簡陋的木屋前，一行人就這夜色不斷的忙碌著，將一個個特質的木桶不斷加熱，然后往里面加入一樣樣藥材。
等所有的事情都準備好后，李沐風親自將幾樣珍貴的藥材放進木桶中，然后讓過來幫忙的營地百姓開始燒火，將木頭里的液體煮至沸騰。
隨著時間的推移，木桶里的水開始沸騰，不斷有滾燙的氣泡浮出水面，隨即炸裂，原本清澈的水開始點的渾濁，散發出一陣陣古怪的氣味。
李沐風開口道：“煮十分鐘，然后冷卻五分鐘，五分鐘后將他們放入其中，用小伙緩慢加熱便可。”
交代完這一切，身體同樣疲乏的李沐風在眾人驚訝的目光下，脫的只剩一條短褲后，眼睛都不眨的跳進了滾燙的沸水中。
這要是不知道情況的，那指不定就以為李沐風是得了失心瘋了，打算自己找死呢！
在李沐風跳入木桶的一瞬間，他不由輕輕的倒抽了口氣，渾身的皮膚就仿佛丟進油鍋里的大蝦，變的越來越紅。
即便是已經有過之前的經驗，心里有所準備的李沐風還是被燙的嘴角抽動，整張臉更是憋的通紅，那種撕心裂肺，且持續不斷的痛楚瘋狂吞噬著李沐風堅韌的心，誘導他逃出木頭。
很可惜，即便是因為劇烈的痛苦而雙眼充滿血絲、目眥欲裂，可李沐風依舊沒有動，牙齦被他咬出鮮血，甚至整張臉都有些扭曲變形了。
一旁的其他人都看呆了，可想到李沐風的吩咐，卻是沒有一人膽敢上前。
李沐風不知道的是，不遠處的樹林里，被李沐蓮叫嚷著拉過來的段老頭，有些怔怔的看著這一幕，至于他身邊的小丫頭，雙眼早已經被淚水蓄滿。
只不過，小丫頭很懂事，雖然看著哥哥這樣痛苦她也恨心痛，不過，她并沒有哭出聲來。
“丫頭，別哭了，你哥哥想要變強，那這些痛苦他就必須承受，否則，他何談守護你們，守護營地？”段老頭的話有些沉重，又有些莫名的傷感。
看著木桶里的哥哥，小丫頭忽然抬起腦袋，認真的看著段老頭道：“爺爺，我想練武了。”
“丫頭，認真的嗎？你可要知道，練刀，可不比你哥哥習武輕松，而且一但開始，可就不能后悔了。”段老頭看著李沐蓮，一臉嚴肅的詢問。
“嗯，段爺爺，我是認真的，我也想保護哥哥、爸爸媽媽，還有營地里面善良的叔叔阿姨們。”看著段老頭，小丫頭精致的小臉上寫滿了嚴肅與認真。
“好，那我就收你這個徒弟，并將我這一身所學全部都傳給你，好不好？”
看著跪地叩頭的小丫頭，段老頭眼神中出現了一瞬間的失神，既然又恢復了神采，他伸出手，憐愛的摸著小丫頭的腦袋道：“記住了，師傅姓段，名叫段天涯，以后，你就是我的唯一弟子了。”
說完，他將小丫頭扶了起來，帶著她緩緩向營地走去，潔白的月光散落，披散在這一大一小的兩個人身上。
老人仰頭看著天邊的月亮，對著身邊的小丫頭道：“你看，今晚的月亮像什么？”
聽到師傅的詢問，小丫頭帶上腦袋，望著天上的月亮，用脆生生的嗓音開口道：“像一把刀！”
“是啊，像一把刀啊！”
似是嘆息，又像是在感慨，可惜，誰都沒有看到，這一刻的段老頭心有所悟，身形恍惚，仿佛一步踏出，整個人仿佛與天上的月亮站在了一條線上，俯視著整片大地。
……
遠方天際，一位面容俊郎的中年讀書人抬起頭，看著夜空中的太陽，眼中閃爍著莫名的情緒，只聽他低聲呢喃著。
“時隔多年，不知是誰踏入了替天境，亂世將起，這江湖也再難安生了。”
雪域高原，一女子佇立山巔，忽心有所感，抬頭看向了天空中的太陽，猶如星辰般的眸子閃爍著奪目的光彩。
同一時間，東方、西方、南方、北方甚至更廣闊的區域，一個個或是名聲早已傳遍大江南北的武林巨擘，又或是早就相忘于江湖的田間老同，在這一刻，都不約而同的看向了天空中的月亮。
一處有些破舊的房屋里，一位面色枯瘦的老人緩緩從碳火盆前起身，那形容枯槁的臉上笑容陰森，聲音嘶啞道：“都六十年了，你這個老家伙終于是出來了啊！”
……
簡陋的木屋前，李沐風終于熬過了最開始的那種痛楚，藥效開始通過皮膚進去他的身體，修復他訓練后的創傷。
同時，他們五臟六腑、四肢百骸也開始從藥液中汲取養分，滋養他因為過度訓練而匱乏的身體。
李沐風感覺身體里的每一個細胞、毛孔都在發出呻吟，這種感覺讓他有些欲罷不能，甚至，他都有些控制不住自己，開始發出愉悅的聲音。
與此同時，其他人的準備工作也已經準備就緒，被石錘安排過來幫忙的人員將五十名士兵的衣服脫掉，然后略有些不安的將他們抬進了浴桶里。
“噗通！”
落水聲接連響起，緊接著，是歇斯底里的痛苦尖叫聲，甚至是憤怒的叫罵聲，從睡夢中清醒，他都感受到了皮膚的灼燒和刺痛，既然憤怒的看向周圍，甚至試圖從浴桶里爬起來。
“安靜，都給我乖乖蹲著！”被嘈雜的吵鬧聲打擾了自己的享受，李沐風的語氣帶上了些許的惱怒，他先是呵斥，繼而語氣冰冷的開口道：“這才只是開始，你們就已經接受不了嗎？你們知不知道，你們現在的每一個藥桶的價值是多少？五十兩銀子，是你們十年也不一定賺到的錢。”
聽到李沐風滿含憤怒的言語，眾人吵鬧聲頓時就如同冰雪般消融，他們不敢置信的看著身下的浴桶，張了張嘴，卻沒有發出一點聲。
“再痛苦，你們也給我咬牙忍著，記住，從進去這里開始，你們就沒有理由再抱怨痛苦，而你們所享受的待遇是大門大派里的核心弟子都無法享受到的，是整個營地節衣縮食為你們提供的，就算是再苦再累，你們也給我堅持下去。”
憤怒的呵斥過后，李沐風語氣恢復平靜，“都給我靜下心來，細細體會身體中產生的變化，等到明天，你們就知道這藥浴的好處了。”
說完，李沐風不在理會眾人，自顧自的閉目養神，同時，開始運轉道家吐納心法，運轉體內真氣，進行一個大周天的運轉。
或許是藥浴不僅對身體有好處，對真氣運轉也有極大的好處，這一次的大周天運轉的極為順利，沒有了以往的那行閉塞感，那種由內到外的愉悅讓李沐風的面目表情越發的柔和。
只是，相較于李沐風此時的輕松愉悅，劉三炮等人就仿佛身處地獄油鍋，全身的制熱、刺痛讓他們有種尋死的沖動，只感覺身體仿佛被煮熟了，就連身下的小兄弟都快被燙化了，這讓他們又一種哭出來的沖動。
堅持五分鐘不到，在第一個人忍不住痛叫出聲后，整個營地再一次變的鬼哭狼嚎了起來，五十個大老爺們一起嘶聲慘嚎，那場面著實是有些辣眼睛。
終于，在熬過了第一階段過后，他們的表情終于感受了許多，起碼，沒有那那種瀕死時的絕望，一股股能量被身體吸收，這讓他們的表情很精彩，一會痛苦，一會愉悅。
興許是一天下來實在是被折騰的夠嗆，在藥浴滋養身體的那種舒爽下，五十人終于沉沉睡去，只是，此起彼伏的呼嚕聲就仿佛春天早來的蛙鳴，很是擾人清夢。
第二天，天剛蒙蒙亮，盤膝打坐了一夜的李沐風跳出浴桶，伸了個大大的懶腰，整個人感覺神清氣爽。
環顧四下，見其他人依舊在酣睡，不由嘴角勾起了一抹壞笑，從懷里摸出一個集合哨，用力吹了起來。
“咻……咻……咻……”
兩長一短，急促嘹亮的哨聲響起，五十名士兵頓時打了個激靈，一個個爬出浴桶，頗有些手忙腳亂的穿戴著衣服裝備。
看著一個個跟猴子般上躥下跳的士兵，李沐風臉上的笑意有些掛不住了，陰沉著臉，心里默默的計算著時間，同時，給今天早上的訓練多加了五公里路程。
五分鐘后，眾人集合完畢，李沐風只是淡淡掃了一眼，隨即開口道：“有沒有身體不舒服的？”
“報告長官，沒有！”
“很好，既然沒有，那鑒于你們剛剛的出色表現，早上的訓練多加五公里，有沒有意見？”
“沒有。”
“全體隊友，立正，原地活動五分鐘，五分鐘后背好裝備，分散奔跑，最后到達終點的五人早上不要吃了，現在開始。”
命令下達完畢，李沐風開始在原地拉伸、活動身體，并掐著時間背上石頭開始跑步。
相較于昨天，李沐風明顯感覺輕松了許多，身體仿佛充滿了力氣，奔走跳躍，仿佛背上的巨石不存在一般。
相較于李沐風，五十名士兵的變化更大，只見他們背著背簍，在山林間奔走跳躍，一個個仿佛生活在山里的猴子一般，身手靈敏，速度迅捷，其中一人見李沐風跑的有點慢，竟然不知死亡的超了過去，還有些得意的轉頭看了他一樣。
頓時，李沐風就仿佛被挑釁了首領地位的公牛，不在細細感受身體的變化，聲音沉穩道：“我看大家的提升都很大，這十五公里的訓練怕是滿足不了你們的口味，這樣，再加五公里，還是抓最后五名。”
聽到李沐風這話，眾人頓時一陣哀嚎，原本還有些小興奮的家伙頓時蒙了，他有些僵硬的扭頭看向李沐風，沒想到一項嚴肅的首領居然會來這么一手，這一個沒注意，差點撞到前面的大樹上。
等他嚇出一聲冷汗，調整好狀態后，李沐風已經超過了他，并且速度不斷加快。
“王平，你能不能好好做個人，被你這么一搞，我們今天的日子肯定不好過。”后面趕上來的三炮瞪了一臉無辜的王平，有一種人在家中坐，禍從天上來的感覺。
當然，除了劉三炮，其他人同樣一臉嫌棄的看著王平。
“你個傻子，你以為就你一個可以跑的很快？”
“就是，你不知道咱們統領是個小氣鬼嗎？還去挑釁他，沒看到王教官那腫的跟發面包子一樣的臉嗎？”
……
每一個路過王平身邊的人都會給他來這么一句，就跟訓傻子一樣，搞的王平那個膩歪啊，都不想說話了。
在發現士兵們的整體素質有了很大的提高后，李沐風一邊觀察，一邊加大訓練的強度，將訓練強度保持在既不會嚴重傷害士兵的身體，又將他們的身體潛能給充分的壓榨出來之間。
這種既當爹又當媽的感覺很讓人不爽，所以，李沐風就變著法子讓自己爽，比如說讓其他人倒霉，或者捉弄捉弄其他人，看著他們不爽的樣子，李沐風就會感覺很爽了。
就這樣，當為期七天的第一階段訓練結束后，五十名士兵的變化尤為夸張，如果說，他們之前只是具備精良士兵的素質，那么，在經過這七天的魔鬼訓練，以及不計成本的藥浴滋養后，他們每個人的意志和身體素質都達到了精銳士兵的程度，至于其他方面，便是李沐風接下來的訓練科目。
經過這七天的艱苦訓練，李沐風已經充分的融入到了教練的這個角色當中，每天一起訓練，一起吃苦，讓他和士兵們打成了一片，對于他們每一個人，李沐風都是傾注了極大的感情，訓練時也不再跟之前那般的嚴肅，偶爾會主動的和他們開開玩笑，減輕一下他們訓練時的壓力。
從統領到魔鬼教練，再到小風哥這般親切的稱呼，李沐風轉變的很成功，雖然他自己的年紀并不大，甚至他在營地里算是最小的幾人之一，可是，他卻用自己的品質感染著身邊的每一個人，真心實意的為著他們每一個人著想，這些，他們自然能夠感受到。