263老a的理念是,科學訓練
蘇齊上了直升飛機后倒頭就睡,哪怕螺旋槳的聲音轟隆隆的,震得人耳朵生疼,但他依然睡得十分香甜。
一直到直升機飛回到了基地,有人推了推他,他這才一下蘇醒過來。
“蘇隊,到了!”龍小云的聲音在耳畔響起。
“這就到了?”蘇齊慵懶地睜開了眼睛,有些茫然地這里看看那里看看,最后,他的目光定格在了龍小云身上,他發現龍小云的眼睛紅紅的,神色有些憔悴,不過還好,她還年輕,還是滿臉的膠原蛋白,再加上生活規律,經常訓練,所以并不顯得滄桑。
“你不會一分鐘都沒睡著吧?”蘇齊眨了眨眼睛問。
“還真的一分鐘都沒睡著過!”龍小云苦笑了一聲。
剛開始的時候,她滿腦子都是今天進行任務時老a的各種表現,然后她把自己代入老a,推演如果今天這個任務是她們戰狼中隊來做,她們會怎么做,她們和老a之間有什么異同,哪一些是她們戰狼做得好的,哪一些又是老a做得好的,她越想越興奮,越想越清醒,自然也就沒有了睡意,后來她又想到了一個主意,她想讓老a去和她們一起參加演習,所以她越想越是激動,越發一點兒睡意也沒有了。
所以此刻,她才會眼睛紅紅的。
蘇齊見她那般樣子,噗嗤一笑:“你這心理素質.....”
后面的話蘇齊沒說,不過嫌棄龍小云心理素質不好的味道已經很濃了。
龍小云聽了,一下就激動了,當兵入伍這么久了,還是第一次有人質疑她的心理素質不過關呢,她哪兒是心理素質不行,她是想其他事情想多了好嗎,她想要和蘇齊理論一番,但一轉眼,卻發現蘇齊已經站起,走到了機艙門口,然后一步就踏出去了,竟然沒有等她。
什么人哪?
龍小云在心中腹誹了一句。
不知道她是女人嗎?
不知道讓著她一點嗎?
女士優先也不了解一下?
不過這些話都被她堵在了喉嚨,她一句也沒說出來,回過神后,她也站了起來,走出了機艙,外面的陽光很是明媚,天空中瓦藍玩的,一點兒云彩都沒有,明亮的陽光令得她瞇了瞇眼睛,等她適應了外面的光線,一抬頭,發現蘇齊已經走遠了。
“蘇隊?”她喊了一聲。
“我先回去睡覺了,有什么事睡醒了再說!”蘇齊頭也不回地說,只是朝她擺了擺手。
“......”龍小云看著蘇齊漸行漸遠的背影,有些哭笑不得。
什么人啊這是?
“龍隊?”冷鋒走了過來,看了看她,然后又看了看蘇齊的背影,最后又收回目光看著她。
“你去把東西還了吧,然后回招待所休息,我也去睡一覺,有什么事,睡醒了再說!”
丟下這句話后,她也也大步朝招待所的方向走了過去。
她忽然覺得,作為軍人,真的還是要有蘇齊的那種心態,執行任務就執行任務,任務完了把事情一丟,該生活生活,該娛樂娛樂,如果要想當一輩子兵,這樣的心態和做法其實才是最好的。
她覺得她最應該向蘇齊學習的,反而是這一點而不是其他。
“對,以后要把生活和工作分開,不能再像以前那樣一團亂麻了!”
龍小云一邊走一邊想。
另外一邊,蘇齊把該做的事情做了后,就回宿舍洗了一個澡,然后就上床睡覺去了,一直睡到了這一天的下午四點左右,他這才神清氣爽地蘇醒了過來,洗了洗臉,喝了些水,他這才慢悠悠地走下了宿舍樓。
走出宿舍樓不一會兒,無意之間,忽然一下瞥見了龍小云,他愣了一下,不過還是朝她那兒走了過去。
“龍隊?”
“蘇隊!”
龍小云聽見蘇齊的聲音后,急忙轉過身來,笑著看著他。
“在做什么?”蘇齊有些奇怪地問。
“蘇隊,他們這是?”龍小云用眼神指了指前方不遠處,一片樹蔭下正在訓練的幾個隊員。
“哦,你說他們啊——他們正在練波比跳!”
“波比跳?”龍小云的眉微微一蹙,有些疑惑地看著蘇齊。
“龍隊不健身?”
“健身?哪兒有時間健身呀,再說了,我們天天那么多訓練,還需要健身?”龍小云好笑地看著蘇齊。
“那就怪不得了!”蘇齊笑了笑說:“波比跳是一種流傳于健身房的運動項目,練習后,機體的多處肌肉可以得到鍛煉,我們老a用了一段時間后,感覺還不錯,所以就堅持下來了!”
“效果真的不錯?”龍小云有點狐疑,她覺得這個動作怪怪的,好像跟有效不沾邊,跟標新立異倒是關系挺近的。
蘇齊聽了,笑了笑,說道:“波比跳又稱波比運動,結合了深蹲、伏地挺身及跳躍一連串的動作,是一種高強度、短時間燃燒脂肪、令人心跳率飆升的自重阻力訓練動作。
波比跳的運動過程隸屬于高強度的運動,同時也是復合性的動作,它可以將全身多處肌肉得到鍛煉,例如胸肌、大腿、手臂、背肌都可以通過波比跳來實現的。在強化肌肉之后,還可以提升力量和穩定性。
我們老a為了驗證這種鍛煉方法的有效性和可行性,曾經設立了一個實驗組和對照組,每組五十人。
經過一段時間的實驗,我們發現實驗組的成績有了大幅提高,在各項成績上,均高于對照組,平均高于實驗前30,在摸線組數上高于對照組5組,與實驗前相比,高了7組;在引體向上方面高于對照組6個左右,從數值上看,實驗組成績與對照組成績相比均有顯著心的差異,p≤0.05。”
龍小云聽得一愣一愣的,實驗組?對照組?p?怎么聽起來就像在搞科學研究啊!
“是不是覺得我們不像在搞訓練,倒反是在搞研究?”蘇齊扭過頭,看著龍小云問。
龍小云連忙點了點頭。
“其實你想的沒錯,我們的確就是用搞研究的方式方法來搞訓練,我們老a的理念是,科學訓練!”
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