其實武術，不論是地球還是帝星，都重在鍛煉筋骨皮肉，至于內家一說，則多了很多舒潤身心的法子，要說能練出內氣，那還差得遠。
鍛骨、易筋、洗髓、通臟腑、透四稍，五個境界雖層層分明，卻依舊是筋骨皮肉的力量，打斗之中威力大是挺大，可多有損傷，而且沒有后路，唯有觸類旁通才行。
就好比老爺子。
他家傳淵源，傳承下來許多養生之法，要不然他不僅達不到透四稍的程度，更活不到那么大歲數。
武術在古代叫白打，十八般武藝之一，為的就是保家衛國、治敵殺人。
一切法門都是先鍛煉力量、速度和反應，然后在修習殺敵招式和防御手法。
等到了后來，人類從自然界脫穎而出，國家也和平強盛了，者才開始融合養生之法，讓練武人多幾年巔峰時間，要不然就會淪落到“拳怕少壯”的境地。
有一個詞叫“窮文富武”，說了幾千年，可論花銷，一般人哪里能知道何謂“窮”何謂“富”？
現代社會，一個尋常人家的孩子，從出生到大學畢業又要花掉多少錢？
而想要練好真正的武術，價格最少十倍往上翻。
別的不說，以老山參為主要的內裝藥物需要多少小錢錢？
至于真傳的養生之術，論消耗，比武術的花費再翻幾倍怕也扛不住。
尋常早睡早起、早飯吃好、午飯吃飽、晚飯吃少，這只不過是日常習慣，連養生的門道都沒達到呢。
舉個最簡單的例子，很多人都知道豬肉吃多了傷身，牛羊吃多了壯體，可尋常人家誰能天天吃得起牛羊肉，而且還一吃就是幾十年。
最關鍵的是，這只是普通人的吃食，練武人就更別說了。
境界低吃得少也就罷了，可到了高深處，那就是個飯桶，一個人最少抵得上三五個大漢的飯量，百萬家產十年就能吃窮了。
也就是姜易的性命修行就像是坐火箭似的，可當了一年多的飯桶，他自己就吃掉近好幾萬塊夏元。
這還包括自己買菜做飯和蹭老爺子好處的原因，要不然，十萬夏元都打不住。
至于養生之術中各類湯藥的使用，那就更費錢了。
所以說，論花錢，讀書在練武跟前是弟弟，在養生面前，那就是個孫子。
扯遠了，書接前文。
練武練到透四稍的境界，這就已經把身體練得通透了，姜易結合自身境界和一路修行過來的“飯桶”“飯缸”體會，覺得此后的境界，就是“當飯桶”……
不對，是“煉精元”！
用一桶桶讓人自閉的飯食來補充身體的營養，使用適當的方法凝練精血化為精元。
在往上當是坐胯抱丹，在丹田中凝練出一粒丹丸，且不同于老爺子的氣血收斂，大變活人。
精元抱丹表現出來或許就是奔走如飛，一跳百米，就跟地球上那個褲衩總是崩不壞的綠巨人。
力大無窮，摧山撼岳，掄著汽車當大錘。
而養生法，則重在臟腑氣息，也就是練氣，或者說溫陽生物能量。
筑仙臺、養圣嬰、納紫氣、活死人、赤嬰兒、生紫陽，這比武術境界多了一層境界。
他以前還以為赤嬰兒之后還有一層境界被前人隱匿了，如今想想，不過是人之精和神對養生法練氣的補充。
無論是煉精、煉氣亦或是煉神，不可能就一條腿蹦跶，非得有其他支撐才行。
就好比養生煉氣之法，最開始就要筑仙臺、養圣嬰，這倆名字說的夸張，還不是要第一步要清心凈神，第二步純化體魄，然后才能感應體內的生物能——納體內紫氣！
至于煉神之法，老爺子沒有多少，藏書中也不成體系，只有一些安神養性的調養法門，最多調養下身心，想要煉神，那是想都不要想。
但如今一琢磨，這種法門是絕對存在，只不過一直以來秘而不宣，法不傳六耳，外人難以知曉。
姜易一時間竟起了想要游覽大夏山川河岳的念頭，想尋找一番。
畢竟地球華夏文明從古至今也不過6、7千年，還差了大夏的萬年文明傳承，應當在山野廟觀之中有煉神之法傳承下來。
最起碼應當有的練就識神和陰神的人，很多民間傳說山野之中有鬼魅，未必不是高人們神魂出竅，游覽山河時被人發現景象。
至于陽神嘛，這就不好說，即便有也沒人能看得出，除非用科學儀器進行檢測。
可已經練出了陽神，轉念之間便化為無形，更出入青冥似等閑，哪里還會被人發現？
而傳說中與天地同壽的元神，那就不是自己所能揣測的了。
下意識站起身來，來回走動幾許，他嘴里也喃喃自語：“坐井觀天了啊，高人誰會舉著大喇叭夸耀自己？藏都來不及呢，比如說……自己？”
這么一想，他愈發覺得自己的認知沒錯。
可一想科學院要來人和自己簽訂“青蒿素”的專利合同，自己還有實驗要收尾，青蒿素的合成方法也不太健全，他搖搖頭只能滿臉喪氣的坐回椅子。
這時候，他真我一動，有預感傳上心頭，腦海中電光閃爍，一線明悟展現開來，臉上慢慢綻放出笑容來，神情也有些油膩：“MMP的，原來我的姻緣得從這個方向開展啊……”
好吧，他是真的要憋壞了！
如果能找個修行有成的女性道侶，不說對修行大有益處，小日子他也舒服啊。
可惜一般女性扛不住自己的體力和物件兒……
聽說過日久天長這個成語嗎？
聽過貂蟬美人嗎？
嘿嘿嘿……
一時間，姜易心頭火熱，恨不得呼吸間就把身邊的“破事兒”都完成了，好讓他帶著家人滿世界的跑，看看能不能找到同修坤道，一起在修行中浪里個兒浪……
好半響他才滅掉無數地球愛情大片的影像，驅除各種姿勢的幻想，摁下倔強的物件，用手捋順了衣服褲子，又抹掉嘴角的口水，姜易臉上顯出一副汗然之色。
都不敢看落地衣帽鏡，他扭著頭趕緊給自己找了個借口：“呃，到底是年輕人，熱血沖動，心浮氣躁，要戒驕戒躁啊。”