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第680章 別拿無知當無畏

更新時間:2021-10-02  作者:書海白日飛升
還有那大顆粒的整顆蝦仁,肉質鮮美,讓人忍不住回味。

李遠忍不住稱贊:“嗯,好吃!”

再次夾起一個餃子送到嘴里,隨后再吃上一口小菜。吃完之后再喝上一口熱乎的餃子湯,那感覺……別提多爽。

就是這三伏天的餃子湯,喝下去確實是有些冒汗。

直播間。

“主播吃的也太香了……”

“一看這餃子就知道好吃!”

“完了完了,我又流口水了。”

“主播你以后開飯的時間能不能往后延一延?吃飯晚的我每次都是餓肚子看你的視頻,結果更餓!”

“樓上你想多了,就算是你剛剛吃完飯再看主播的視頻,也同樣會餓的。”

“沒錯,咽口水是肯定的,吃不著……也是一定的。”

“不然李家大小子考慮一下當吃播吧?銷路一定不錯。”

“不要,吃播人人能做,鄉村主播可不是誰都能做的了的,我覺得主播這樣的直播方式挺好的,還能天天讓我們接近一下大自然的風光。”

“就是,吃播都是套路,我偶像拒絕套路!”

下午三點。

頭伏的陽光,是如此的耀眼。

即便李遠此時坐在開著窗戶的屋內,李遠還是覺得極其悶熱。

尤其是李遠剛剛開火做完中飯沒多久,而且又吃了二十來個餃子,還有兩碗熱騰騰的餃子湯,即便是坐著不動,李遠都覺得自己渾身都在出汗。

而現在……已經是李遠今天去沖的第三次澡了。

直播間。

“還好還好,看見主播也會熱的冒汗我就放心了。”

“這天氣……真的是太熱了。”

“這已經我今天第三次看見主播洗澡了……”

“還好我現在在空調房里待著,根本感覺不到冷。”

“就是,要是大家熱的話買個空調不就行了?”

“我倒是想,可是這空調也不是誰都能受得了的啊……尤其是家里有老人的,大開空調必然會腿疼。”

“可不,我爸媽的腿腳都不好,陰天下雨都難受,更別說空調了。”

“不就是多出點汗的事兒嗎?放心,出汗是排毒,而且體質胖的人還能減肥,一舉兩得,多好啊!”

“好像說的也是這個理哈。”

“就是,平時還得運動出汗減肥,現在不動就能減肥,多好啊!”

李遠此時坐在閣樓上,感受著迎面吹來的微風,剛剛洗過澡的身上果然舒爽了不少。

不過看見大家對于這所謂‘出汗減肥’的誤解,忍不住開口說道:“非也非也,大家千萬別進入誤區,出汗,可不等于減肥。而減肥,也未必一定要出汗。”

“而且在夏季,是進行減肥最忌諱的一個階段,尤其是酷熱的三伏天氣,大家要更盡量的避免一些劇烈運動。”

屏幕前,一位健身教練見到李家大小子的解釋,在屏幕前忍不住的瘋狂點頭。

“蒼天啊,大地啊,終于有人站出來說話了!”

顯然,身為專業級別的人員,看見盡然有人對于減肥和出汗這兩個詞如此誤解,已經控制不住的自己的洪荒之力解釋。

只耐……自己人微言輕,大家根本不信啊!

而即便是李遠出言,直播間中依舊有不少人覺得不靠譜。

直播間。

“可是,想要減肥就得運動,運動就得出汗啊!”

“主播你確定嗎?可是每到夏天我都覺得自己的體重會變瘦啊?這總不適假的吧?”

“夏天運動多好啊!出汗容易,減肥自然就輕松。”

“就是,平常冬天十分鐘出汗,現在五分鐘就能出汗,這區別怎么大,不珍惜機會不是浪費了嗎?”

“兄弟,你這不是在減肥,這是在耗心血啊!”

“中醫里夏天出汗太多可是大忌!千萬別拿無知當無畏!”

李遠:“說的沒錯,夏季是不可以有太多的運動的,即便是運動,也要以一些出汗較少的運動最好,以防會因為運動量過大、出汗過多而損傷心陰。”

“如果大家平時喜歡運動,又沒有空調這樣相對涼爽的環境,可以選擇太極拳。”

“三伏來臨,天氣變熱,酷暑蒸灼。人的身體是十分容易產生悶熱不安和困倦煩躁的情況的,所以應該盡量的保持清淡的心態,避免焦慮、緊張等不良情緒影響正常生活,不然很容易誘發各種疾病發生。”

直播間。

“確實是,到了夏天,我覺得我的脾氣都跟著不好了。”

“我也是,最近這幾天特別的容易發火,稍微一心情不好,必然就大喊大叫的。”

“可不,每天就想癱坐在沙發上,一動都不想動。”

“真的太難了,感覺自己的胃口都變差了。”

“我也是,最近天天吃不進去飯,也不知道是怎么了……我都懷疑我是不是病了。”

李遠:“到了伏天之后覺得自己的脾氣差、胃口不好、睡眠不好這樣的情況其實是常事。溫度變熱,本來就會影響身體的各個器官的功能。”

“其實也正是因為這樣,所以才建議大家不要再劇烈運動加重身體器官的負擔,而且在大家的飲食方面也一定要注意,盡量要選擇清淡一些的飲食,切記大魚大肉。”

“而且要注意夏季食物的衛生情況,避免夏季傳染病,食物最好不要隔夜,盡量一次做出一頓的飯就好,一定要注意食物的新鮮。”

直播間。

“你們覺不覺得……此刻的主播好像一個老媽子”

“哈哈,還真是!”

“偶像這是關心我們的健康!”

“就是,這是關心,是愛。”

“那要是用樓上的話來說……是不是可以簡稱為‘主播愛我’?”

“要是這么說……倒是聽起來也沒有什么毛病。”

“哎,這才剛剛搭個頭,也不知道什么時候才能結束這樣悶熱的日子……”

“快了快了,最多也就一個月的時間。”

“天熱了其實也挺好的,坐在外面的涼亭上,看見的都是各種各樣的……美腿!”

“樓上你真相了!”

“我們悄悄的看不好嗎?”

“噓,小點聲,萬一暴露了以后沒的看怎么辦……”

“靠,一群變態!”

“姐妹們一定要注意,暑熱來臨,注意防狼!”

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