洪福取出四本武學拳譜，介紹道：
“這四門就是我掌握的一流武學，《虎嘯山河拳》、《虎魄神打拳》、《五虎斷生刀》、《虎影迷蹤步》，我如今雖已經接近破二桎梏，卻也經常使用它們。
除了《虎影迷蹤步》，其他三門武學練至圓滿，都能讓你氣血入九段，搭配天樁和其他武學，氣血磨到十段極限境的標準不難，你看看基礎介紹，三選一即可。
以你當前修為，還不需要修行一流身法，那是化力境以上才需要考慮的，《過山身》足夠你用很久了。”
“我明白老師。”
陸沉舟接過拳譜，仔細比較。
等他看完后，洪福又大概介紹了一下：
“《虎嘯山河拳》源自舊時中原地區洛水拓跋家，后經武道家協會改良，拳風大開大合，堂堂正正。
《虎魄神打拳》最早的時候是江湖術士的騙術把戲，但是我們龍城武大的老校長龍槐祖師·李懷義另辟蹊徑，取其精華去其糟粕，創造出這門一流武學。
所謂神打，舊時是請神上身之術，但武道家堅信，世上并沒有全知全能的神，人類的神，就是自身千錘百煉的肉體和永不磨滅的意志，故而這里的“請神”，請的是人類竅穴內的神藏之力，開辟竅穴越多，威力越強。
練至圓滿，你可于體內凝聚無形無質之虎魄兇神，虎魄融于氣勢，可以說是武道家氣魄雛形！”
聽到氣魄，陸沉舟想起來鬼首惡虎。
他忍不住問道：
“老師，我曾見鬼首惡虎背后有一黑虎盤踞，似真似幻，不確定是不是我看花眼了，這東西是氣魄嗎？”
洪福笑道：
“那你運氣不錯，路前輩很少在常人面前顯露氣魄的……沒錯，這黑虎的確是氣魄！但想要做到他那種境界，至少得破三桎梏，并且以強大的意志和氣勢影響自身氣血，最終通過氣血幻化出屬于自己的外化氣魄。
若只是凝聚可以輔助戰斗的氣魄，破二桎梏便可。眾所周知，武道是精氣神同修之路，當意志精神足夠強大，便能孕育出初級階段之氣魄，此氣魄無法外化，只能通過氣勢攻擊震懾敵人心神，讓敵人出現幻覺顯化其形。
氣魄這東西，它對武者間戰斗或許難以起到決定性因素，但卻是對付虛無縹緲的靈體類虛物的致勝法寶！
你若是有路放的實力，不需要出手，僅僅釋放出無敵氣魄，便能鎮殺周身范圍內的弱小虛物，羨慕吧？”
陸沉舟點點頭。
“羨慕。”
“羨慕就好好練，最后這《五虎斷生刀》，應該是這三門攻擊武學中威力最大的，畢竟是刀法武學。在打破桎梏前，擁有合金冷兵器在與武者戰斗時是有絕對優勢的。但是老實說，在學校內與人爭鋒，一般是用拳的多。
我的建議是先練《虎魄神打拳》或者《虎嘯山河》，以后若是對刀法也感興趣，再練《五虎斷生刀》……
對了，我記得你好像考過虛刃持有資格證。
有這個證書，就可以隨身持有兵械。”
陸沉舟沉思。
他其實更喜歡用拳法，刀法這條道路其實沒想過，他即便配備冷兵器，也是想用比較冷門的武器：拳刃！
但俗話說，一寸長一寸強。
論正面威力和殺傷力，刀法肯定更猛。
算了，不糾結了，暫時以拳為主吧，隨著實力提升，大多數冷兵器都會被淘汰，最終還是得用拳頭。
“老師，我練《虎魄神打拳》！”
神打和氣魄有關，更加高深。
“那好。”
洪福讓陸沉舟看好，他躍至木樁上，活動著筋骨，而后雙臂交叉，雙拳緊握朝內側，類似硬氣功起手式。
“虎魄神打，需要先學會運氣，你練過硬氣功，這一點對你來說應該很容易。運氣時注意感受體內已經開辟竅穴的變化，你必須高度集中意志，方能感應其中奧秘！”
陸沉舟發問：
“老師，怎么算是高度集中？”
他剛剛嘗試了一下，好像并無感覺……
洪福道：
“問得好！你學過《武道史》就應該知道，象形拳古已有之，這其中民族英雄岳大將軍便精于此道，他曾經問過大慧禪師類似的問題，禪師讓他去觀察貓捉老鼠。”
“貓捉老鼠？”
“貓捕鼠時，雙目瞪視而不瞬，四足踞地而不動，六根順向，首尾一直，然后舉無不中，心無異緣，意絕妄想，六窗寂靜，端坐默究……這就是高度集中！”
陸沉舟回想了一下。
貓捉老鼠時，好像的確是此理。
洪福道：
“我讓你運氣，便是要將這股氣，上沖泥丸，下走丹田，將精氣神集中于這一條氣線之上，你注意力就會隨著氣線探入竅穴，穿針引線，牽動神力，發遍全身，完成一遍神打的運氣……你要是前期難以掌握，還有一個辦法方便你體悟，你可以借著吸氣，吞咽唾液，跟隨唾液將注意力往下沉降，這雖不完整，但可方便你入門。關鍵時刻，這種做法還能救命，道門稱之為守尸鬼。最簡單的例子，中槍后若非擊中要害部位，你短時間內可能不會死，這時候你就要數數，通過集中注意力的方式，讓意志駕馭肉體，精氣神合一，激發你的生命潛能！”
洪福的講解深入淺出，令陸沉舟若有所悟。
他終于知道，為什么學習武學要循序漸進。
通過三流武學先積攢實力和基礎要領，逐步過渡到二流武學和一流武學，才是正道，像王采英那樣，強行學一流武學，往往基礎太空，缺乏底蘊，實戰還不如他。
洪福又說道：
“虎魄神打拳的難度在一流武學中也是最高檔的，類似于虎尊拳于二流武學中的地位。因為它的一些武學原理，已經和真功范疇武學接壤，且涉及精神意志等虛無縹緲之物的修行，你若是能夠圓滿，搭配你硬氣功底子，我可以打包票，同境界內，方山沒有比你厲害的！”