對于這個消息，學員們自然是沒有任何異議。
雖然這兩天因為巡捕房的異動，讓他們的熱情不再像剛開始那么高漲，但也正因為如此，他們心里學習“后抱摔”等打法技巧的想法反而更加迫切了起來。1
在這個治安并不是那么好的世界，普通人無法接觸到槍支，所能依靠的大多數情況下，還是自己的身手。
陳青的“后抱摔”一戰成名，他們自然迫切的想要學會，以此提升自己的身手。
因此，當楊明宣布陳青成為虎形門新的督導時，學員們紛紛熱情的鼓掌起來。
而陳青也在一眾學員的鼓掌下，從人群中走了出來，來到楊明和任巖的身旁，然后轉身面向了一眾學員。
抬手壓下了眾人的鼓掌后，陳青笑著說道：“多的話我也不說了，以后大家每天下午以技交流，我會逐一跟大家講解并演示其中要領，希望大家以后都能有一技傍身！”1
他簡短有力的感言，頓時贏得了一陣掌聲。
在場眾人，除了沒真正看過“后抱摔”的穆大超一臉著急外，大家對下午的練功都一臉期待。
“好了，不打擾大家午休了。”
講完感言的陳青，笑了笑后，便再次回到了人群中，繼續刨飯。
楊明和任巖也沒有多說什么，徑直走向中院，也去午休去了。
很快，午休時間一晃而過，下午的練功開始。
在心有期盼下，眾人下午的練功格外的有精神。
當太陽開始向西滑落，氣溫也不再那么炎熱時，楊明和任巖也叫停了大家，并讓眾人集合起來。
之后，兩人便走到了學員們的兩邊，將時間交給了陳青。
前世作為養生專家的陳青，自然也沒怯場，直接走到眾人前方，開始指揮學員們將軟墊以及人偶搬來，開始了“后抱摔”的講解。
“我們今天就先來講解之前你們看到過的‘后抱摔’打法技巧。‘后抱摔’屬于擒拿打法中的一種，需要特定的時機與技巧，對自身身體條件的要求也很高，其中的要領便是要在對手下盤不穩的時候……”
以眾人能夠理解的用詞，詳細的講解了“后抱摔”的要領后，陳青先是自己用人偶演示了一遍，隨后便開始叫眾人也來演示。
他的教學，在前世的經驗下，簡單直接，通透容易理解。
再加上一眾學員以及楊明和任巖這兩位督導，心中都有迫切的學習之心，這讓在場之人都聽得非常專注。
時間飛快，一個小時的教學時間很快便過去了。
當太陽落山，夕陽西下，陳青宣布今天的教學就到這里時，眾人仍然一臉的意猶未盡。
陳青看著眾人意猶未盡的模樣，再次開口，叮囑說道：“‘后抱摔’是一項很具有殺傷力的打法，不成功則已，一旦成功，輕者將人摔傷摔殘，重者直接摔死，你們切記謹慎使用。”3
收了眾人的學費，他自然還是要叮囑到位才行。
眾人聽了他的話后，紛紛點了點頭。
至于有沒有真的聽進去，那就是另一回事了……
隨后，便是晚飯時間。
當吃過晚飯后，眾人陸續道別離開。
與以往不同的是，今天的道別督導里面，多出了陳青。
而陳青卻是并沒有真把自己當督導，在回應學員們的道別同時，他叫住了邢兆武，說道：“你在這里等我，我去穆大超家一趟，很快就回來。”
說完，他便跟穆大超一起回了家。
在將穆大超家廚房的食材檢查了一遍，確認穆大超以及其母親都沒有偷吃后，陳青給兩人做好餐食，然后便離開，重返了虎形門，跟邢兆武一起回家。
接著，在來到邢兆武家的“百藥房”，他順便取了早前吩咐過的，讓邢兆武他娘熬煮的藥。
而取藥時，他特地嘗了一口，通過左眼眼底的精氣神數值顯示，確認熬煮的藥沒有問題后，他才拿著藥回了南壩自己的家。
之后，便是在夜幕下，來到樓頂，以藥配合，苦練“虎步”與“虎豹雷音”破限法。
等到練完功時，周圍的鄰里也都紛紛熄燈入睡。
他下樓簡單洗漱后，便也跟著上床睡覺。
之后的日子里，陳青每天的生活基本都是這樣。
早上起床，查看每天破限法的效果，然后洗漱出門，來到邢兆武家的藥材鋪，付一百塊買藥吩咐下午熬煮。
接著來到虎形門，晨掃，練功，吃飯，午休，下午再練功，最后一小時講解指導學員們練習“后抱摔”在內的一系列擒拿技法。
最后，他再去穆大超家，監督做餐，完后返回虎形門，跟在這里等他的邢兆武，一同回“百藥房”取藥，隨后回家在樓頂服藥練破限法。
或許是因為乾陽巡捕房的大清掃行動展開的原因，八月剩下的日子里，乾陽各個區都沒再掀起什么波瀾，鐵拳會、菜刀隊、榔頭幫這三個幫派之間的摩擦也隨之消停了下來。
乾陽這座城市人們的日子，難得的進入了一段平靜期。
而在這段平靜的日子里，虎形門的學員們也在一天天的練功中，陸續出現了變化。
在陳青的收費教學指導下，一個個學員的身體逐漸的練了起來，并在專門指導后，掌握了“虎爪功”的指勁。
同時，在每天下午一個小時的擒拿摔跤打法教學下，虎形門的學員們也都陸續的開始有所掌控。
隨著八月見底，在還有五天八月便結束的時候，穆大超的媽媽體重也終于從兩百八十四斤，降到了兩百六十三斤，達到了之前陳青和穆志有所約定的，減重二十斤的條件。
“耶！”
當看到秤上指針所顯示的體重時，從有點胖瘦成有點壯，并早在一周前便掌握了“虎爪功”的穆大超，“耶”的一聲跳了起來。
而站在秤上的邱媽媽，則是激動的捂住了嘴，滿臉的難以置信。
不過，在這段平靜日子里，要論變化最大的，還是得屬陳青本人！
從八月七號開始，往后的日子每天都在練“虎豹雷音”破限法的他，精數值每天以0.08的速度提升。
時至今日，歷時十九天，他的精數值直接突破了3的大關！7
美國隊長了
而他本人，亦是再次發生了非常大的變化！