所謂“練氣”，就是練氣息，就是練肺，同時也鍛煉心臟，再加上合理的飲食和藥膳，又把肝膽脾胃大小腸和腎也練到了，這就是內壯功夫。
要說現代社會練氣息最好的方式，其實已經不是練武、練拳和現代搏擊了，而是唱歌！
沒錯，就是唱歌。
有心人會發現，只要物質和精神處于差不多狀態的人，任何人的身體活性都趕不上技巧扎實的歌者。
不要說運動員了，那是在透支潛力，一時的強大和剩余時間的病痛，這連常人都比不上，吃的是身體素質的青春飯。
而專業歌手，只要不糟蹋身體，長年累月的氣息練習，絕對是些長壽健康的，最起碼上半身尤其心腦血管是通透的，少有梗阻。
姜易倒是想練練唱歌，可惜以前糟糕的嗓音和稀疏的藝術細胞讓他的潛意識就打消了這個念頭，頂多跟劉開宇學了聲打功夫——就是那種打斗之時嚇唬人的喊叫功夫……
姜易的鍛煉不是為了上擂臺和人打拳，也不是為了除暴安良，最主要的是把自己身體練好了，別再因為大腦和身體吸收營養讓自己變得畸形，不然，即便身子骨扛住了大腦對營養的吸收，也扛不住外界的探究，說不準啥時候就被關起來研究了。
一步一打，兩圈800米走完，這下子全身上下都活動開了，清爽的凌晨時分都讓自己熱汗騰騰。
時間到了五點半，姜易跑步去了操場看臺下的室內運動場，他看過健身館的介紹，每天早晨五點半準時開門，晚上九點半準時關門，他自然不會錯過。
健身館中設施很全，雙層占地一千多平米，各類蝴蝶機、推胸訓練機、推肩訓練機、下肢訓練機、動感單車、助力引體向上機等等，幾十個種類、數百個器械幾乎把空間沾滿了。
不僅如此，還有好多社團的工作人員當教練，安全可靠，還沒有以勾搭學生為主業的惡心教練，如此環境能讓學校外的健身館氣得跳樓、賠得一塌糊涂。
對這些機械姜易了解的不多，但也不少，合理調配時間的各種運動，讓他把全身上下的肌肉幾乎練了個遍，一時間汗水流淌，筋肉勃發，離穿衣有肉的陽剛壯漢都不遠了。
結束了晨練，姜易出了人數稀少的健身館，去了食堂。
中大地大人多，食堂自然也多，東南西北四個食堂各有特色，早點就更別說了，天南海北、清真葷素各式各樣，還物美價廉，在東食堂吃的姜易險些把舌頭吞了下去。
七點半回了宿舍，樓道里稀稀拉拉有了響動，齊躍峰的房間卻依舊沒起床聲響，推開齊躍峰漏縫的房門，發現他還在呼呼大睡，人不大，撅著腚打呼嚕聲響可不小。
他床頭柜上的一大杯涼白開都沒了，顯然他大半夜起來過。
確定沒事兒，姜易便又出門去了圖書館，路過商店還買了點牛奶、面包什么的當午餐，他準備今天晚上之前把那本宗教概論讀完，畢竟晚上就要全班集合開小會了，明天開始軍訓，時間緊缺了。
怪不得網上人戲稱“大學僧”，時間果然好緊張，哪里有時間談戀愛、搞對象啊。
嗯，話說“搞對象”這仨字是誰想出來的，這個“搞”字也不知道是動詞還是形容詞，反正特形象，姜易都不敢想，就怕小弟又支棱起來……
許是開學季還沒有收回來心思，圖書館門前來往的人依舊不多，照例在前臺假裝讀書、真實睡覺的學姐大佬身前刷了卡，姜易瞇縫著眼睛加裝近視，看上去施施然走了進去，其實后背汗毛豎起老高……
學姐，你即便看上我根骨不凡、天資聰穎，想要收我為徒，可也不用這么死巴巴的盯著我看吧？
過了照壁切斷視線，姜易終于舒了一口氣，繞過書架桌椅又去了老地方，沒人，正好自己安靜的讀書。
昨天準備不足，時間更少，事情還多，少拿了筆記本和鋼筆，光看書不做點筆記或者寫寫畫畫，實在是難受得緊，更何況還少了保溫杯和養生茶，讀書的滋味越發少了幾分。
今天帶了專門賣的保溫杯，三十厘米高、直徑十厘米的那種。
其實用杯子來形容也不對，可以稱呼“暖壺”了，裝水1.8升，尋常喝水少的能夠一天引用了。
讀書不知光陰去，腹饑才覺夕陽遲。
滿意的合上書本，收斂好筆記和鋼筆，姜易伸了個懶腰，活動幾許，在心靈的引導下，脊背、關節處“噼里啪啦”一陣響動，瞬間讓有些郁結的氣血通透許多。
走出圖書館，姜易一邊活動著身體一邊往食堂趕過去，已經六點鐘了，去的再晚一點，以他細嚼慢咽的吃飯速度怕是要晚自習遲到了。
一頓大吃大喝結束，花費掉四十多分鐘，前前后后買了三趟食物，若非雞賊，患者地方買吃的，換著地方坐，說不準就被人看笑話了。
甚至被拍了視頻發在網上，標題不知道能讓人吃驚道啥程度，可中心思想絕對不會變：大一新生驚現飯桶……
一邊暗贊自己處理得當，一邊晃悠在去教室的路上慢慢消食，時不時端起“小暖壺”吞咽著溫潤的養生茶，七點半的時候姜易走進了教室。
坐在座位上他還在咂么嘴，暗自琢磨是不是在宿舍里按個凈水器。
帝星海洋幾乎以淡水為主，陸地面積接近七成，無數河流貫穿了幾方大陸，是以淡水是不缺的，簡單處理后的自來水未必能好到哪里去，若有凈水器的話，對養生就更好了。
2010屆生物醫學專業就一個班，全班45人，每人一張單獨的課桌，分布在九十多平米的教室中顯得有些空曠。
此時教室內只有十多人，彼此間也不認識，最多點點頭笑一笑。
姜易琢磨自己一米八多的個子估計是班里頭最高的那一階層了，便自覺的坐在最后，拿起手機有一搭沒一搭的瀏覽起各類資訊。
看了一下午的嚴肅著作，這會兒換換腦筋也是好的，或者說把腦子先放到一邊，光是用眼睛就好。