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事實證明，林素這副身體的強韌度和耐力相當不錯。
一般的以太能力者在進行重度體力勞動的時候，絕大多數都會依賴以太來完成，這是最方便的做法。
而鮮少有人會為了鍛煉身體而主動不使用以太來讓身體受苦，這看起來完全沒必要。
因為鍛煉肌肉力量帶來的提升遠沒有將這些時間去修行以太帶來的提升更大，更有性價比。
也是因此，以太能力者中的健身者比例并不高，哪怕是為了身材去健身的人都沒有，因為使用以太這個行為本身就有點類似于運動身體了，只要是以太能力者一般身材都不會差到哪里去。
但林素對此抱有不同意見，自從穿越之后，他從來沒有松懈過對這副身體的鍛煉。
他知道以太是一種很好用的東西，但這個世界也同樣有很多事物可以讓他短暫甚至是長期的失去對以太的掌控。
最典型的就是時雨真宵，她透支了自己，導致花了足足半年才重回巔峰期，而且聽她自己講，最前期的兩個月間她完全無法調動以太，就算到了中后期，每次調動以太都會讓她的腦袋像要炸掉一樣劇痛無比，根本無法集中精神。
還有一部分高級妖魔，也擁有類似玄幻小說里那種‘禁魔領域’的技能，能短時間讓以太能力者的以太失去控制，非常煩人。
未來也許還會出現林素不知道的妖魔，甚至是敵對方的以太能力者的技能，興許會帶有這種效果，因此林素向來不會在這方面懈怠。
他是NPC但不全是NPC，升級的手段可不單單只有參悟鍛煉修行這幾種枯燥的方式，練級最快的當然還是刷怪！
只要打怪就能獲得經驗值，有經驗就能升級，換句話說只要這個世界上還存在妖魔，系統也沒失效，那林素就用不著真的把自己當做NPC看待。
雖然健身確實占了林素一部分時間，但如果眼光放長遠一點，哪怕說是為了跟未來某個能夠消除林素以太的棘手妖魔對抗而爭取更多的存活率，這些花費的時間也是值得的。
而且事實上，林素的健身也確確實實起到了作用。
雖然那種情況并不在他的預料之內，不過在俄國的時候，因為大意被注射了妖魔因子，林素身體發生變異，全身覆蓋了一層隔絕以太的‘盔甲’，以至于他只能用純粹的肉身戰斗。
在那段時間里如果他的身體鍛煉程度不達標，說不定就跟赫卡蒂一起死在地下基地中了。
或許也不會這么嚴重，但至少鍛煉是起到作用的，這點毋庸置疑。
林素如此堅持折磨身體，在今天這個大型折磨現場中就顯得尤為突出了。
一般來說，加入氣宗的新人一開始都很難適應這樣快節奏的晨練，跑著跑著被師兄們套圈都是常事。
甚至有一些在加入氣宗之前完全沒有鍛煉過的新人，連三十圈都跑不完，就軟倒在地拽都拽不動了。
章三加入氣宗距今已經有六年之久，這六年間他見過的新人很多，萌新們狼狽的模樣已經是見到厭煩了，甚至還有點小小的惡趣味，想要看萌新們新來不懂情況，被師傅折磨得哭天喊地的樣子，就會有種莫名的快感涌現在心頭。
這也是他這么頻繁勤快的申請當新人的指導人的原因。
林素已經是章三接手的第三十一個萌新，本以為跟之前的三十個新人不會有太大的不同。
基本上新人第一天的晨練是肯定跟不到最后的，能完成這三十圈還能站著就算不錯了，更別說之后的訓練項目，連他們這些老手都覺得辛苦，沒有一兩個月絕對適應不來。
至少他之前還是這么想的。
可隨著跑圈的時間越長，大伙跑的距離越長，圈數越多，章三驚訝的表情也愈發明顯。
圍繞古鎮跑三十圈，跑到后面成員的差距就會體現出來。
耐力強的老手們保持著穩定的速度，從最開始就占據頭部位置，一直延續到最后。
而體力稍差的，會慢慢跟不上頭部成員，最慢的甚至會被套圈。
在章三原本的設想中，林素應該就是那個被套圈的。
沖刺跑既考驗沖刺速度又考驗耐力，身體素質弱的人就算一開始跟得上，隨著時間變長也會慢慢被落下。
林素一開始跑在中段位置，已經非常厲害了，證明他的沖刺速度甚至比一些師兄師姐還要快，第一天就能占據中游。
章三認為他無法持續太久，然而這個預想似乎大錯特錯。
在持續到第二十圈的時候，大部分人由于肌肉疲憊開始有速度上的下降。
然而林素，他完全沒有減速的趨勢，反而因為中段和頭部成員的速度略微下滑，位置有所上升。
這般的耐力優勢令章三刮目相看，以為他一開始還藏拙了，藏了一部分體力沒有爆發出來，但即便是這樣他還是保持在中段位置，不，現在已經是接近頭部了。
其他人速度下滑，林素沒有，也就相當于他在往前進。
在跑到第三十圈的時候，章三也用盡了全力，但此時林素卻已經在他前面，擠進了頭部位置。
當章三抬頭看到林素背影的時候，心態有點小崩。
這個小師弟，好像跟他想的不太一樣啊！
在頭部位置中，也有李清洲的身影。
他時刻處于領先狀態，但沒有領先太多——如果他想的話，是可以這么做的，但實力到了李清洲這個地步，已經不指望這種程度的晨練能提升實力了，主要還是為了保存狀態，同時監控背后師弟師妹們的情況，避免有人偷懶或是搗亂。
在其中，他尤其關注林素，畢竟這是他第一天參與訓練，最有可能出狀況。
但林素給了李清洲一個驚喜，有些驚訝，眼中流露出一絲欣賞。
三十圈跑完，眾人聚集在延伸到山頂氣宗的石梯下，等待人員聚齊。
大約三分鐘后，最后一個人也喘著氣歸隊，李清洲才點點頭，開始進一步的折磨。