夸張了點！
知道就算回去詢問安東，安東也不會準確的回答自己，所以艾迪思考一瞬，接著看電影。
克拉克救下露易絲后，對自己女友坦白一切，并且，面對頭頂的巨大冰塊，再次展現出一種超能力。
熱視！
他雙眸變紅，熱視光線迸發，瞬間融化了眼前的冰塊。
與此同時，冰縫下的冰霜，明明沒有直接被熱視光線射到，也都紛紛融化，宛如被夏日陽光照射的雪花。
眾人見到這一幕，不知道第幾次倒吸涼氣，越發感到電影人物的夸張化。
現在，幾乎沒人覺得超人會出現在現實世界。
如此強橫的一位超級英雄！
哪怕是真的，人們也不希望他出現。
對未知的恐懼！
對強大的敬畏！
人們開始懷疑，設定中，這個來自外星的超級英雄，是否真的是人類的朋友。
很快。
電影里的克拉克，帶著露易絲，找到了自己發現的異常情況。
一艘被埋藏在冰川之中，隱藏了上萬年的氪星飛船！
克拉克通過外形，判斷出，這艘飛船來自于自己的母星。
因為在他看來，這就是自己嬰兒時期，乘坐的那艘小飛船的放大版。
露易絲陷入震撼。
當克拉克將自己隨身攜帶的，帶有S標志的鑰匙，插入飛船后，飛船便由他掌控。
一個男人出現！
跟克拉克長相相似，正是克拉克的親生父親，喬·艾爾，氪星的科學家領袖。
喬·艾爾解釋了自己的存在。
飛船里的喬·艾爾其實只是記憶精神體，并非真人，只能以投影的方式出現在飛船里。
克拉克終于揭開了自己的身世。
他和露易絲緊緊擁抱。
一邊在北極鍛煉自身，一邊和露易絲的感情迅速升溫。
過程中，超人的強大之處徹底展現。
電影前的人紛紛代入。
如果自己是超人，擁有如此恐怖的力量，絕對會放飛自我。
但超人偏偏遵守了和養父母的約定。
他決定就這樣一輩子隱藏下去。
假期結束，克拉克和露易絲過上了平凡的生活。
這天。
克拉克回家探望養父母。
天色忽變。
巨大的龍卷風出現。
眾目睽睽之下，克拉克的養父，喬納森，為了拯救自己的小狗，被卷入了風暴中。
周圍的人實在太多。
喬納森知道克拉克有能力拯救自己，但他依舊不想讓克拉克暴露自己的不同尋常。
喬納森認為這個世界還沒準備好，希望克拉克能享受現在的生活，于是犧牲了自己。
喬納森被埋葬后，克拉克陷入悲痛。
克拉克的母親，瑪莎，沒有責怪克拉克，反而理解喬納森的自我犧牲。
后面的日子，正如喬納森所想的那樣，克拉克和露易絲即將步入婚姻殿堂，他現在很幸福。
克拉克逐漸覺得，喬納森說的沒錯，自己的確不應該暴露超能力。
普通人的生活，是他一直追尋的幸福。
然而，克拉克并不知道，危險，在悄無聲息的降臨地球。
北美防空聯合司令部，暨美國北方司令部，指揮中心。
這里的軍方高層正在開會。
宇航局在太空，發現了不同尋常的影子。
一艘宇宙飛船。
外星人！
軍方震驚，全力封鎖消息。
宇航局嘗試跟對方取得聯系，但對方沒有任何回復。
軍方于是明白，對方不懷好意。
幾天后。
消息還是瞞不住了！
有民間機構，以及不少觀星愛好者，都在地球外的太空，在月球附近，發現了這艘飛船。
他們迅速聯系了媒體。
媒體將其公之于眾，引發了世界的轟動。
克拉克有種不祥的預感。
果然。
外星人聯入了人類的網絡，并破譯了人類的全部語言，在互聯網上發布了一則訊息。
電視、手機、電腦、街邊廣告屏幕，全被一個畫面占據。
低沉的聲音響徹。
這句話用中文、英文、意大利語、西班牙語、法語、德語……等等，世界上成百上千種語言，被分別說了一遍。
翻譯過來，只有一個意思。
你不是獨自一人
觀眾看得如癡如醉，心里卻隱隱發寒。
他們聯想到不久前，發生在紐約的外星人襲擊事件。
電影中的劇情，似乎隱喻了這一件事件。
外星人對地球的虎視眈眈！
地球可不能完全用友好的態度迎接外星人。
想到這部電影，拍攝于外星人襲擊事件之前，有的人睜大眼睛，想到了什么。
號角日報！
蝙蝠俠！
以及某些神秘機構！
這些家伙絕對一早就知道外星人的消息。
只不過，為了避免引起恐慌，所以對普通人封鎖了情報。
直到外星人襲擊事件誕生，才決定公之于眾。
盡管只是胡思亂想，卻莫名猜到了真相。
跟他一個想法的，絕不止一兩個。
這些人既興奮又恐慌。
這部電影的上映，恰好擊中了他們的高潮，令他們瞬間嗨起來，沉浸其中。
連神盾局眾人，也眉頭緊鎖。
他們也認為，這部電影，這一畫面，是安東在隱喻著什么。
思考后卻得不到任何結果，只能接著看下去。
“我叫做佐德將軍，來自一個離你們很遙遠的世界，我飛過了無數的星球才找到你們……”
“我們的一個公民，在你們的世界住了幾十年，我要求你們將這個人交給我，不知道為什么，他隱瞞了自己的存在，他努力和地球人無異，他長得跟你們一樣，但他不是地球人！”
“對于那些知道他目前行蹤的人，你們星球的命運，就在你們的一年之間。”
“卡爾·艾爾，你有24個小時來屈服于我們，否則就看著這個世界承擔后果！”
這段話結束。
世界恢復原本的模樣。
電視、手機、電腦、街邊廣告屏幕，恢復了原本的畫面。
但人們知道，地球再也不復往日平靜。
地球人不是宇宙中唯一的智慧生命！
外星人出現了！
“佐德！”
克拉克知道佐德說的那個人就是自己。
最終。
他換上了超人的戰衣，走向了尋找自己的軍方。
露易絲問他：“你為什么向佐德屈服？”
克拉克回答：“我是屈服于人類，這不一樣。”
跟軍方交談后，約定時間，克拉克在某個空地，迎接尋找自己多年的佐德。
克拉克背后，是無數來自軍方的戰車、坦克和飛機大炮。
克拉克在眾目睽睽下被帶走。
但佐德將軍撕毀了協議。
他在地球投放了特殊的環境改造裝置，打算將地球改造成氪星，并計劃從克拉克手中，得到喬·艾爾交給他的氪星人基因譜系，令氪星人得以在地球重生。
一場大戰！
是這部電影鋪墊已久，被無數觀眾期待的大戰。
由此，人們見到了最強形態的超人。
克拉克和佐德將軍的大戰，在特效的作用下，被演繹得淋漓盡致。
樓房輕易垮塌。
一拳轟碎一座山峰。
速度超越音速，激波蕩漾。
佐德的盔甲被打破，他意外接受了太陽的照射，身體發生變異，傷勢迅速愈合。
這一刻，佐德終于明白，克拉克為何會如此強大。
他精神振奮，憑借豐富的戰斗經驗，兩個超人展現出不同尋常的力量。
大戰，再次展開！
電影中的大戰在繼續。
尼克·弗瑞卻無法平靜的觀看下去。
盡管覺得可能不大，但這個世界上，如果真有曬太陽就能變強的種族，那就太令人感到不可思議了。
黑鹵蛋迫不及待的想離開電影院，找到安東，詢問真相。
他只有一個問題。
這個世界，究竟有沒有超人？
遠在洛杉磯的托尼·斯塔克，從這一刻開始，就開始覺得，這部電影純粹在瞎搞。
曬太陽就能變強！
這個世界要是真有超人，這樣的變強方式，稱得上徹底顛覆托尼對科學的全部認知。
他寧愿把自己屁股下的椅子吃掉，也不愿相信世界上有超人。
結局當然是佐德被克拉克打敗。
克拉克暴露，成為了超級英雄，并被尊為神明，接受了無數人的崇拜。
彩蛋部分。
蝙蝠俠的扮演者出現。
“他很危險！”
“人們視他如神明！”
蝙蝠俠臉色嚴肅，看著電視中的畫面。
那是超人懸浮于天空，與佐德大戰，獲勝后被某個廢墟中的記者，抓拍到的照片。
蝙蝠俠語氣低沉：“但是，我無法信任他。”