黑玉易筋丸。
易筋丸這種東西并非是一次性吞服的那種藥丸，而是經由煉制的，堅硬的仿佛珍珠玉石一般的東西，需要經由高火熬練，一點點提煉出其中的藥力。
陳牧不久前已經從許紅玉那里拿到了‘黑玉易筋法’，如今對于易筋的修行方法基本都了解清楚，他拿著這枚約有雞蛋大小的黑玉易筋丸走向火爐。
“妮兒，去給我備水，我要沐浴。”
陳牧吩咐一聲。
黑玉易筋丸的用法是，先以高火熬煮一個時辰左右，然后將熬煮的藥汁傾倒在浴桶之中，整個人浸泡進去。
是的。
因為易筋丸的藥力太過于猛烈，所以不僅不能直接服用，甚至熬出來的藥汁都只能再以水稀釋，同時還需要內服一種對應的護住心肺的湯藥。
磨皮，練肉，易筋，這是一步一個腳印，無法隨意跨越的。
沒有熬練好的皮膜以及一身充盈血氣的肌肉，根本扛不住易筋丸的洶涌藥力，那不但無法做到易筋，反而自己的一身皮肉都會被熬垮。
陳牧將手里的黑玉易筋丸放進了藥壺中，開始熬煮。
“易筋丸的藥力會如此可怕，想來其多半都是來自那味必須的藥引，黑蛟血了。”
陳牧凝視著藥壺。
在大宣朝廷的萬妖圖譜中，被評為七階的黑蛟，無疑是一種極其可怕的妖物。
黑蛟血是易筋的必須藥引，也就是說在很久很久以前，淬體法尚且還沒有到易筋這一步時，就已經有人族的武道先輩與這種怪物搏殺了。
這倒并非不可能做到的事情，但在陳牧的認知中當屬極難極難，恐怕武道至少要跨越到意境的第三步，甚至是傳說中意境之上的境界，才能在沒有強橫肉體為根基的情況下，與黑蛟這種妖物搏殺。
之后是無數武道先賢整理出了淬體法之路，相比起武道意境的虛無縹緲，淬體法要更實質的多，兩者相輔相成之后，才終于使得人族徹底站穩了腳跟，那些近乎于傳說般的妖物都被人族歷代圣者們一一擊潰，最終成為這一片天地的統治者。
相比起那段漫長而恢弘的歷史，如今統御山河千年的大宣王朝，也只不過是其中一小段微不足道的縮影罷了。
當然。
陳牧所知道的也基本就這么零星半點了，因為大宣王朝自立國以來，便將以往的許多歷史都抹去了，以至于現在連上一個王朝的名號都很模糊了。
而今大宣王朝也是日暮西山，除非能出一代中興之主，否則以當今的勢頭，怕也快到江山再次易主的時候了。
陳牧思緒一陣飄遠，但過了一會兒便又重新回過神來，如今的他還沒有能力去思考那些，現在的他僅僅只想早些在這瑜城徹底立足而已。
咕嚕咕嚕！
藥壺在火爐上燒了又燒，足足燒了一個時辰，里面的藥汁才終于被燒開，發出咕嚕咕嚕的聲音。
陳牧掀開蓋子看了一眼，只見里面的水已經全部化作一種黑色的粘稠汁液，此時正咕嚕咕嚕的冒著泡。
他拿起勺子輕輕一撈，將那枚黑玉易筋丸撈了上來，只見其此刻整個被熬的晶瑩剔透，仿佛化作了一顆黑珍珠般，更不斷冒著熱氣。
陳牧用藥兜將其裝好收起，然后拎起藥壺，走向側室。
側室中。
一個洗浴的大木桶放在那里，里面放著些冷水，此時看到陳牧過來，王妮連忙拉著苦兒一起去搬燒好的熱水。
不過兩人年紀太小，也沒什么力氣，陳牧搖搖頭后也不多等，直接自己去了鍋爐房，單手抓住燒水的大鍋邊緣，將整個鍋端了起來，在王妮和苦兒一雙雙睜的老大的眼睛注視下，將鍋直接拿回側室，一鍋開水直接倒進桶里。
“好了，你們先去吧。”
陳牧將鍋放下，接著便將熬好的黑玉藥汁倒進桶中。
滋滋！
藥汁發出滋滋的聲音，迅速將整個水桶中的水都浸染成了黑色。
王妮和苦兒傻呆呆的跟著陳牧一路回到側室，兩人看看那口還在不斷散發熱氣的大鍋，然后你看看我我看看你，接著聽到陳牧的聲音，總算是回過神來，趕緊小聲回應然后溜了出去。
陳牧脫掉衣物，露出一副看起來并不算十分壯碩的身軀，在天狼練肉法圓滿之后，中和了莽牛練肉法練出的大塊肌肉，使得一身肌肉更加不顯，但實際上只要他一發力，皮膜之下的肌肉就會層層隆起。
邁步進入木桶中。
剛一入桶，陳牧就不由得微微‘嘶’了一聲。
之前哪怕是徒手抓起燒開水的大鍋，他都沒有絲毫的反應，但一浸泡在藥汁中，受到的體驗就截然不同。
藥汁并沒有多么燙，但卻似隱藏了千萬枚細小的針頭，沿著全身的每一處毛孔不斷的往里鉆去，一身銅鋼之皮似都難以擋住這種侵蝕。
但陳牧終究不是剛開始練功，很快就忍耐住了不適，整個人直接坐了下去，頭部以下全部沒入水中。
滋滋！
木桶中一陣滋滋作響。
陳牧只感覺到藥汁中的灼熱，分散成了無數針尖麥芒，沿著全身的每一處角落往體內鉆入滲透，很快就透過了皮膜，來到了肌肉之中，之后又慢慢的從肌肉中擠過，最終落向那位于更深處的，人體的一根根大筋。
易筋對于淬體法的修行來說，是一個小小的飛躍，因為之前磨皮練肉，盡管也提升了氣血力量，但這些肌肉若沒有周身大筋的相連，始終還是分散的。
一旦完成了易筋的修行，那么所有的肌肉便能連成一片，也因此爆發出的力量相比之前，幾乎是翻倍般的提升。
像一位練肉圓滿的武夫，縱身一躍兩三丈，直接跳上高墻，基本也就是極限了，而邁入易筋之后，輕輕一躍四五丈都十分容易，無論爆發的力量還是速度敏捷，相比于之前都是一種質變。
七八個練肉小成，能敵住一個練肉圓滿，但就算是七八個練肉圓滿，都很難擋住一個步入易筋的人物，哪怕僅僅是易筋小成。
練肉武夫和易筋之間的巨大地位差距，不僅在于易筋的難，也在于易筋的實力跨度。
炙熱的藥力漸漸融入周身大筋之中，使得陳牧感覺自己全身的大筋仿佛都在被火灼燒，變得熾熱通紅，這種感覺一直持續了將近兩個時辰，才終于漸漸消退。
等到一切感覺消失。
木桶中的漆黑藥汁，不知何時已變成了黯淡的灰色。
陳牧緩緩睜開眼睛，從水中站了起來，然后握了握拳頭。
“嗯……好像沒什么變化。”
他之前還與小荷詳細詢問過易筋的一些事情，知道易筋的過程，是以藥力熬練并重塑周身大筋，使得一身人筋化作‘蛟筋’，但這一步并非所有人都能做到，有的人熬練三個月，藥力都始終滲透不進去，最后還是回到原點，而有的人天賦異稟，可能四五次就直接完成轉化，徹底步入易筋層次。
這會兒的陳牧能感覺到，藥力消退之后，并沒有在周身大筋之中存留，很快就散了個干干凈凈，自己的身體也恢復了之前的狀態。
看來想一次突破沒能達成。
但他還有系統。
陳牧默默的喚出了系統面板。